Не управляю своей жизнью, отчаялась. Хочу научиться жить

Еще вопрос. Каким образом можно поднять самооценку?

Хороший вопрос. И главное, что ответить на него конкретно невозможно. Могу только сказать, что самооценку поднимать достаточно долго, но при условии активной работы клиента вполне реально и не можно построить работу так, чтобы человек больше работал над собой самостоятельно.

Я сброшу тебе на почту ссылку на мою статью о самооценке на другом сайте.

К сожалению здесь нельзя размещать статьи, которые уже ранее где-то размещались.

Хорошо, спасибо!

Я выслал ссылку, по которой можно найти статью.

Продолжим по результатам тестов?

Спасибо, продолжим!

Сначала даю представление о тебе в глазах окружающих. Потом дам более объективные характеристики личности.

Вы доминантный, энергичный и компетентный лидер. Вы успешны в делах, любите давать советы, требуете к себе уважения. Иногда вы нетерпимы к критике и переоцениваете свои возможности.

Интересно... Похоже. Критика-100%

Вы всегда делаете то, что хотите сами, даже если это противоречит желаниям окружающих. Охотно принимаете уверенное независимое соперничество.

Вы упорный и энергичный человек, настойчивый в достижении цели. Вы искренни, непосредственны и прямолинейны, можете настоять на своем.

Вы относитесь к окружающим с недоверием, из-за чего часто бываете замкнутой, скрытной и необщительной. Ваша подозрительность может создавать трудности в межличностном общении.

Пожалуй, так

Вы склонны к сотрудничеству, общительны, не конфликтны. Стараетесь обходить “острые углы” в отношениях с людьми. В общении придерживаетесь правил хорошего тона, проявляете теплоту и дружелюбие.

Вы бескорыстный и мягкосердечный человек. Вы готовы помогать окружающим, часто принимаете на себя ответственность за других. Ваше желание помочь всем нуждающимся иногда выливается в сверхобязательность.

Интересно, что предыдущее описание как бы противоречит последующему. То есть с одной стороны сдержанность в общении, а с другой желание помочь и взятие ответственности на себя

Вы всегда делаете то, что хотите сами, даже если это противоречит желаниям окружающих

Вы склонны к сотрудничеству, общительны, не конфликтны. Стараетесь обходить “острые углы” в отношениях с людьми. В общении придерживаетесь правил хорошего тона, проявляете теплоту и дружелюбие.

Или вот это...

Самое интересное, что я сама эти противоречия ощущаю постоянно

Человек сам по себе противоречив. Именно поэтому мало специалистов психодиагностов, хотя представление о работе с тестами имеют все психологи.

Наибольшую сложность представляет понять логику человека, его цельность с учетом его противоречий.

Но прежде всего надо понять, что человек в одной среде может проявлять они качества, а в другой - другие.

Покажу на твоем примере.

Вы доминантный, энергичный и компетентный лидер. Вы успешны в делах, любите давать советы, требуете к себе уважения. Иногда вы нетерпимы к критике и переоцениваете свои возможности.

Это вероятнее всего проявляется на работе, в служебных отношениях.

Но есть у тебя и другие качества.

Вы уступчивый, эмоционально сдержанный человек. Послушно выполняете то, что вам поручено. Иногда вы склонны брать на себя чужие обязанности.

Для вас представляет проблему проявление сопротивления. Вы послушны и боязливы, искренне считаете, что другие всегда правы.

На первый взгляд полное противоречие. Но если разделить взаимоотношения с равными и подчиненными и выше стоящими, авторитет которых для тебя велик, то станет понятно почему такие противоречия.

А если добавить поведение в личных отношениях, то все противоречия начинают "раскладываться по полочкам".

У меня такое ощущение, что тревожность обусловлена ещё и тем, что я внутри себя постоянно решаю эти противоречия... На это уходит много времени и энергии. Соответсвенно на само действие энергии как правило не остаётся. Иногда возникает чувство, что я теряю время в результате нерешительности. Оставляю все как есть, а потом терзаю себя за упущенные возможности и грущу о том, что не там где хотела бы быть, потому что внутри чувствую потенциал.

Но при принятии решения, я так мучаюсь внутри подчас (в более ранний период жизни, кстати это было не так) просчитывая возможные варианты, что пускаю иногда все на самотек, или делаю что-то плохо и внутренний критик потом изводит меня за неидеальность...

Оттого часто я ставлю блоки на эмоциях, потому что считаю что когда они не поддаются разуму, я в опасности принятия неверного решения

Ты абсолютно верно понимаешь. Амбивалентность выбора, т.е. проблема выбора истощает нервную систему.

Катя, мы сегодня продолжим работу?