Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Что делать, если родители относятся ко мне очень строго?
Что делать, если мои родители относятся ко мне так строго, как другие родители не относятся к своим ...
Запуталась в отношениях с бывшим мужем и новым партнёром. Что делать?
Моя проблема в том, что я запуталась конкретно в жизни! Я была замужем 6 лет, с мужем развелись в Феврале 2023 года. Еще буду замужем, я начала ...
Тревожно без причины, не знаю, куда себя деть. Как быть?
Чувствую себя странно. Что-то тревожит меня, на сердце будто пусто и что-то болит. Тошнит от одинаковых действий, которых в моей жизни будто стало ...
Не адаптирована к обществу, чувствую себя жалкой, боюсь разочаровать других людей
У меня очень низкая самооценка, что сильно мешает жить. Я плохо социально адаптирована, мне трудно взаимодействовать с людьми без неловкости, я ...
Давление общества мешает моим отношениям с партнёром. Как не реагировать?
Мне 29 лет, партнеру 26. В отношениях 6 лет, вместе не живём, сейчас планируем покупку квартиры. Не жили вместе, так как оба не хотели съёмные ...
Как научиться себя понимать?
Очень запуталась в своей жизни, я не знаю что вообще хочу, я не понимаю свои эмоции и вообще себя. У меня проблемы с общением, я отстранилась от всех ...
Иногда слышу голоса в голове. Могут ли меня положить в психбольницу?
У меня иногда появляються голоса в голове. Из за них начала бояться спать так- как голоса говорят что если я буду спать с 00:00 до 05:00 то тогда ...
Парень клялся мне в любви, но одновременно спал с другими женщинами. Как быть?
Молодой человек подверг меня в шок, когда рассказал, что он делал во время нашего расставания. Помогите, пожалуйста, разобраться мне, я запуталась. ...
Депрессия, не хочу жить, не вижу себя в будущем. Что делать?
Девушка, 22 года. Я не знаю, как жить дальше, не вижу себя в будущем, меня не покидает чувство, что мне нигде нет места, словно у всех есть четкая ...
Как понять, почему я изменил своей девушке?
У меня есть девушка, с которой в отношениях мы уже более двух лет. У нас бывают недопонимания, ссоры, какие то споры, иногда очень сильно злимся друг ...
Окружение сильно влияет на моё поведение. Что с этим делать?
Когда я вспоминаю, как я себя вел, я не узнаю себя, я то очень весёлый, то очень грустный, то очень негативно настроенный на окружение... На меня ...
Депрессия, панические атаки. Как справиться?
Кажется, у меня депрессия и уже год (возможно больше) меня одолевают панические атаки. Я очень сильно похудела потому что панические атаки ...
Муж привел другую, мне очень обидно. Что делать?
Чувствую, что я на грани нервного срыва. Сложные отношения с мужем, бесконечные качели. Сейчас же я понимаю что он перешёл черту. Ситуация в ...
Как избавиться от привычки расчёсывать кожу головы?
У меня есть привычка расчёсывать кожу головы из за напряжения или стресса. Может ли это быть каким нибудь расстройством и как можно избавиться от ...
Тревожность, панические атаки, страх выходить на улицу после перенесённого заболевания
После перенесенного ковида качество жизни поменялось, появилась сумасшедшая тревожность, ПА, фобии. Как ...
Стоит ли держаться за отношения, если парень проявляет физическую и вербальную агрессию?
Мне хотелось бы лучше разобраться в отношениях с парнем и понять, стоит ли держаться за них. Я в отношениях с парнем 1,5 года, и за это время было ...
Как помочь парню справиться с апатией?
Мой парень переодически впадает в состояние такое апатии и не может с ним справиться, а поддержку не принимает и застревает в этом. Я не могу ему ...
Нет взаимопонимания в отношениях с парнем. Как быть?
Хочу поделиться своими переживаниями по поводу отношений со своим молодым человеком. Мы встречаемся на расстоянии уже год (до отношений около 4 лет ...
Боюсь заниматься своим любимым хобби, мешают тревожность и перфекционизм. Как быть?
Очень боюсь заниматься своим хобби. Я рисую, и люблю это делать, но последние 2 года я стала редко дотрагиваться до карандаша. Надавно, я решила себя ...
Как перестать думать о еде 24/7?
Постоянно думаю о еде. Когда позавтракаю, сразу думаю о том, что буду есть на обед и тд. Меня это жутко беспокоит, ведь данные мысли забирают кучу ...
Не могу есть при людях, в общественных местах. Как решать эту проблему?
Столкнулась с проблемой: не могу принимать пищу в компаниях, в общественных местах. Настигает чувство тревоги. Хочу разобраться и в дальнейшем не ...
Что делать с апатией и прокрастинацией? Не могу начать подготовку к экзаменам
Через полгода экзамены, я не начала готовиться, постоянно откладываю на потом, избегаю ответственности, прокрастинирую. Полная апатия. Очень нужен ...
Чувство вины
Очень мучает чувство вины! В момент сильного эмоционального и физического стресса начался роман с женатым мужчиной. И мысли в голове будто разбились ...
Как бороться с постоянными плохими мыслями?
Мне 37 лет, есть ребенок, в разводе. Всегда была эмоциональным, мнительным, тревожным человекам. После расставания с мужчиной обратилась к гадалке ...
Изменяю мужу, запуталась, у меня депрессия. Что делать?
Очень нужна Ваша помощь. Живем с мужем 24 года, любила его очень сильно, но постоянные побои в начале отношений, унижения, больная ревность его ...
Как пережить расставание? Как отпустить ситуацию?
Год назад начала общаться с мужчиной, он на тот момент не так давно (около полугода) вышел из отношений, общение было дружеское, он говорил что к ...
Изменила парню с бывшим, но совесть совсем не мучает. Что делать?
Мне 25 лет. Пережила дико абьюзивные отношения с А (полное уничтожения и морально, и физически, и материально) вышла из них в 22 года. На тот момент ...
Как найти в себе силы бросить вредные привычки, построить цели, научиться мечтать и строить долгосрочные планы?
Мне 32 года. На протяжении всей жизни был во многих ситуациях связанными со стрессом потерями больницами неадекватными родителями суровой компанией и ...
Как бороться с противоречиями внутри себя?
Во мне как будто 2 личности боятся, при том слишком противоречивые как белый с чёрным, сегодня у меня одно решение, а завтра другое, при том ...
Как бороться с нездоровой эмоциональной привязанностью к новым людям?
У меня есть подозрение, что у меня нездоровая эмоциональная привязанность к новым людям, которые меня впечатляют. Несколько дней назад я познакомился ...
Мысли путаются, тревожность, ничего не хочу, очень устал
Ничего не хочу, очень устал. Очень много чего хочется написать - все без толку. Постоянно веду дневники, по учебе - сплошные хвосты и долги. ...
Как отпустить тот факт, что муж мне изменял в прошлом?
Мне 40 лет, 2-е детей -хорошая семья, я посвятила себя семье, отличная мать и хозяйка, а ему не хватало -секса, страсти и разнообразия. Спустя 20 лет ...
Обидела мужчину и не знаю, как его вернуть
Поругались в мужчиной, общались 2 мес. Я обиделась, но не объяснила на что, он пропал. Потом я выпила и у меня понеслось - вынесла ему мозг в ...