Не знаю что делать…
Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Мне 28 лет, у меня проблема на работе с коллегами, одного я подставила с графиком (мы поменялись сменами, а потом я ...
Занимаюсь самоповреждением во время одиночества. Что со мной?
Вдруг стала чувствовать себя невероятно одиноко и не знаю что делать. У меня в прошлом была не самая лёгкая ситуация, что, скорее всего, повлияло на ...
Постоянно играю в игры на компьютере. Неужели я игроман?
Мне 40 лет и я походу встрял. Короче я постоянно играю в игры на компе и телефоне, началось все как отдых после смены а теперь я вообще не могу ...
Как справиться с порнозависимостью?
У меня порнозависимость. До начала серьёзных отношений я на это не обращал внимание. С появлением второй половинки игнорировал любимого человека, не ...
Почему я использую токсичные способы коммуникации с партнёром?
Нахожусь в стабильных, счастливых, здоровых отношениях (с его стороны) с мужчиной. С моей стороны они не здоровые. Как оказалось - я использую ...
Как найти в себе силы обратиться за помощью для избавления от тревожности?
Не могу найти в себе силы обратиться за помощью. Проблема тревожности явно влияет на качество жизни и подавляет уверенность и самооценку, но при ...
Расстались с девушкой из-за моей ревности. Что делать дальше?
Встречались с девушкой 3-4 месяца, все было отлично но у нее был друг, меня всегда это напрягало, он открыто признавался ей в любви но она всегда ему ...
Боюсь, что расставанием мог довести девушку до гибели. Что делать?
Мне 22. Летом (в августе) встретился с девушкой. Ей 17. Мы начали общаться. Все закрутилось - она сказала что любит, я сказал что тоже. Начались ...
Меня изнасиловали в 6 лет. Как это забыть?
Мне 35 лет. Когда я жил в селе у бабушки, 16 летний подросток изнасиловал меня, когда мне было 6 ...
Считаю себя ужасным человеком, не хочу жить. Что мне делать?
Мне 18 лет, я не хочу жить, я ужасный человек, от которого толку вообще нет, всем будет лучше без меня, я ненавижу себя, я боюсь общаться с ...
Как преодолеть страх общения/коммуникации с людьми?
У меня страх общения с людьми. Например, если я нахожусь в компании людей я стараюсь не отсвечивать и уйти в тень чтобы меня не заметили (у меня ...
Как преодолеть страх ошибок и жить в гармонии с собой?
Нужна помощь в разборе себя. Очень часто начинаются различного рода мысли, что я ничего не умею, что-то неправильно сделала, ошиблась в рабочих ...
Жена с маленьким ребёнком уехала к маме. Что делать?
Работаю вахтовым методом, уехал я значит на работу и через пару дней моя жена мне звонит и говорит что у нее умер брат и она нацелена ехать на ...
Почему я временами целенаправленно игнорирую задачи или людей?
Помогите разобраться, почему я временами целенаправленно игнорирую задачи или людей, при этом полностью осознавая зону ответственности и последствия ...
Как строить отношения, если есть недоверие к партнёру?
Мне 35 лет, молодому человеку 40. Встречаемся 1,5 года, полгода живём вместе. Были разговоры насчёт семьи и в целом все было хорошо, казалось, ...
Бывшая жена нашла нового мужа, но живём вместе. Мне больно это принять
Мне 43. С женой прожили 21 год. У нас трое детей (старший 15 лет дцп). И первого декабря нас развели по еë инициативе. Причина- личная неприязнь, ...
Что делать, когда у тебя клиническая депрессия?
Аппетит у меня скачет его почти нет. Сплю вроде нормально, но сколько бы не спала мне все мало. Нет сил вообще. Ноги и тело как будто не мои. Мысли о ...
Как поднять мотивацию?
У меня есть желаемая цель, к которой я пытаюсь идти, но будто никогда не делаю достаточно. И это правда так. Я не понимаю, как поднять мотивацию, ...
Как добиться взаимопонимания с родителями?
Проблема в отношениях с родителями. Недопонимание и отсутствие доверия. Нет опоры и чувства близости. Анна, 20 ...
Почему я так сильно зациклена на мнении окружающих обо мне?
Запрос в том, что зациклена на мнении окружающих людей и это стерло мои границы о том, чего я хочу сама и делаю все чтобы абсолютно всем нравиться и ...
Почему у меня нет цели и понимания, что делать дальше в своей жизни?
Хочу попробовать выговориться. У меня постоянно преследует ощущение, что я делаю что то не так в своей жизни. Я перепробовал большое количество ...
Как унять панические атаки и перманентную тревогу?
На фоне кризиса в жизни начались панические атаки и следом за ними полетело здоровье. Сейчас тревога практически перешла в перманентное чувство и ...
Муж настаивает на аборте
мне 42 , мужу 38, у меня двое детей уже взрослые, у мужа от первого брака дочь, общих детей нет, недавно узнала что беременна, и муж отправляет на ...
Как наслаждаться жизнью, не боясь смерти?
Мне 25 лет. Каждый новый год в осознанном возрасте меня настигает тревога из-за приближения моей смерти. Меня пугает, что придет время и все это ...
Как жить с мужем дальше
Здравствуйте. Не знаю как реагировать на мужа дальше. 12 лет вместе, трое детей 9 лет и двое по 6 лет. 3 года назад он нашел мои переписки с ...
Кажется, я влюбился не на шутку. Стоит ли признаваться в своих чувствах?
Мне 44 года, скоро 45. Женат никогда не был, детей нет. Выгляжу гораздо моложе, стараюсь заниматься спортом и правильно питаться. Но дело, конечно, ...
Как поверить в то, что я достоин безусловной любви?
Нелюбовь матери. Казалось бы, так злободневно и привычно, правда? Но проблема не в этом: мне не в чем её и кого бы то ни было винить. Я хочу понять, ...
Внучка растёт при неуравновешенной матери. Что я могу сделать?
Внучке 10 лет, сын погиб когда ей было полтора года, я не прекращаю общаться с внучкой, люблю её и она меня, помогаю материально по возможности, ...
Как вернуть доверие к мужу после многочисленных измен?
Как вернуть доверие к мужу после многочисленных измен? И стоит ли вообще верить. Ему 48 мне 44. Причина не хватка секса. Несовпадение либидо. У ...
Девушка меня отталкивает. Как понять её поведение?
Встречаюсь с девушкой 4 месяц, все было хорошо, первый раз было не до понимание, что она не могла смериться с общениям подруг с моей стороны, ...
Как побороть страх перед онлайн-консультациями?
Женщина, 57 лет. Учусь на психолога-консультанта. Раньше была связана с изотерическими учениями, сама вещала со сцены и онлайн. В процессе обучения ...
Как справиться с затяжной депрессией?
Затяжная депрессия, ничего не хочется, из-за неразделенных чувств, очень сильная зависимость от человека, головой понимать стала, но сердцем нет, ...
Как перестать жалеть о закончившейся дружбе?
На работе сблизились с коллегой. Тогда нам было по 31. Сначала просто стали чуть больше общаться в рамках офиса. После за 3 года это переросло в ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость