КонсультацииАпатия. Депрессия

Полная пустота и потеря интереса к жизни

2292
16 янв. 2020
Павел
Просыпаюсь первые секунды, чувствую тревогу и тяжесть к интересующим меня вещам в жизни, они вызывают у меня отвращение и тяжесть, чтобы заглушить ее организм впадает в пустоту, в депрессию.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 янв. 2020
Павел
Да возможно
16 янв. 2020
Творчество требует больших душевных затрат. Как вы обычно восстанавливаетесь, как отдыхаете? Чувствуете ли, когда ваши силы подходят к концу? Как себя ведёте, когда это происходит?
16 янв. 2020
Павел
В периоды отдыха я пытался заняться чем другим, смотрел фильмы, футбол, компьютерные игры
16 янв. 2020
Павел
Я чувствую слабость и мне нужен отдых чтобы восстановиться и ждать следующего подъёма и вот этот подъем так и не произошёл и теперь не стало эмоций как будто мне все надоело, понимаете
16 янв. 2020
Павел
Я хочу их вернуть но разве силой заставишь
16 янв. 2020
Павел
Как вернуть эти эмоции, тягу к творчеству, или то чем я занимался было просто увлечением, которое проходит со временем, тогда на его место должно придти что то новое, но я пытаюсь найти это новое, но не могу, внутри истощение
16 янв. 2020
Павел
Такое впечатление что мой отдых и восстановление затянулись навсегда
16 янв. 2020
Павел
Может это апатия связана ещё с потерей работы, не могу разобраться
16 янв. 2020
Потеря работы, конечно, тоже влияет. Я не думаю, что восстановление затянулось навсегда. Но думаю, что вы не готовы дать себе достаточно времени на отдых. Одна ваша часть нуждается в отдыхе, а другая этим недовольна и требует новых достижений.
16 янв. 2020
Павел
Во время своей жизни я много чем увлекался но все было мимолетно, а вот музыка была всегда двигателем, а тут что то произошло что и музыка ушла из жизни и все потеряло смысл
16 янв. 2020
Павел
Я уже стал думать над тем почему многие музыканты так быстро кончают, ударяются в наркотоки
16 янв. 2020
Павел
Неужели и это со мной
16 янв. 2020
Так бывает, вы могли черпать из музыки много сил, она удовлетворяла какие-то ваши глубинные потребности. Например, давала смысл. Вы приближаетесь к кризису среднего возраста, многое может поменяться, в том числе и смыслы. Одна из задач этого кризиса - переосмыслить свою жизнь. Такая очень масштабная генеральная уборка. Ну, и найти новые смыслы
16 янв. 2020
Павел
Да возможно
16 янв. 2020
(изменено 16 янв. 2020)
В музыке вы нашли источник глубокого удовлетворения. Вам очень повезло, это был долгий и плодотворный период. Вам хорошо знакомо это ощущение, как это может быть. И теперь согласиться на что-то меньшее вы не хотите?
16 янв. 2020
Павел
Как бы облегчить этот переходный период чтобы организм сильно не истощался, не сопротивлялся переменам
16 янв. 2020
Павел
Да я не согласен на что то меньшее вы правы
16 янв. 2020
Быть к себе бережным, отнестись к себе с пониманием и терпением. Не гнать себя, дать себе столько времени, сколько понадобится
16 янв. 2020
Не обесценивать свои чувства, прислушаться к себе
16 янв. 2020
Павел
А если на душе пустота и ничего не хочется кроме как вернуть все назад

Отзыв о консультации

Было познавательно, интересные мысли, решения, помощь, отзывчивость и понимание. Я разобрался в себе, понял суть проблемы. Надеюсь, мне помогут данные рекомендации.

Павел