КонсультацииАпатия. Депрессия

Кризис среднего возраста

6104
09 нояб. 2016
Katterinn
Катя, 37 лет.
Не замужем

Социофобия или нет?
Здравствуйте! С годами кол - во подруг стало меньше. Почти не общаюсь с ними. Желание где то бывать, кроме работы и магазинов и своей квартиры, все меньше. Вообщем из увлечений, интернет и телевизор. Даже в спортзал лень. Страхов куча. Прям социофобия какая то (

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 нояб. 2016
Катя, давайте попробуем разобраться в том, что Вы мне рассказали.
Отвечая на мой вопрос, чем для Вас откликается Ваша неловкость при покупках более дорогих вещей и тот факт, что Вы оправдываетесь перед другими людьми, Вы ответили:
Может я боюсь получать чего то большее в личной жизни и в профессиональной?


Могли бы Вы вспомнить, при общении с кем именно Вы чаще всего испытываете неловкость и необходимость оправдываться? Могли бы выделить кого - то конкретного? Было бы здорово, если б Вы могли пересказать какой - то небольшой разговор с этим человеком, в котором Вы оправдывались за Ваш выбор более качественных вещей. Сможете?

О Ваших отношениях с мужчинами:
как то не складывались отношения с мужчинами. Они со мной знакомились, но каких то отношений серьезных хотели те, кто мне не нравился.
Потом был опыт совместного проживания с мужчиной. ... ... ... ... Мне он нравился. Я боялась снова кого то искать. И было жаль потраченного на него времени. А именно года полтора. Он со мной был потому что ему удобно было... ... ... ... ... Потом дела его наладились немного. Он подыскал другую женщину. И ушел к ней.


Как давно это было? Это был, как я Вас поняла, первый и последний опыт совместного проживания, верно? У Вас еще долго были чувства к этому мужчине? Вы знаете, что с ним сейчас происходит? Испытываете ли какие - то эмоции к нему? Что Вы сейчас думаете о той истории, хотелось бы что - то в ней изменить, переписать? .

Потом отношения с мужчинами не складывались. Я стала подозрительной. После такого то предательства. Постепенно желание знакомиться стало все меньше. Иногда оно просыпается. И я пытаюсь познакомиться в интернете. Хочется вдруг отношений и романтики. Но так и не попадается человек подходящий. То женат, то молод, то не умен.


Все - таки иногда знакомства начинаются. Можете поделиться, когда в последний раз Вы предпринимали эту попытку и чем она завершилась? Лучше хотя бы парой случаев если бы Вы поделились.

Мама говорит, что надо общаться с мужчинами пробовать. Хотя бы уж хоть встречаться.


Другая бабушка, которая живет с нам. ... ... И сейчас советует пробовать отношения


Ваши мама и бабушка по маминой линии, как Вы пишете, вполне заинтересованы в том, чтобы Вы устроили свою личную жизнь. Предубеждений против мужчин у них, таким образом, нет. А как Вам кажется, они относились к тому партнеру, с которым у Вас не сложилось? Всегда ли они занимали такую позицию, Катя, как сейчас, относительно того, чтобы Вы знакомились с мужчинами? Что они думают по поводу Ваших прежних попыток? Вы склонны делиться с мамой и/или бабушкой своими историями о мужчинах? У вас доверительные отношения? Будет ли для Вас чье - то мнение авторитетным (мамино или бабушкино)?

Бабушка по папиной линии наоборот, рекомендовала не спешить менять место работы. И серьезно относилась к выбору мужчин. Чтоб жених именно. Она очень настороженно отнеслась вначале к тому, что я стала встречаться с разведенным в 30 лет


Бубушки по папиной линии нет несколько лет.


