Психологический зажим в диафрагме. Ни плач, ни крик не помогает. Становится страшно

Хорошо, сделаю)

Я предлагаю следующий сеанс делать не раньше, чем через два-три дня, исходите от своего состояния. Как поймёте когда готовы, напишите обсудим конкретно.

Буду благодарна, если вы напишите мне завтра о своём самочувствии.

Поняла, напишу) Спасибо вам большое, Елена)

Пожалуйста)

Спасибо за доверие!

Вы большая умница!

До свидания!

=) до встречи!

Здравствуйте, Елена) сегодня ощущаю себя нормально, энергично, но немного суетливо, хочется куда-то бежать, быстрее-быстрее, такое у меня бывает) Сложно расслабиться, поняла, что тело как-будто не хочет принимать энергию, даже небольшой приток сил- сразу старается его сбросить куда-то, вот этим беспокойством и неподъемными делами, это состояние у меня всегда бывает, стоит немного наполниться энергией)

Добрый день, Яна!

Спасибо за обратную связь.

По времени следующего сеанса у вас уже есть понимание, когда вам удобно? Я могу предложить вторник (09. 06) 11 или 12, среду (10. 06) 13. 30 или 14. 30.

Да, я могу во вторник в 12)

Хорошо, значит договорились.

Да!

Добрый день! Я готова.

Здравствуйте, Елена) я тоже

Расскажите как ваши дела.

Все хорошо, единственное немного тревожно ночью, периодически так бывает

Как ощущается ваша диафрагма при нагрузке?

Насколько сильная тревога, как долго длится, когда начинается?

Диафрагма ощущается боле расслабленной, но немного наступает еще страх при нагрузке, тревога средняя, в принципе в таком фоновом режиме она длится всю ночь, начинается, когда собираюсь лечь спать, сны могут быть не очень страшными, но напрягают

Страх ощущается при нагрузке, но вы делаете усилие или откладываете?

Откладываю, мне сложно справляться со страхом, я помню, как тяжело было его испытывать, когда я осознанно шла, доходило до паники и истерики

Откладываю, мне сложно справляться со страхом

Откладываете совсем или получается позаниматься?