Тревожное расстройство и полная апатия к жизни, страх задохнуться. Как это преодолеть?

Что общего между всеми этими ситуациями, кроме того, что у Вас на них реакция, ком в горле и боль в груди?

Они меня разрушают

Вика,

Что происходит? Вы уходите уже который раз от ответа.

Что изначально одинаковое в этих ситуациях?

Не результат, который они производят на Вас.

Не реакция Вашего организма на них.

Что в триггере одинаковое?

Вика, 

Что происходит? Вы уходите уже который раз от ответа.

Что изначально одинаковое в этих ситуациях?

Не результат, который они производят на Вас.

Не реакция Вашего организма на них.

Что в триггере одинаковое?

Я не знаю, поэтому не могу ответить на вопрос

Я не знаю, поэтому не могу ответить на вопрос

Вика. Понимаю.

Психологические защиты не пускают. Это здоровая защита. Психика Вас от чего-то защищает. С этим нужно аккуратно и постепенно разбираться, поэтому подумайте о терапии.

Не подскажите к кому лучше обратиться, к психологу или к психотерапевту?

С учетом проявлений на уровне соматики, я бы рекомендовала к психотерапевту. Хорошо бы подобрать фармакотерапию и, с ее поддержкой, идти в работу с психикой,.

Вика, остались ли у Вас ко мне вопросы по данной теме?

Если вопросов не осталось, буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, что было важно для Вас, чем консультация была Вам полезна и как это Вам поможет.

Для этого нажмите, пожалуйста, на кнопку "Завершить консультацию" и откроется окно для отзыва.

Если возникнут вопросы, Вы можете написать мне в ЛС.

Также, если Вы чувствуете в этом необходимость, могу предложить Вам продолжить нашу работу в индивидуальном платном формате.