У Вас были близкие отношения с этой бабушкой? Что с дедушкой по линии папы, Вы о нем что - нибудь знаете? Видели ли когда - нибудь его? Какие в семье о нем истории?
Как давно нет этой бабушки? Вы скучаете по ней?
15 нояб. 2016
Katterinn
" Могли бы Вы вспомнить, при общении с кем именно Вы чаще всего испытываете неловкость и необходимость оправдываться? Могли бы выделить кого - то конкретного? "
Ну например, жена родственица. Или соседка еще.

" Было бы здорово, если б Вы могли пересказать какой - то небольшой разговор с этим человеком, в котором Вы оправдывались за Ваш выбор более качественных вещей. Сможете? "

Купила кофточку не на распродаже. Сама же похвасталась этой родственнице. А потом начала опрадываться:ой да мне же на день рождения к подруге скоро. Что мол надеть.

Лена говорит:так ты ж в прошлом году себе блузку красивую купила

Я :
Ну в той же меня уже видели.

Лена:ну у меня на такие кофты сейчас средств недостаточно.
15 нояб. 2016
Катя, я верно улавливаю, что Вы знаете, что эта родственница ограничена в средствах? И что она не может себе позволить (или по крайней мере считает, что не может) новые кофточки?
Вы с ней часто общаетесь? Не может ли быть, что ввиду причин, которые мы обсуждали выше, Ваш круг общения стал не просто узким, но так же теперь состоит из людей, у которых иные ценности? Может ли Ваша неловкость в разговорах быть связана с этим фактором?
15 нояб. 2016
Katterinn
" Как давно это было? "

Лет пять назад

"Это был, как я Вас поняла, первый и последний опыт совместного проживания, верно? "

Ну в общем то да. Были отношения еще когда мы проводили выходные вместе.

"У Вас еще долго были чувства к этому мужчине? "

Ну примерно года четыре, я все думала, как ему доказать что я востребована и как он ошибся бросив меня. Ничего не вышло.

" Вы знаете, что с ним сейчас происходит? "

Он счастливо женат на новой пассии.

"Испытываете ли какие - то эмоции к нему? "

Жалею что не поняла сразу, что он за человек и как относился ко мне. Жаль потраченного времени и того что перед ним унижалась

"Что Вы сейчас думаете о той истории, хотелось бы что - то в ней изменить, переписать? . "

В течении полугода было видно что он за фрукт. Не надо было держаться за него и те бесперспективные отношения.

Катя, я верно улавливаю, что Вы знаете, что эта родственница ограничена в средствах? И что она не может себе позволить (или по крайней мере считает, что не может) новые кофточки?
Вы с ней часто общаетесь? Не может ли быть, что ввиду причин, которые мы обсуждали выше, Ваш круг общения стал не просто узким, но так же теперь состоит из людей, у которых иные ценности? Может ли Ваша неловкость в разговорах быть связана с этим фактором?


Нет. У нее дорогое пальто. Дорогой маникюр частенько. Просто мы экономим на разныз вещах. Круг общения один. Просто она как то задала вопрос о моем заработке. А я почувствовала неловкость. Мол зарабатываешь мало, а туда же

" Все - таки иногда знакомства начинаются. Можете поделиться, когда в последний раз Вы предпринимали эту попытку и чем она завершилась? Лучше хотя бы парой случаев если бы Вы поделились. "

В том году познакомилась по интернету. Он из другого города. Но был у нас в отпуске. Приехал пообщались. Потом еще приезжал. Но я замечала что весь день он на сайтах онлайн. А на свидание звал поздно вечером. Меня это напрягало. Но я соглашалась. Так как до этого года два вообще никаких отношений близких не было. И я чувствовала что сталв нервной.
Но мне хотелось серьезных отношений. Меня обижало что он воспринимал меня как девушку для встреч.
И я высказала однажды. Довольно раздражительно. С претензиями.
Он уехал. Потом как то написал. Заигрывая в смс. Я ответила что я не легкодоступная дама и не стоит мне писать.
Потом через время еще начал звонить. Я его добавила в игнор а номер стерла.

