Гендерная дисфория или затянувшийся фетиш?
Яна, 25 лет. Я долго мучалась с осознанием, поиском и принятием себя. В последнее время мне вроде стало понятнее и лучше. Однако я боюсь до конца ...
У моей девушки депрессия. Как её поддержать?
У моей девушки депрессия, притом я не знаю, чем она сформирована. Ещё буквально месяц назад она была более-менее жизнерадостным человеком, а теперь ...
Откуда берётся частая смена настроения?
Очень частые перепады настроения, раздражительность, сильная обидчивость. Не понимаю откуда и как с этим ...
Как избавиться от сценического волнения и вернуть уверенность в игре?
Мне 18 лет. Учусь в музыкальном училище, по специальности я скрипач. 2 года назад появилась проблема - сильное волнение. Такого раньше у меня никогда ...
Как бороться с тревогой?
У меня сильная тревога по поводу всего и всегда, раньше не задумывалась об этом, а недавно узнала что это не норма и это ухудшает качество и жизни и ...
Как простить мужу измену?
Замужем, у нас 3 детей, с мужем проблема вот в чём: 6 лет назад мой муж закрутил отношения с нашей знакомой, у них был роман, интим и все прочее ...
Нервничаю от шума соседей. Как сохранить свои нервы?
Стала очень уязвима к шумам от соседей. А именно от вибрационных звуков - топот, музыка, хотя голоса тоже раздражают. Дошло до того, что у меня ...
В моей квартире в прошлом совершили убийство. Охватывает страх и паника. Что делать?
Вчера случилось то, от чего мне весь день не выносимо страшно. Я узнала многую правду про дом в котором я живу (многоквартирная хрущевка 60х прошлого ...
Старшая дочь игнорирует младшую. Что делать?
Мне 38 лет, столкнулась вот с такой проблемой. Моя старшая дочь ей 11 лет, отказывается контактировать, игнорирует младшую, ей 8 месяцев. Я второй ...
Как научиться доверять мужу?
Как научиться доверять мужу? Мы с мужем вместе 25 лет. За семейную жизнь было несколько эпизодов обмана. Несколько раз муж начинал общение на ...
Почему я ощущаю опустошение и апатию?
Очень мучает чувство опустошения, я даже не знаю как правильно описать это чувство, я просто часами сижу, смотрю в одну точку и реву вообще без ...
После повышения пенсионного возраста появилось полное отвращение к любой работе. Как быть?
30. 03. 1965 г. Р. Женат, имею дочь и сына, но после повышения пенсионного возраста, появилось полное отвращение к любой работе. Пропало желание ...
Психика постоянно блокирует плохие воспоминания. Есть ли у меня диссоциативная амнезия?
Часто меня беспокоит тема того, что я почти не помню своей жизни до 12 лет. В 12 лет между моими родителями также произошла одна из самых сильных ...
Нужно быть всем против плохого над живыми
Ходил в садик, учился в школе, учился на автослесаря и оператора ЭВМ,34 недавно исполнилось, весь уревелся когда один, война и специально выращивают ...
Чем объяснить исчезновение чувств к парню?
Влюбилась (стала испытывать) чувства к парню. Мы с ним познакомились на онлайн конференции. В скором времени я стала все время думать о о нем, ...
Как преодолеть сильнейшую тревожность и панические атаки?
Сильнейшая тревожность. В ноябре были панические атаки. Постоянный страх заболеть раком (причина почему именно этот страх не ясна), поэтому постоянно ...
Как понять, готова ли я к переезду в другой город?
Не знаю, стоит ли мне переезжать в другой город. Я заканчиваю бакалавриат и в магистратуру могу поступить в другой город, могу остаться в своём и ...
Не принимаю свою внешность. Что с этим делать?
На данный момент мне 18 лет. Я хотела бы поделиться своей проблемой с сильным неприятием себя. Я не считаю себя красивой. Даже не знаю, откуда ...
Устала от жизни и от семьи. Что делать?
Устала от жизни, устала от семьи, замкнутый круг из которого выход вижу только в окошко. Мне 42 года, муж и сын-подросток и я очень устала от ...
Как избавиться от привычки следить за бывшей подругой в социальных сетях?
Мне 21 год. Я обращаюсь к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже долгое время. В 2018 году, когда мне было 14 лет, моя мама переехала в другой ...
Срываюсь на ребёнка, боюсь покалечить его психику. Что делать?
Замужем есть дети, муж на работе сижу с детьми целый день. После рождения второго начала срываться по любому поводу, есть сын ему три года бывает что ...
Как перестать заедать стресс?
Через пару месяцев мне 21. Три года назад назад я переехала от родителей, с которыми не общаюсь около года по личным причинам. Я всегда стремилась ...
Супругу грозит тюрьма. Как это пережить?
В октябре 2023 года в отношении супруга завели уголовное дело. Он был стажером в полиции и его поймали при передаче денег 30 000(он их в руки не ...
Почему меня привлекают парни, которые уже состоят в отношениях?
Мне 19 лет, стала замечать, что парни, которые раньше клеили меня и которых я тот час же динамила, стали меня привлекать только тогда, когда они уже ...
У мужа появилась другая, он иногда не ночует дома. Что делать?
После 10 лет брака муж завел себе любовницу. У нас 3 детей (5 и 2 года). Все началось с первой беременностью, я сильно заболела, перестала ходить, он ...
Как справиться со страхом и тревогой по отношению к миру?
Мне нужно справиться со страхом и тревогой по отношению к миру, приобретёнными после нескольких случаев телесного насилия. Хочется наладить связь со ...
Ребёнок 7 лет часто плачет, воспринимает всё близко к сердцу. Как ему помочь?
Ребёнку 7 лет. Часто расстраивается (чаще просто пускает слезу или, реже, плачет). Причины разные. Расскажу об основных. У меня двое детей, младшей ...
У меня когнитивный диссонанс, боюсь всех вокруг. Ничего не радует
23 г в тревожно-депрессивном расстройстве. Когнитивный диссонанс, боюсь (неосознанно) всех вокруг, напряжение в голове, шее, плечах. Нет сил и ...
Из-за финансовых трудностей пропала мотивация. Как быть?
В последнее время испытываю финансовые трудности и не знаю как выйти с этой проблемы. Пропала мотивация, не хочется ничего делать, полностью ...
Как бороться с навязчивыми тревожными мыслями?
Меня заваливают тревожные мысли, я потеряла чувство безопасности дома. А так же мне безумно сильно мешают действия, которые я воспроизвожу из-за ...
Почему меня привлекают парни, которые уже состоят в отношениях?
Мне 17 лет, стала замечать, что парни, которые раньше клеили меня и которых я тот час же динамила, стали меня привлекать только тогда, когда они уже ...
Может ли человек с полинейропатией и тревожно-субдепрессивным расстройством работать преподавателем?
Работаю в детской художественной школе преподавателем по совместительству зувучем по УВР. Недавно произошел конфликт с педагогом, она написала ...
Устала жить с мамой, но уйти нет возможности. Как быть?
Мне 35 лет, семьи нет, живу с мамой. Так сложилось, что последние три года (аккурат после ковида) у мамы (56 лет) постоянные проблемы со здоровьем на ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость