Сложности переезда

Shanelka, ресурс - это что угодно, из чего вы черпаете силы. Сейчас мы говорили о том, что ваш ресурс - это друзья, оказывающие вам поддержку, вдохновляющие вас (зажигалка). Учитывая, что друзей сейчас нет поблизости, я предлагаю поискать иной ресурс. Вам интересна эта мысль?

Я много читаю, медитирую, стараюсь посещать как можно больше интересных событий, пыталась рисовать, завела собаку, катаюсь на велосипеде и очень много всего пытаюсь делать...

Shanelka, но это не приносит достаточного удовлетворения?

Это приносит краткосрочный эффект.. А если еще, что-то произошло, чем хочется поделится и расссказать кому-то, то вообще очень грустно становится. Бывают момены, которые хочется разделить с кем-то, причем чаще это хорошие моменты...

Shanelka, как обычно это происходило дома? Вы встречались с друзьями по вечерам?

В основном мы проводили выходные вместе, часто ходили в походы летом. В будни тоже иногда пересекались, ходили в кино, ездили вместе по магазинам, ходили друг другу в гости.

Shanelka, в вашем городе просто отсутствуют нужные вам вакансии или есть другая причина, по которой не получается найти что-то подходящее?
Вы устраивали с друзьями видео-конференции? Строите планы на совместный отдых?
На каком расстоянии от родного города вы сейчас находитесь?

В моем родном городе проблемы всегда были с работой, особенно с более-менее оплачиваемой. Собственно это и был повод для переезда - зарплата в разы больше. С друзьями больше общаемся звонками, либо переписываемся. Планы стараемся не строить, а уже по настроению решать чем заняться. Город находится не сказать, что далеко и не сказать, что близко... 4 часа езды на автомобиле. Каждые выходные не поездишь, так как тяжело физически ездить.

Shanelka, хорошо, давайте сфокусируемся на переедании. В какие моменты возникает голод? Какие мысли или действия приводят вас к перееданию? Вы начали набирать вес?

Особенно сильно хочется есть вечером. Бывает грустно, ем сладкое. А потом хочется еще и еще. Пытаюсь обмануть и не есть сладкое, но в какой то момент начинается истерика и пока не съем сладкое - ни заснуть ни успокоится не могу... Мыслей как таковых нет, просто хочется есть... Немного поправилась, но не существенно, так как подвижный образ жизни сиараюсь вести

Shanelka, каким образом вы пытаетесь обмануть себя, вы как-то отвлекаетесь?

Пытаюсь чем-то заняться, прогуляться... Либо съесть яблочко, либо морковку

Shanelka, о вашей проблеме знает кто-то ещё? У вас есть особенно близкий друг или подруга?

Я пыталась поделиться, но в основном люди думают, что это не проблема, советуют пить воду, чтобы обмануть желудок.

Shanelka, в связи с перееданием, какое у вас отношение к себе?
Любой способ отвлечься от еды приводит к слезам? У вас когда-либо получалось справиться и отвлечься, не переесть?
Попробуйте сменить стандартный ход вещей, сделайте перестановку, поменяйте съёмную квартиру.
Обычно вы наедаетесь сладким? Это кондитерские изделия? Если у вас будут лежать фрукты, вы будете их есть?
Вы придерживаетесь диеты?

Обычно я не пртдерживаюсь диеты и ем всё, что на данный момент хочется. Просто контролирую размер порции вредностей. В данном состоянии, даже если у меня нет сладкого в доме - я встану и пойду покупать, так как очень плохо на душе. У меня был недавно переезд в новую кввртиру, мне кажется он как раз и ухудшил моё состояние. Так предыдущий хозяин в моё отсутствие водил покупателей в квартиру, потом в срочном порядке меня выселял и еще пытался с меня денег содрать побольше, а потом угрожал, что устроит мне проьлемы, так как я отказалась платить больше, чем было положенно по договору. Теперь у меня полное ощущение того, что снова могут так поступить, нет ощущения безопастности. А если вергуться к еде - иногда я себя рушаю за безвольность, а иногда мне так хорошо становится от еды, что я совершенно спокойно разрешаю себе есть еще..

Shanelka, чем вам угрожал хозяин? Его требования перечили договору?
Я понимаю, что вы находитесь в сложной ситуации. Всё, что вы рассказали, это действительно не лёгкое положение. Я сочувствую вам.
Отсутствие поддержки от родителей, отсутствие работы в родном городе, бессовестный хозяин - всё это составило фундамент для вашего негативного самочувствия и переедания, как последствия.
Первым делом, хочу вам предложить приготовиться к долгой работе маленькими шагами.
Первым шагом будет принятие ситуации. Судя по тому, как вы описываете происходящее, вы довольно трезво оцениваете действительность, НО что-то себе запрещаете. Можно ли допустить, что есть нечто, что вы себе не позволяете сделать?
Далее, очень важно, приняв ситуацию, принять себя. Отнестись к себе снисходительнее, не ругать себя, посочувствовать самой себе. Маленький шаг - не ругать себя. Порой, нет лучшего критика, чем мы сами для себя, и, порой, это не только наше преимущество, но и наше наказание.
Следующий маленький шаг - похвалить себя. Не съели лишний кусочек - похвала. Желательно вслух.
Попробуйте договориться с близким другом, что можно созвониться или начать переписку, когда начинается тот самый голод.
Постарайтесь создать себе максимально комфортные условия - надеюсь нынешняя квартира вам нравится?
Вы не придерживаетесь диеты - это хорошо, лишнее ограничение в еде плохо сказывается на переедании - звучит несколько парадоксально.

Хозяин квартиры угрожал устроить проблемы на работе. Я съезжала посередине месяца и он хотел, чтобы я заплатила за весь месяц. Наверное едиственное, что я себе не позволяю сделать - это отпуск. Я планировала поехать в место своей мечты, коплю на него. А психологически походу отпуск нужен именно сейчас.

Shanelka,

Я съезжала посередине месяца и он хотел, чтобы я заплатила за весь месяц

--- подобное оговорено в договоре? Как действовать в таком случае? Вы обязаны были оплатить весь месяц?
Как долго ждать отпуск?
Из моего предыдущего сообщения что-нибудь откликнулось?

В договоре вообще ничего не было прописано про экстренное расторжение договора и выплаты. По этому договору хозяин не имел права его расторгать раньше времени, но я решила все равно выехать, так как выяснилось, что он посещал квартиру в моё отсутствие.
Отпуск ждать еще три месяца, но идут разговоры, что осенью будет большая загрузка и нам не разрешат уходить в отпуск. Но это еще не известно, начальник сказал, что не может ничего обещать и гарантировать. Собственно это тоже повысило мою нервозность, я не успеваю накопить раньше. Да и были планы поехать с подругами (раньше они не смогут). Если брать раньше отпуск, то ехать придется одной и не в то место, о котором мечтала. А если не брать и подождать, то возможно отпуск будет ближе к феврвлю.
То, что вы написали выше в сообщении я стараюсь делать, но пока у меня это безсистемно, возможно поэтому и не приносит резудьтатов