До этого тоже знакомила. Но даже по сообщениям понимала, что от меня хотят

" Ваши мама и бабушка по маминой линии, как Вы пишете, вполне заинтересованы в том, чтобы Вы устроили свою личную жизнь. Предубеждений против мужчин у них, таким образом, нет. А как Вам кажется, они относились к тому партнеру, с которым у Вас не сложилось? Всегда ли они занимали такую позицию, Катя, как сейчас, относительно того, чтобы Вы знакомились с мужчинами? "

Хорошо к нему относились. Даже настаивали чтоб я его не выгоняла. Когда однажды я нашла его переписку с другой.

" Что они думают по поводу Ваших прежних попыток? Вы склонны делиться с мамой и/или бабушкой своими историями о мужчинах? У вас доверительные отношения? Будет ли для Вас чье - то мнение авторитетным (мамино или бабушкино)? "

Они считают что я не хочу замуж. Все я им не рассказываю. Так как для мамы часто я виновата в неудачи.
Я раздражительная, противная, грубая. Я сама обижаю мужчин типа)

Но в нужной ситуации совета прошу мамы

" У Вас были близкие отношения с этой бабушкой? Что с дедушкой по линии папы, Вы о нем что - нибудь знаете? Видели ли когда - нибудь его? Какие в семье о нем истории?
Как давно нет этой бабушки? Вы скучаете по ней? "

Дедушку помню. Он ушел из жизни когда мне было лет одиннадцать. Любил меня и баловал. Покупал все. Наряжался дедом морозом. Хорошие и приятные моменты.

Бабушка ушла лет шесть назад.
Я ее уважала и любила. Бабушка была строгой но чуткой. Когда меня ругали дома, бежала защищать. Я у нее ночевала и даже проживала, когда ссорилась с родителями. Она была верующая. Брала меня иногда в церковь. Читала Евангелие. Книги о святых. С ней было интересно и хорошо. Она хорошо шила. Была доброй и трудолюбивой
Скучаю конечно. Иногда кажется, что я ей так мало заботы дала. И плачу.
15 нояб. 2016
Просто она как то задала вопрос о моем заработке. А я почувствовала неловкость. Мол зарабатываешь мало, а туда же


А Вы посчитали необходимым ответить на этот вопрос? Действительно, полагаете, что любой из Вашего окружения может интересоваться Вашей зарплатой, а Вы должны обязательно отвечать?

Хорошо к нему относились. Даже настаивали чтоб я его не выгоняла. Когда однажды я нашла его переписку с другой.


А как они, интересно, объясняли свою позицию?
15 нояб. 2016
Katterinn
" А Вы посчитали необходимым ответить на этот вопрос? Действительно, полагаете, что любой из Вашего окружения может интересоваться Вашей зарплатой, а Вы должны обязательно отвечать? "

Мы довольно близко общаемся.
И да. Я всегда нервничаю, когда задается вопрос о зар. Плате. Грубить не хочется же

" А как они, интересно, объясняли свою позицию? "

Примерно так - я наверное спешу с выводами. А что подумают его родители. Из за такой ерунды выгнать человека. А ведь они как раз столько фруктов передали)
15 нояб. 2016
Katterinn, Катя, а что Вы сами думаете относительно того, почему мама и бабушка Вас призывают быть активной в знакомствах с мужчинами? Они, действительно, могли считать, что Вы сможете быть счастливой с мужчиной, который, проживая вместе с Вами уже долгое время, заводил параллельные отношения? Вообще Вы с мамой или бабушкой, которая мамина мама, когда - нибудь обсуждали тему измен, неверности, обмана со стороны мужчин? Что они думают на эту тему, могли бы за них порассуждать?

