Страх одиночества. Как построить новые отношения?

Если сейчас сесть и писать кому то из них письмо о прощении, то даже уже и мысли не формируются. Наверное тут уже выговорилась.

Тогда вернемся к страху, одиночеству и слабости.
Слабость, например, что в ней Вас удручает, почему сложно бывает в ней признаться перед самой собой. Почему всегда нужно быть сильной? Кто это сказал? Да и в чем она проявляется?

Слабость это для меня сейчас и физическая что не всегда могу позаботиться о себе, а самое главное о ребенке на том уровне, каком хотелось бы, так и моральная, что я внутри одинокая и не хочу что бы это видели другие. К примеру, на работе как-то собирались ити с зарплаты в караоке я просто отказывалась - вот показать, что я не могу физически просто куда-то пойти, съесть или выпить что-то или что деньги у меня уже все расписаны - для меня это показать свою слабость. Так же и с отношениями - хочется, что бы меня приняли как человека, а не оценивали мои какие-то проблемы.

Кто это сказал?

Наверное я сама себе это сказала. Просто после развода я понимала, что одна. И с того времени у меня был пунктик на счет работы, ведь я понимала, что если я не заработаю, то будем на улице или голодать. Я не могла позволить себе болеть или побыть слабой. Сейчас другая ситуация - у нас уже есть крыша над головой, я успокоилась, что если не эта работа, то будет другая, но вот слабость теперь физическая.

Наверное это лишь страх, что я никому такая не буду нужна. Если я не была нужна мужчинам когда была молодая, здоровая, еще полна оптимизма, то теперь себе шансов не даю.

то теперь себе шансов не даю.

А это конфликт! Так Вы хотите себе дать этот шанс или нет?

Когда вижу проблемы других, то иногда чувствую жалость, сочувствие или желание помочь. Не хочется жалости к себе, особенно со стороны понравившегося мужчины.

Так Вы хотите себе дать этот шанс или нет?

Хочу, очень хочу, но не знаю как в себе отключить эти сомнения. Я вот представила себе сегодня, что вот есть отношения с тем понравившемся мне человеком. И хотела уловить свои чувства - там не было удовлетворения собой, это скорее удивление, радость. Значит причина во мне все таки, а не есть рядом кто меня любит или нет

Значит причина во мне все таки, а не есть рядом кто меня любит или нет

Естественно! Причина в Вашем отношении к себе.

Расскажите по-подробнее об этом, не очень понимаю

Я имею ввиду, что проблемы есть у всех, но два разных человека в равных условиях пойдут разными путями и придут соответственно к разным результатам. Я почему-то выбираю самокопания и причину всегда ищу в себе, что бы не произошло. Всегда ответственность только на мне и видимо я уже этот груз не тяну. Хочу уйти от этого, из прошлого.

Я почему-то выбираю самокопания и причину всегда ищу в себе, что бы не произошло. Всегда ответственность только на мне

Ваша ответственность на Вас, а ответственность других - оставьте им. Признавать причину всего в себе - правильно, как мне кажется, только самокопания тут не причем. Самокопания замените честным диалогом с собой, выяснением чего Вы на самом деле хотите и почему...
К примеру: Вам нравится человек: самокопание будет - объяснение себе, почему Вы ему не подходите. А диалог с собой - почему Вы боитесь предъявить ему все свои достоинства и недостатки, а еще хотите ли с ним общаться или гораздо приятнее мечтать о нем издалека?

К примеру: Вам нравится человек: самокопание будет - объяснение себе, почему Вы ему не подходите. А диалог с собой - почему Вы боитесь предъявить ему все свои достоинства и недостатки, а еще хотите ли с ним общаться или гораздо приятнее мечтать о нем издалека?

Если по примеру, то я точно занимаюсь самокопанием, но я хочу действий. Пусть даже если это не на всю жизнь, или не подойдем друг другу, но лучше уж так, чем придумывать себе, что-то, идеализировать человека в своих мыслях и снова никого вокруг не замечать.

