Здравствуйте...меня зовут Айдана..мне 19 лет
в последнее время меня ничего не интересует даже учеба..ничего не делаю все время сплю чувствую себя одинокой..хочется умереть.
КонсультацииАпатия. Депрессия
Совсем ничего не интересует
12744
15 мая 2016
Aidana
25 июн. 2016
Айдана, пишите обо всем, что беспокоит Вас. Сейчас для Вас важно быть услышанной и понятой, получить поддержку, - и я здесь именно для этого. Что происходит с Вами в последние дни? О чем Вы думаете, чем занимаетесь? Изменилась ли ситуация в связи с Вашим первоначальным запросом? Чем я могла бы быть полезна Вам сейчас,-как Вы чувствуете?
25 июн. 2016
Aidana
Да вы мне очень помогли.
но в последнее время совсем настпоений нет .. все повторяется каждый день одно и то..не знаю что делать..ничего интересного.
но в последнее время совсем настпоений нет .. все повторяется каждый день одно и то..не знаю что делать..ничего интересного.
26 июн. 2016
Айдана, одно и то же - что именно ежедневно повторяется: события внешнего мира, или состояние, в котором Вы пребываете? Мы с Вами говорили о новых интересах и расширении круга общения,-что-то получилось, или сейчас у Вас нет настроения и сил на что-то новое? В Ваших словах я слышу ощущение безысходности и бессмысленности происходящего, стремление отгородиться от мира и одновременно найти того, кто бы выслушал и понял Вас,-это так? Есть ли сейчас рядом с Вами кто-то из близких или друзей, с кем Вы могли бы поговорить? Вы хотели высказаться и практически ничего не написали,-с чем это связано, как Вам кажется?
27 июн. 2016
Aidana
Мое состояние повторяется..сейчас у меня настроений нет на что-то новое..я знаю что все зависет от меня..но у меня ничего получается..устала от всего..мама и бабушка поссорились..не знаю что делать..совсем устала.
я хочу чтобы рядом был человек который поддержал понимал любил
Недавно было 40 дней мамы моего бывшего парня..я не слышала точную дату и не пошла туда..а у него я не спросила у меня смелости не хватала..так и не пошла..теперь меня мучает совесть я чувствую себя виноватой перед ним.
Мне ничего не интересно..все время лежу даже набрала вес(..
я хочу чтобы рядом был человек который поддержал понимал любил
Недавно было 40 дней мамы моего бывшего парня..я не слышала точную дату и не пошла туда..а у него я не спросила у меня смелости не хватала..так и не пошла..теперь меня мучает совесть я чувствую себя виноватой перед ним.
Мне ничего не интересно..все время лежу даже набрала вес(..
28 июн. 2016
Айдана, похоже, что у Вас начинается пищевая зависимость, и это серьезный симптом угнетенного состояния. Вы очень устали и обессилели от невозможности поделиться с кем-то своей болью и получить в ответ понимание и поддержку. Возможен ли для Вас вариант скайп-сессии с психологом? Мне кажется, что сейчас это помогло бы Вам преодолеть состояние депрессии и найти в себе новые ресурсы для дальнейшей жизни.
28 июн. 2016
Aidana
нет у меня веб камеры нет..а ноутбук сломался...
29 июн. 2016
Хорошо, Айдана, - давайте продолжим общение здесь. Вы писали о чувстве вины перед бывшим парнем из-за отсутствия на 40 днях утраты мамы. Вам кажется, что он мог обидеться или разозлиться на Вас из-за этого? Или эта вина больше перед усопшей, которая, насколько я помню, была Вашим классным руководителем?
Вы говорите о желании иметь рядом человека, который бы понял, поддержал, любил Вас не за что-то, а потому что Вы - это Вы, какая есть. Затем пишете о бывшем парне, - у Вас еще осталась надежда на возобновление отношений?
Что Вы сама могли бы сделать для того, чтобы почувствовать себя спокойнее и увереннее? Какие цели в личной и профессиональной сфере есть у Вас сейчас: какой Вы видите свою будущую семью, свою работу, свой круг общения, свои интересы, - расскажите подробнее, Айдана.
Вы говорите о желании иметь рядом человека, который бы понял, поддержал, любил Вас не за что-то, а потому что Вы - это Вы, какая есть. Затем пишете о бывшем парне, - у Вас еще осталась надежда на возобновление отношений?
