Жизнь кажется бессмысленной

Natalia291, на мой взгляд, все это очень правильно. Вы вознаградили себя за такую непростую работу?

Да, порадовала себя шоколадом.

Natalia291, вы - очень большая молодец. Нужно прийти в себя теперь, дайте себе время на отдых.

Спасибо, но я очень боюсь понедельника. Одна из сотрудниц, с которой я работаю, уходит в отпуск и я 2 недели буду один на один с той самой сотрудницей. Боюсь, что она ещё может сделать и своей реакции на это.

Natalia291, тогда попробуйте выполнить упражнение, о котором я Вам писала выше. Лучше всего это сделать, конечно, с помощью профессионала.

Я пыталась представить ситуацию из детства, как всё будет происходить, что кто-то сможет придти и защитить меня. Я даже знаю, как этот некто стал бы действовать и что говорить. Но я не могу представить реального человека, просто неясный образ какой-то.

Возможно, я смогу больше почувствовать, если распишу всё на бумаге. Ещё есть время. Спасибо Вам!

Natalia291, давайте поступим так.

Вы попробуйте написать сказку. Выберите персонажа, девочку, принцессу, которая рано стала ходить в школу за тридевять земель от своего королевства. Мама у принцессы была всегда занята и не помогала ей в ее школьных историях. А в классе у принцессы был очень вредный мальчик, который считал, что он всех важнее и может приказывать другим и назначать кого-то презренным, а другие должны его во всем слушаться. И вот он не возлюбил нашу принцессу. Он каждый день подкарауливал ее и говорил всякие гадкие вещи, обижал ее на глазах у остальных, которые боялись его и тоже участвовали в этом.
И вот однажды...

Продолжите эту сказку - как я Вам посоветовала, введите туда персонажа, который спасёт принцессу от несправедливых нападок.
Сможете в такой форме? Сможете продолжение сказки сюда выложить?

Да, думаю, что смогу. Спасибо!

И вот однажды в этом сказочном королевстве появился рыцарь. Он прибыл издалека, из заморских стран, путешествуя по миру на своём верном коне. Рыцарь был облачён в блестящие доспехи, которые привлекали внимание. Тут же все дети королевства выбежали посмотреть на чудесного рыцаря, которого никогда ранее не видели в своих краях. И злой мальчик, который всегда обижал принцессу, первым вышел посмотреть на рыцаря. Ведь он считал себя всех важнее и был зол, что внимание достаётся не ему. И только принцесса не смела выйти на улицу, потому что мальчишка приказал ей не делать этого. Но ей очень хотелось хотя бы одним глазком взглянуть на рыцаря, она ослушалась и вышла вслед за всеми. Тогда этот ужасный мальчик стал кричать о том, как она посмела его ослушаться, другие тоже присоединились и начали нападать на принцессу. Но они не знали, что рыцарь был добрым, ведь он учился у доброй феи и ему были чужды плохие слова и поступки. Он видел, как плохо обращаются с принцессой и решил вступиться за неё. Но злой мальчик считал, что он самый главный и лишь ему вправе решать, как поступать с принцессой. И тогда рыцарь начал говорить. О доброте, о сострадании и сердечности, о том, откуда он родом, там нет места ненависти и злобе. Многие, кто вместе со злым мальчиком обижали принцессу, слушали слова рыцаря и им было стыдно за свои поступки. Лишь только ужасный мальчик не хотел никого слушать, в его душе было слишком много чёрной злобы. Рыцарь понял, что он бессилен и его слова не имеют для мальчишки никакого смысла. И тогда рыцарь достал свой меч, он лишь хотел сказать злому мальчику, что он мог бы использовать меч, но не будет этого делать. Но мальчик очень испугался, видимо, он был самым настоящим трусом. Тогда все начали смеяться над ним. С тех пор его все обижали, называли трусом и гадкие слова теперь предназначались ему. А принцессу больше никто не обижал. Вот так добрый рыцарь, появившись лишь ненадолго, навсегда изменил жизнь принцессы.

Natalia291, замечательно справляетесь! А могли бы ещё немного погрузиться в сказку и попробовать услышать, возможно, рыцарь что-то хотел бы сказать самой принцессе? Возможно, принцесса тоже что-то хотела бы сказать ему или о чем-то спросить? Например, о том, как ей быть, когда рыцаря не будет рядом, вдруг ее снова кто-нибудь решит обидеть? Может рыцарь предложить ей какой-то волшебный способ защищать себя? Может, он что-то ей оставит на память? Или договорится о каком-то секретном способе связи?

Спасибо! Мне представляется, что принцесса хотела подойти к рыцарю, чтобы поблагодарить и спросить его, что ей делать, если вдруг злой мальчик или кто-то ещё снова начнут обижать её. Но не решилась этого сделать. Но рыцарь сам подошёл к ней и оставил ей на память волшебный талисман, сказав, что пока талисман с ней, она всегда будет под защитой. Принцесса очень боялась, что с талисманом может что-нибудь случиться или же он может потеряться, но она не решилась сказать о своих опасениях рыцарю. Но видимо, рыцарь обладал даром понимать всё без слов. Перед тем, как навсегда уехать, он сказал принцессе, что даже если с талисманом что-то случится, его вошебная сила всё равно будет защищать её, нужно лишь очень сильно верить, что это так.

Natalia291, мне очень нравится продолжение Вашей сказки. Могли бы поделиться, как выглядел этот талисман? А еще я бы попросила Вас нарисовать его красками или цветными карандашами. Можете попробовать?

Да, я попробую.

Natalia291, с учетом того, что Вы проделали упражнение, как Вы сейчас себя чувствуете в преддверии общения с сотрудницей? Изменилось ли как-то внутреннее состояние?

Я даже не знаю, возможно, появилось чуть больше уверенности.

Natalia291, как насчет того, чтобы взять с собой талисман? Я неспроста попросила Вас нарисовать его.

Да, конечно, я всё сделаю.

Простите, я просто немного в растерянности, чувствую, что что-то изменилось, но не могу понять и собрать воедино для себя эти ощущения.

Вам не за что просить прощения. Сейчас не обязательно пытаться сформулировать, достаточно, если Вы побудете с Вашими новыми ощущениями. Могу я еще чем-нибудь быть помочь Вам в связи с обозначенной Вами проблемой тревоги по поводу встречи со вздорной коллегой?

Спасибо Вам огромное! Я Вам безмерно благодарна и с Вашей помощью у меня теперь есть силы для встречи с сотрудницей.

Natalia291, очень рада это слышать.

У меня не хватит слов, чтобы выразить Вам свою благодарность, без Вашей помощи и поддержки мне было бы не справиться. На работе сегодня всё прошло хорошо. Сотрудница, на удивление, вела себя корректно и даже доброжелательно по отношению ко мне. Но я чувствую, что не стоит общаться с ней, помимо необходимости. И в то же время не нужно полное игнорирование. Я понимаю, что всё может измениться в любой момент, так как она абсолютно непредсказуема в своём поведении. Но я знаю, что благодаря Вашей поддержке я смогу найти в себе силы противостоять ей. Огромное Вам спасибо!