С детства я в роли жертвы, считаю себя неполноценной. Как это изменить?

Не помню. Помню, что тогда поняла ; что она ищет причины и поводы зацепиться

Могли ли бы Вы попробовать найти в этом позитивное намерение?

Я хочу семью. Сама хочу. Найти мужчину проблема. Особенно с вич

Понимаю Ваше желание, семья-это действительно ценно.

Я здесь рекомендую Вам:

1. Для начала восстанавливать свое самочувствие, ставить себя на первое место, как Вы писали в рекомендациях себе. Восстанавливать свое внутреннее самоощущение. Если Вам отзывается, приведу упражнение, с помощью которого можно это делать.

2. Общаться с людьми с похожими трудностями, найти положительные примеры, взращивать в себе веру.

3. Найти свой стиль обозначения проблемы, научиться об этом говорить, в этом тоже может пригодиться опыт других, проходящих через похожее. Возможно, есть специальные группы поддержки кстати, рекомендую Вам поискать. Это может быть очень полезно.

Так, в процессе выполнения этих задач будут точно улучшаться Ваши отношения с собой и внутреннее состояния, а в таком случае шанс найти кого-то увеличивается:)

Что Вы об этом думаете?

Когда отношения перерастают на более близкий уровень, правильно я понимаю?

Именно, когда я завоевана, скажем

Возможно есть варианты улучшать свои навыки в плане профессионального общения, находясь в границах?

Делаю, что могу. Но если меня пациент выводит или я на нервах, то проваливаю сделку, чаще всего

Здесь речь не про обидчиков.

• Тогда я не поняла вас

Здорово! Как Вам это удается теперь?

Обрываю диалог, выхожу из комнаты, говорю, что эта тема закрыта.

Именно, когда я завоевана, скажем

Ну здесь как раз и проверяется способность к близости

Делаю, что могу. Но если меня пациент выводит или я на нервах, то проваливаю сделку, чаще всего

Ника, отлично! Вы прямую зависимость описали, то, что можно сделать, чтобы повысить Ваш доход. То, что Вы можете, это в Ваших силах.

Получается, что здесь можно было бы совершенствоваться, правильно?

Например, когда выводит, можно параллельно где-то выплескивать эмоции, при этом оставаясь сдержанной с пациентом. Или после звонка где-то выплеснуть свои эмоции в кричательном уголке, например), чтобы на дальнейшем пациенте не отражалось.

Обрываю диалог, выхожу из комнаты, говорю, что эта тема закрыта.

Хорошо. Что Вы при этом чувствуете?

Что Вы тогда чувствуете? И что делаете?

Ощущаю себя дискомфортно, виноватой, неправильной. Или молчу, ищи ухожу от ответов. Так как с ними спорить бесполезно

Могли ли бы Вы попробовать найти в этом позитивное намерение?

Нет. Позиция зачмырить из любви якобы не кажется мне приемлемой и допустимой. Особенно на постоянной основе

Если Вам отзывается, приведу упражнение, с помощью которого можно это делать.

Буду рада упражнению! )

Так, в процессе выполнения этих задач будут точно улучшаться Ваши отношения с собой и внутреннее состояния, а в таком случае шанс найти кого-то увеличивается:) 

Что Вы об этом думаете?

Насчет групп поддержки-не вариант. Искала, там нет схожих случаев. В основном, там как раз стереотипные вич-больные.

Например, когда выводит, можно параллельно где-то выплескивать эмоции, при этом оставаясь сдержанной с пациентом. Или после звонка где-то выплеснуть свои эмоции в кричательном уголке, например), чтобы на дальнейшем пациенте не отражалось.

Когда пациент выводит, я порой могу ему дать отпор, либо выплескиваю психи после окончания разговора. Прямая зависимость такова: если меня кто-то расстроил или я проваливаю план продаж, то у меня нет успеха. А когда хорошее настроение и продажи, то дальнейшие действия успешны

Обрываю диалог, выхожу из комнаты, говорю, что эта тема закрыта.

Хорошо. Что Вы при этом чувствуете?

Иногда дискомфорт и стресс, иногда облегчение

Ощущаю себя дискомфортно, виноватой, неправильной. Или молчу, ищи ухожу от ответов. Так как с ними спорить бесполезно

Это нормально- не хотеть слушать обвинения, обесценивание. И защищать свои границы. С Вами все в порядке, это нарушение Ваших гнариц, естественная реакция- раздражение. Можно прямо оворить "стоп, мне сейчас неприятно" "давай поговорим о другом, или я уйду" "об этом я не буду говорить". Или вообще разозлиться и обозначить, что вообще для Вас это и так болезненный момент и Вам нужна в нем поддержка, а то, что делает человек Вас не поддерживает, а наоборот! В Вашей ответственности здесь Ваши границы. И если человек действительно не слышит, то не продолжать, не слушать. Уйти-хороший вариант.

Нет. Позиция зачмырить из любви якобы не кажется мне приемлемой и допустимой. Особенно на постоянной основе

Тогда хорошо было бы ограничить общение до комфортного для Вас на данный момент. Это возможно?

Насчет групп поддержки-не вариант. Искала, там нет схожих случаев. В основном, там как раз стереотипные вич-больные.

Ника, получается, Вы также подвержены стереотипам в отношении других? И если у человека например такое прошлое, что он скажем был зависим, Вы не станете с ним общаться? .

Когда пациент выводит, я порой могу ему дать отпор, либо выплескиваю психи после окончания разговора. Прямая зависимость такова: если меня кто-то расстроил или я проваливаю план продаж, то у меня нет успеха. А когда хорошее настроение и продажи, то дальнейшие действия успешны

Посмотрите, вот здесь есть момент жертвы: когда мы думаем, что кто-то виноват в нашем состоянии. Мы сами вольны выбирать, что чувствуем, делать что-то с чувствами, которые нам неприятны. Каждый сам ответственен за свое состояние.