Что Вы сама могли бы сделать для того, чтобы почувствовать себя спокойнее и увереннее? Какие цели в личной и профессиональной сфере есть у Вас сейчас: какой Вы видите свою будущую семью, свою работу, свой круг общения, свои интересы, - расскажите подробнее, Айдана.
25 сент. 2016
Aidana
Здравствуйте я опять плохо чувствую себя мне больно... Мне кажется я совсем одна. У меня пониженная самооценка. Я чувствую себя хуже других...
26 сент. 2016
Айдана, давно не слышала Вас: расскажите, как прошло лето. Как начался новый учебный год? Почему плохое самочувствие - что - то произошло? Хуже других - значит, Вы сравниваете себя с остальными, - с кем именно? Опишите свое состояние подробнее, пожалуйста.
26 сент. 2016
Aidana
Лето прошло нормально. Чаще всего дома была. В универе тоже все нормально вроде. Я совсем замкнутая стала. Ни с кем особо не общаюсь. Иногда сравниваю себя с другими... Зачем сама не знаю. Мне кажется что со мной скучно общаться или я сама так думаю. Думаю я плохая поэтому одна... Самые близкие предают. Разочаровалась... Близкая подруга общается с моим бывшим парнем зная обо всем. Я не ожидала от нее такого. Это меня ранило...
27 сент. 2016
Айдана, скорее всего - сейчас такой период, когда ощущаете скуку наедине с самой собой (неинтересны сами себе), поэтому кажется, что Вы скучны и для других, хотя это может быть совсем не так. Что значит "я плохая"? По каким критериям Вы сделали такой вывод?
Как Вы узнали об общении близкой подруги с бывшим парнем? Пытались ли поговорить с ней об этом и сказать, что Вам больно знать это?
Как Вы узнали об общении близкой подруги с бывшим парнем? Пытались ли поговорить с ней об этом и сказать, что Вам больно знать это?
27 сент. 2016
Aidana
Она мне сама рассказала... Нет не пыталась... Лучше бы она мне не говорила об этом
Просто думаю но вроде у меня нет никаких плохих привычек
Просто думаю но вроде у меня нет никаких плохих привычек
28 сент. 2016
Айдана, значит - Ваша "плохость" - это лишь на уровне ощущений? Что именно Вы испытываете, когда приходят мысли о том, что Вы - "плохая"? О чем Вы думаете в этот момент?
Если Вас задевает ситуация общения подруги с бывшим парнем, значит - к нему у Вас еще остались какие - то чувства, это так?
Если Вас задевает ситуация общения подруги с бывшим парнем, значит - к нему у Вас еще остались какие - то чувства, это так?
28 сент. 2016
Aidana
Да наверно так.
Почему я одна в основном этот вопрос мучает...
Почему я одна в основном этот вопрос мучает...
29 сент. 2016
Айдана, одна - имеется ввиду отсутствие друзей или молодого человека (может быть - все вместе)? Вы пишете, что стали совсем замкнутой, в то время как преодоление одиночества предполагает позитивное мышление, открытость, дружелюбие, готовность идти на контакт, способность принимать другого и делиться своим миром, уверенность в себе. Такое ощущение, что этих качеств не хватает Вам не потому что Вы какая - то "плохая" или "не такая", а потому что находитесь не на своем месте. Есть ли у Вас подобные ощущения (занимаетесь не своим делом, исполняете то, что не радует, живете не своей жизнью)?
29 сент. 2016
Aidana
Отсутствие молодого человека. У меня есть друзья но их мало...
Да мне не хватает таких качества
Мне кажется я живу для кого то а не для себя...
Я мало разговариваю со своими сокурсниками у нас разные темы
Да мне не хватает таких качества
Мне кажется я живу для кого то а не для себя...
Я мало разговариваю со своими сокурсниками у нас разные темы
30 сент. 2016
Айдана, есть ли возможность найти единомышленников, которые разделяли бы Ваши темы? Можно начать с интернета, где люди группируются по интересам, или поинтересоваться у тех же сокурсников, - возможно, они могут познакомить Вас с кем - то близким по духу?
Для того, чтобы развить необходимые качества, можно обратиться к поведенческому терапевту или попробовать начать самостоятельную работу над собой: howtowiki.ru/wiki/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9
Если представить, что живете не для кого - то, а для себя, - что это будет за жизнь, опишите подробнее, Айдана.