идеализировать человека в своих мыслях

Именно. Ведь самокопание и идеализация идут рука об руку. Только все плохое выкопанное Вы берете себе, а все хорошее, что есть в Вас отдаете идеализированному человеку. Наверно, Вы помните аналогичный сюжет в Вашей жизни, к кому Вы относились также?

Поговорите с этим шаром

Это проделаю уже вечером, в спокойной обстановке.

Мне кажется я идеализировала всех своих мужчин.

Расскажите, как это происходило, начиная с самого первого. Что Вы для этого делали и не делали? Как бы поступили и воспринимали отношения сейчас?

Всегда активность была их. Вначале я просто больше слушаю, наблюдаю как ко мне относятся. Не было такого, что бы я мучалась от безответной любви даже в детстве. Но симпатии были и в школе, и в институте, но не те, что меня выбирали. Я не скажу, что выбирали хуже, но я никого не добивалась. Первые отношения были в школе, где-то на свадьбе у родни за мной начал настырно ухаживать старший за меня парень. Цветы, звонки, мог приехать среди недели. Но через полгода мне сказали, что видели с другой и я бросила не задумываясь, даже не слушая каких-то объяснений. Через полтора года познакомилась с будущим мужем. Если бы он не проявлял инициативы - ничего бы не было. Я вначале не боюсь их потерять, очень долго привыкаю, подпускаю и стоит уже расслабиться что вот оно моё, растворится в них фактически, как всё исчезает. Знаю, что растворяться нельзя, но вот как привлечь внимание так и не знаю. Никогда не даю повода для ревности, потому, что других просто перестаю замечать. Есть знакомые, которым я нравлюсь или нравилась, но если человек не нравится, то там у меня даже улыбки не дождаться и только потому, что бы не восприняли, что они нравятся. Ой пишу и самой смешно. Детский сад. Я думаю и с этой симпатии не будет даже разговора какого-то личного уже по той причине, что он мне понравился первым. И ещё было странным, что все мои кавалеры, пусть и не так их много, когда потом описывали чем привлекла было то, что вот увидели, а ты прям вся светишся.

Как бы поступили и воспринимали отношения сейчас

Я понимаю, что я делала, что-то не так. Отношение тоже воспринимаю, что ничего вечного нет, но как не привязываться к человеку, как не желать ему самого лучшего, как его не считать самым лучшим, я так и не знаю. Что нужно скрывать, что человека любишь? Что им дорожишь? Почему же при этом они перестают дорожить мной?

Поговорите с этим шаром. Спросите его о чем он хочет Вам рассказать, что он таит в себе? Как он относится к Вам?

Вы знаете, это я создала тот шар сама из своей боли и ощущение, что боюсь его отпустить, потому, что внутри останется пустота, дыра. Вот я и держусь за эту боль, и хоть чем-то заполнена, прикрыта от мира.

Значит с первым Вы расстались только потому, что кто-то видел его с другой?
А что значит: раствориться в другом для Вас?

Вот я и держусь за эту боль, и хоть чем-то заполнена, прикрыта от мира.

А что бы хотелось сделать с этим шаром?

Значит с первым Вы расстались только потому, что кто-то видел его с другой?

Да.
Это был выпускной клас, видимо максимализм детский или не дорожила. Но никогда не жалела.

Но никогда не жалела.

Эти отношения не были достаточно серьезными для Вас?

А что бы хотелось сделать с этим

Надо бы отпустить ту боль из своей жизни уже и заполнить чем-то светлым, но даже сама мысль аж на дрож пробивает.

Эти отношения не были достаточно серьезными для Вас?

Видимо нет. Реально, я была очень привязана к мужу и вот любовнику. Я бы не смогла их вычеркнуть сама из жизни. Если бы они даже не проявляли большего ко мне, а на том уровне, что было, я бы отдавала и отдавала. Но видимо есть и мой предел, где я не могу ниже опуститься. Хоть все равно сейчас есть мысли о нем, иногда в кошмарах снится, иногда не могу и заснуть от этих мыслей, устаю и читаю форум. Но это уже не истерики, слез нет, но очень грустно.

Хоть все равно сейчас есть мысли о нем, иногда в кошмарах снится, иногда не могу и заснуть от этих мыслей,

Вы все еще обижены на него?