Здесь есть приятная сторона, мы не ответственны за чужие чувства также, как и за наши никто не ответственен.

А когда хорошее настроение и продажи, то дальнейшие действия успешны

Получается, Ваше состояние здесь напрямую влияет и это отлично! Мне приходят в голову некоторые идеи по улучшению настроения, например, можно на рабочем столе обустроить все вдохновляюще для Вас- ставить цветы, повесить картинку с любимым временем года или визуализацией приятного для Вас. Или что-то еще, чем Вы сможете создавать себе настроение. Есть идеи? )

Упражнение "Ростки веры"

• Выберите сферу, в которой хотели бы менять восприятие ситуации (например, возьмем про самоощущение)
• Выпишите свои негативные убеждения про себя (я неправильная, я дефективная, я недостойна счастья и тд)
• Теперь переделайте каждое утверждение на противоположное (со мной все в порядке, я достойна счастья)
• Теперь переделайте каждое утверждение из предыдущего списка в постепенно меняющееся, те самые ростки веры (с каждым вдохом/мигом/моментом я все больше верю, что со мной все в порядке, я все больше верю/начинаю верить, что достойна счастья)
• Запишите на диктофон своим голосом список "ростков"
• Слушайте, перед сном, с утра, прогуливаясь.

Это упражнение можно использовать, когда есть сомнения, неверие, безысходность, страх, когда предстоит что-то, вызывающее тревогу.

Благодаря нему может приходить другое состояние и даже гармонизироваться внешние обстоятельства.

Задавайте вопросы, если что-то непонятно.

Это нарушение Ваших гнариц, естественная реакция- раздражение. Можно прямо оворить "стоп, мне сейчас неприятно" "давай поговорим о другом, или я уйду" "об этом я не буду говорить".

Да, знаете, именно так. Я все-все свои проблемы переживала абсолютно одна именно из-за того, что пальцем тыкали или носом, как котенка, а поддержки никогда не было.

Тогда хорошо было бы ограничить общение до комфортного для Вас на данный момент. Это возможно?

Да оно и так минимально, но даже редких встреч или созвонов хватает. Вот впереди Рождество -встреча

Ника, получается, Вы также подвержены стереотипам в отношении других? И если у человека например такое прошлое, что он скажем был зависим, Вы не станете с ним общаться? .

Дело ни в этом. Если человек наркоманил или шалавил, то он сам подвергал себя риску, осознанно шел на это. А у меня не так. Я вот про что

Или что-то еще, чем Вы сможете создавать себе настроение. Есть идеи? )

Да, были мысли о цветочке и ароматизаторе

За упражнение спасибо, попробую)

Вообще, я рада буду подобным рекомендациям)

Да, знаете, именно так. Я все-все свои проблемы переживала абсолютно одна именно из-за того, что пальцем тыкали или носом, как котенка, а поддержки никогда не было.

Приходит в голову такая фраза " знаете, мне жаль, что Вы так думаете, и когда так говорите мне потом, когда я нуждаюсь, трудно попросить у вас поддержки, а я в этом очень нуждаюсь".

Да оно и так минимально, но даже редких встреч или созвонов хватает. Вот впереди Рождество -встреча

Иногда может помогать фокусироваться на положительном, кто-то мечтает о семье, хоть какой. У Вас есть, с кем быть в Рождество.

Дело ни в этом. Если человек наркоманил или шалавил, то он сам подвергал себя риску, осознанно шел на это. А у меня не так. Я вот про что

Да, и при этом есть люди, которые переосмысливают свой опыт, свои выборы по жизни, и тоже сожалеют и тоже проживают эту дискриминацию. Думаю, никто этого не заслуживает. Да и наркомания, например, это зачастую болезнь. И продажа себя редко продиктовывается осознанным выбором человека, как и большое количество партнеров.

Да, были мысли о цветочке и ароматизаторе

Супер! )

За упражнение спасибо, попробую)

Пожалуйста) буду рада, если окажется полезным)

Вообще, я рада буду подобным рекомендациям)

Еще для расслабления можно пробовать медитации.

Для улучшения осознанности помогает свободное письмо - упражнение "утренние страницы" - желательно с утра, нужно заполнить три листа текстом. Писать все, что придет в голову, без корректировки. После недели такого письма уже можно наблюдать изменения в состоянии, ясность. На постоянной основе хорошо работает, кому подходит метод письма. Эти записи-личное, их никому не нужно показывать. Это упражнение из книги "Путь Художника". Там вообще очень много упражнений, помогающих убирать блоки и раскрывать творческий потенциал.

Приходит в голову такая фраза " знаете, мне жаль, что Вы так думаете, и когда так говорите мне потом, когда я нуждаюсь, трудно попросить у вас поддержки, а я в этом очень нуждаюсь".

Да, и я это озвучивала. Просто меня не слышали.

Да, верно, хоть на Рождество, есть куда поехать

Хртя я неоднократно думала о том, что при огромном количестве родных, я все равно одинока

И продажа себя редко продиктовывается осознанным выбором человека, как и большое количество партнеров.

С этим я согласна. Но все же риск там осознанный.

Еще для расслабления можно пробовать медитации - супер! )

Ника, скоро у нас завершается переписка, скажите пожалуйста, есть ли у Вас ко мне вопросы?

Ещё мне важно было бы, как Вы сейчас себя чувствуете относительно Вашего изначального запроса. Были ли что-то полезно для Вас, и если да, то что?