Для того, чтобы развить необходимые качества, можно обратиться к поведенческому терапевту или попробовать начать самостоятельную работу над собой: howtowiki.ru/wiki/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9
Если представить, что живете не для кого - то, а для себя, - что это будет за жизнь, опишите подробнее, Айдана.
30 сент. 2016
Aidana
Хочу учиться на гранте. Ни хочу потревожить родителей за оплату обучение. Хочу чтобы они гордились мною... Старалась бы успеть везде. Хочу общаться с интересными интеллегентными людьми. Хочу чтобы рядом был близкий человек который поддержит в любую минуту. Ставить цели и достичь их. И всегда быть в позитиве
Сейчас я стараюсь все делать но никак не получается... Все время хочется плакать... Устаю. Особо настроении не бывает и лень делать. А когда хорошое настроение вроде все получается и появляется мотивация.
Сейчас я стараюсь все делать но никак не получается... Все время хочется плакать... Устаю. Особо настроении не бывает и лень делать. А когда хорошое настроение вроде все получается и появляется мотивация.
01 окт. 2016
Айдана, часто подступающие слезы, отсутствие настроения и лень (апатия) говорят о том, что Вы как бы находитесь не на своем месте, делаете не то, чего действительно хотелось бы.
В словах об учебе на гранте я услышала тревогу по поводу родительской оплаты за обучение: они попрекают Вас этим, как - то намекают, что если бы не Ваша учеба, условия жизни можно было бы сделать более благополучными? Или Вы сама накручиваете себе чувство вины из - за траты родительских денег?
"Хочу, чтобы они гордились мной", - правильно ли будет сказать, что в детстве Вы получали недостаточное количество внимания и любви от родителей, стараясь заслужить их одобрение хорошими оценками, спортивными достижениями, Айдана?
Всегда быть в позитиве невозможно, потому что жизнь непредсказуема, и она всегда разная (приносит нам не только хорошие новости и радость, но и тревоги, огорчения). Но можно постараться видеть в каждом случае свои плюсы, например: Вы опоздали в институт на первую пару, - вместо того, чтобы ругать себя, подумайте о том, что автобус, на которой опоздали, мог попасть в аварию, или в нем ехал вор, который обчистил бы Ваши карманы (все может быть, правда? ).
Если Вам лень что - то делать, придумайте для себя поощрение (после выполненного задания я разрешаю себе большой кусок торта/схожу в кино/побалую себя новой безделушкой). С усталостью поможет бороться прием витаминов и витаминосодержащих продуктов doctortrav.ru/avitaminoz.html
Подводя итог, хочу сказать, что Ваше депрессивное состояние затянулось, Айдана, и я бы рекомендовала Вам очные (или скайп) встречи с психологом. Подумайте об этом.
В словах об учебе на гранте я услышала тревогу по поводу родительской оплаты за обучение: они попрекают Вас этим, как - то намекают, что если бы не Ваша учеба, условия жизни можно было бы сделать более благополучными? Или Вы сама накручиваете себе чувство вины из - за траты родительских денег?
"Хочу, чтобы они гордились мной", - правильно ли будет сказать, что в детстве Вы получали недостаточное количество внимания и любви от родителей, стараясь заслужить их одобрение хорошими оценками, спортивными достижениями, Айдана?
Всегда быть в позитиве невозможно, потому что жизнь непредсказуема, и она всегда разная (приносит нам не только хорошие новости и радость, но и тревоги, огорчения). Но можно постараться видеть в каждом случае свои плюсы, например: Вы опоздали в институт на первую пару, - вместо того, чтобы ругать себя, подумайте о том, что автобус, на которой опоздали, мог попасть в аварию, или в нем ехал вор, который обчистил бы Ваши карманы (все может быть, правда? ).
Если Вам лень что - то делать, придумайте для себя поощрение (после выполненного задания я разрешаю себе большой кусок торта/схожу в кино/побалую себя новой безделушкой). С усталостью поможет бороться прием витаминов и витаминосодержащих продуктов doctortrav.ru/avitaminoz.html
Подводя итог, хочу сказать, что Ваше депрессивное состояние затянулось, Айдана, и я бы рекомендовала Вам очные (или скайп) встречи с психологом. Подумайте об этом.
03 окт. 2016
Aidana
Нет они не упрекают но иногда бывает намеки но это редко.
Похожие консультации
Консультацию ведет
232Отзывов
1253Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию