Страх одиночества. Как построить новые отношения?

Что-то настолько плохо морально, что даже мысли не могу собрать или проанализировать. Я наверное снова достаю свой план, где записано даже почистить зубы и буду жить хоть так. Ребенок у бабушки и я тут вообще от одиночества и от того, что особо никуда не выхожу с ума схожу. За эту неделю ни на шаг не продвинулась в своём здоровье. Даже наоборот.

Отдохните немного. Когда будете готовы - пишите.

Ирина Синель, здравствуйте. Я поняла почему мне так плохо. Я просто по нему (любовнику) скучаю очень. Но это все слёзы о прошлом. Ведь сейчас на меня смотрят другим взглядом, со мной по другому говорят и от этого боль. Потому, что это другое мне чуждо, мне не подходит. И я все своими претензиями хочу уравнять к прошлым отношениям, а оно же уже так не будет.

Мне знакомо такое чувство. Вы словно скучаете по прежней себе. По тому времени, что казалось счастливым. И это своего рода путь обретения мудрости. Войти в одну воду нельзя. И Ваша душа горюет по этому. Не любовник делал Вас тогда счастливой, хотя и он тоже, но больше Ваша готовность к счастью располагала к этому. Так что же сейчас мешает смотреть с надеждой в будущее и принимать, то, что имеете с благодарностью?

Раньше могла сразу ответить на Ваши вопросы, а теперь перечитываю не один раз. Всё больше думаю. Может так и было, что я была готова к нему. Любовник появился, когда я сказала хватит - одна не буду, пусть хоть любовник, но будет. И хотя давно была зарегестрирована на сайте знакомств, но даже не общалась ни с кем. Даже уже не помню, кто кому написал первый, но знаю, что общение мне не понравилось, и только то что я решила не идти на попятную привело к встрече и уже человек оказался интересным. Самое смешное даже внешне был, как я подружке описывала, кого хочу найти. А теперь выходит, что я несчастлива не через него, а через то, что у меня внутри и я не вижу настоящего и будущего? Но я действительно своё будущее связывала, в последние время, именно с ним. Может поэтому так тяжело? Потому, что его по-сути нет, а связать с одиночеством я не могу. Я благодарю Бога каждый день за то что я имею. А вот цели действительно нет. Только оплакиваю прошлое. Даже сегодня гроза и я знаю, что когда-то меня бы подвезли, или поинтересовался б как и что. А теперь полный ноль, хоть утром по делу спрашивал. И как-то горько и всё. Как от таких мыслей уходит? Принять, что нет и не будет.

Самое смешное даже внешне был, как я подружке описывала, кого хочу найти.

Видите: Ваша внутренняя готовность и стала окном возможности войти именно в эти отношения? Но в этом же есть и хорошая новость!

Ирина Синель, у меня ощущение, что вы меня просто за уши вытаскиваете из этого болота, а я всё упираюсь, как ребёнок.

Видите: Ваша внутренняя готовность и стала окном возможности войти именно в эти отношения?

Да. Так и было. Просто после развода я хотела семью. А пришел момент, когда я уже согласна была на любовника. Это и пугает. Я понимаю, что лучший мой вариант на сегодня, это не бежать даже мыслями сейчас за мужчинами в своей жизни - прошлыми или будущеми. А заняться своим здоровьем, потому, что забросила даже обязательные анализы. Не было как-то ни сил, ни денег, все переношу с недели на другую неделю.

Ну скажите, а кому кроме нас самих нужно наше здоровье?

Никому. И я своё внимание переключила на эмоции.

Что чувствуете, когда переключаете его?

Если на эмоции, то это всё об любовнике, об одиночестве, а это боль и разочарование. Когда просыпаюсь утром и думаешь головой, то говоришь Богу спасибо за то что есть, нужно идти на работу, нужно как-то вернуть здоровье.

Если на эмоции, то это всё об любовнике, об одиночестве, а это боль и разочарование.

Вы все еще разочаровываетесь? Значит, еще не удается отказаться от иллюзий?

Это не в нём. Я знала, что это за человек и что всё временно. Наверное скорее в себе это разочарование. Что не смогла продержаться до конца отстраненно, что поверила словам, хоть понимала же все происходящие, да и просто что в 36 я одна.

Что не смогла продержаться до конца отстраненно,

А должны были?
И все же почему так важно быть не одной в 36? Кто и когда сказал Вам во сколько Вы должны выйти замуж, чтобы не разочаровываться в себе? Откуда этот внутренний ценз состоятельности: в умении не погружаться в процесс, во внешнем благополучии? Неужто на Вашем пути не встречались женщины, несчастливые в браке или вступившие в отношения с женатыми и после этого женившими их на себе?

Неужто на Вашем пути не встречались женщины, несчастливые в браке или вступившие в отношения с женатыми и после этого женившими их на себе

Несчастливые есть. Но они все равно живут и не разводятся, и их не бросают. А вот женщин, которые имели связь с женатыми и потом связали свою жизнь с ними, то нет таких знакомых.

Но они все равно живут и не разводятся, и их не бросают.

Вот опять Ваша обида на мужа приступила. Выскажите мне все как ему, не держите в себе. Зачем себя мучаете?

Я не умею быть одна, почему-то. Ребенок на каникулах и если я на работе, то ещё нормально, а вот когда выходные, то себя накручиваю.

Вот опять Ваша обида на мужа приступила. Выскажите мне все как ему, не держите в себе. Зачем себя мучаете?

Вы знаете, за столько времени я даже не знаю к нему ли эта обида. Уже столько к нему писем, да и тут выговорилась. То что я сейчас одна, это не к нему претензии, а тоже скорее к себе. Ведь других же не бросают, да даже расходятся, ну переступили и дальше пошли. Ведь жизнь так быстро пролетает, что бы её тратить на прошлое. У меня практически в каждой ситуации претензии, в первую очередь, к себе.

Ну это правильно, что Вы берете ответственность на себя, хотя с другой стороны, предъявляя все время претензии к себе, Вы рискуете предъявлять к себе большие требования, чем в реальности могли бы выдержать.

Ну это правильно, что Вы берете ответственность на себя,

Снова меня отрезвили, а то я думала себя сгрызаю понемногу. Видела в этом только негатив, а не позитив. Значит буду дальше менять свою жизнь.

Самоподдержка очень важна. Грызть себя - абсолютно бесполезно. А вот здоровая рефлексия может помочь проанализировать поступки и планы.