Я всегда нервничаю, когда задается вопрос о зар. Плате. Грубить не хочется же


Необязательно же грубить, чтобы просто защитить свое право не обсуждать размер зарплаты. Можно просто сказать "ты знаешь, я на такие вопросы никогда не отвечаю и у других не спрашиваю, считаю это сугубо личным делом". Как Вам такой вариант?

В Вашей теме про неловкость насчет покупок мне слышится какой - то подтекст. Вы упомянули, что сама родственница тоже позволяет себе дорогие вещи, но отчего - то считает для себя возможным осуждать Ваши покупки, как я поняла (иначе откуда бы у Вас возникла потребность оправдываться? ). Можно ли сказать, что и по другим вопросам эта дама считает в порядке вещей навязывать Вам какую - то картину мира, давать оценки, что хорошо, а что нет? Вспоминаете ли что - то такое?
16 нояб. 2016
Katterinn
Вы знаете, я считаю что мама меня не любит и не любила в детстве. Как любила и любит брата. Мое присутствие терпят лишь. Мое мнение всегда менее значимо чем мнение например брата и его жены

" Катя, а что Вы сами думаете относительно того, почему мама и бабушка Вас призывают быть активной в знакомствах с мужчинами? Они, действительно, могли считать, что Вы сможете быть счастливой с мужчиной, который, проживая вместе с Вами уже долгое время, заводил параллельные отношения? Вообще Вы с мамой или бабушкой, которая мамина мама, когда - нибудь обсуждали тему измен, неверности, обмана со стороны мужчин? Что они думают на эту тему, могли бы за них порассуждать? "

Просто считают что все мужики изменяют. И я им нравлюсь когда я в отношениях. Я менее раздражительна и депрессивна тогда.

" Необязательно же грубить, чтобы просто защитить свое право не обсуждать размер зарплаты. Можно просто сказать "ты знаешь, я на такие вопросы никогда не отвечаю и у других не спрашиваю, считаю это сугубо личным делом". Как Вам такой вариант? "

Ну у меня то зарплата от выручки. Поэтому я все равно не могу назвать фиксированную сумму)
Просто мне надо самой не интересоваться что и сколько стоит. Да и не хвастаться

" В Вашей теме про неловкость насчет покупок мне слышится какой - то подтекст. Вы упомянули, что сама родственница тоже позволяет себе дорогие вещи, но отчего - то считает для себя возможным осуждать Ваши покупки, как я поняла (иначе откуда бы у Вас возникла потребность оправдываться? ). Можно ли сказать, что и по другим вопросам эта дама считает в порядке вещей навязывать Вам какую - то картину мира, давать оценки, что хорошо, а что нет? Вспоминаете ли что - то такое? "
Да нет. Она не навязывает. Просто может, я ее в душе осуждаю за расточительность. Вот и проецирую.
Видимо я стесняюсь или чувствую вину. Что мало зарабатываю. И меня содержит мама. В смысле, я не плачу комуналку. И прочее
17 нояб. 2016
Катя, а что препятствует тому, чтобы Вы начали больше зарабатывать? На услуги визажиста в Вашем городе нет спроса?
17 нояб. 2016
Katterinn
Есть. В раскрученный салон я как то побаиваюсь устраиваться. Боюсь конкуренции, не знаю сумею ли ладить. С колективом и администрацией.
17 нояб. 2016
Katterinn, у Вас уже был в прошлом подобный опыт?
18 нояб. 2016
Katterinn
Да. Был. Хотя в принципе, несмотря на некоторые сложности (в общении с колегами)
Я набралась там професмионального опыта. Салон довольно хорошего уровня
18 нояб. 2016
Катя, а что послужило причиной Вашего прекращения сотрудничества с этим салоном?
18 нояб. 2016
Katterinn
По личным обстоятельствам. Мы с молодым человеком моим хотели переезжать
18 нояб. 2016
Катя, так значит, у Вас нет негативных переживаний, связанных с работой в большом салоне? Может быть, стоит снова попробовать этот вид занятости?
18 нояб. 2016
Katterinn
Ну значительно негативных нет воспоминий о работе в салоне. Но как то пока не готова эмоционально.
Я понимаю что надо. Но не могу себя заставить даже объявления посмотреть.
18 нояб. 2016
Катя, скажите, как Вам кажется, какую свою потребность Вы удовлетворяете, когда отказываетесь от поиска новых возможностей для себя?

Если представить Вашу жизнь совсем иной, чем сейчас, например, вообразить, что Вы работаете в большом раскрученном салоне, практически каждый день у Вас много клиентов, у Вас значительно увеличился заработок, и Вы можете не экономить на вещах, а позволять себе то, что хотите. Возможно даже, Вам стало хватать на отдельное проживание, и больше нет необходимости контролировать свои эмоции, Вы - сама себе хозяйка. По вечерам Вы практически всегда имеете приглашение от мужчины, с котором давно и к обоюдному удовольствию встречаетесь, пойти куда - нибудь или от новых приятельниц по работе - провести время в кафе, кино или на танцах. В отпуск Вы можете съездить в какую - нибудь тёплую страну, и не экономить при этом на еде. Если Вы представите себе эту картинку, какие чувства у Вас возникают? Есть ли в этом сюжете что - то, чего Вам будет сильно не хватать?
19 нояб. 2016
Katterinn
" Катя, скажите, как Вам кажется, какую свою
Потребность Вы удовлетворяете, когда
Отказываетесь от поиска новых
Возможностей для себя? "

Потребность в безопасности

" Если Вы представите себе эту картинку,
Какие чувства у Вас возникают? "

Чувство радости и удовольствия переплетаются со страхом (ведь страшно принимать решения и за все отвечать самой. За съемную квартиру ). Страшно самой распоряжаться большими деньгами. А так же чувством грусти. Я ведь привыкла жить в семье. С ними надежнее. Нежели с подругами и возлюбленными.

* У меня сначала возникло ощущение радости. Красивое пальто, дорогая сумка. Востребованность на работе. Приходя домой можно съесть легкий ужин. И общаться с кем то в соцсетях вечером. Не ожидать критики за внешний вид дома.
Потом мне стало грустно и скучно. Ведь ужинать и смотреть ток - шоу мне нравится с мамой и бабушкой.
Я подумала - ну ничего. Буду к ним на выходные приезжать с ночевкой.
Насчет мужчины и подруг... Часто по клубам и кино мне было бы лень. Более теплая картинка. Если мужчина пришел в гости. Мы с ним ужинаем, потом болтаем... Он остается ночевать. Он со мной. Он мой.
Ехать в теплую страну отдыхать я как то не готова) Там много нового и неизвестного. Это пугает
20 нояб. 2016
Катя, здорово, что Вы способны глубоко вглядываться в свои ощущения. Можно ли сказать, что когда безопасности слишком много, то Вам это тоже не слишком нравится? Давайте представим, что существует шкала, где на одном полюсе находится " Свобода и Неизвестность, но интересная и насыщенная жизнь" (10 баллов) на другом "Абсолютная Безопасность и скучная жизнь " (0 баллов)

Где бы Вы себя расположили сейчас, как Вам кажется? На какой отметке?
20 нояб. 2016
Katterinn
Нет. Много безопасности не бывает наверное. В моем понимании. Только мне хочется и активности иногда. Но чтоб было это безопасно.
Я даже в соц. Сетях иногда чувствую опасность. Например зашла на мою анкету на гадалка предложить услуги... Все. Я меняю фото. Боюсь колдовства.

" Давайте представим,
Что существует шкала, где на одном
Полюсе находится " Свобода и
Неизвестность, но интересная и
Насыщенная жизнь" (10 баллов) на
Другом "Абсолютная Безопасность и
Скучная жизнь " (0 баллов)
Где бы Вы себя расположили сейчас, как
Вам кажется? На какой отметке? "

3 где то.