Постоянный страх из-за низких баллов ЕГЭ. Как успокоиться?
Сильно переживаю из-за низких баллов ЕГЭ. Не могу нормально спать, не проходит тошнота и сильная тревога. Успокоительных хватает на пару часов. ...
Устала от всего, хочется просто исчезнуть. Что со мной?
Нет ресурса ни на что, хочется просто исчезнуть, постоянно мысли о суициде. Последние полгода девиз жизни «я сдаюсь». Мне 40, есть муж и ...
Расстались с девушкой, после она нашла другого. Через месяц захотела вернуться
Встречался с девушкой 3 года. Все шло к свадьбе и нормальной совместной жизни. Но в начале 23го года все сложилось иначе: при не очень хороших ...
Как побороть свою скованность, зажатость и забитость в социуме?
Никак не могу побороть скованность, зажатость и забитость и в целом изменить свой сценарий жизни. Сколько себя помню, я всегда была скованная и ...
Почему каждые полгода я абстрагируюсь от людей?
Каждые полгода абстрагируюсь от людей, не могу понять с чем это связано. Теряю из-за этого друзей, элементарно трудно поднять трубку или поговорить, ...
Как избавиться от эпизодов дереализации и деперсонализации?
Как избавиться от дереализации/деперсонализации? Простите что задаю такой вопрос, просто я уже не понимаю как можно жить вне эпизодов. Каждый ...
Как смириться с тем, что у мужа были до меня отношения?
Сначала небольшая характеристика обо мне: собственница, ревнивая, человек с большим чувством ответственности. Врачебно подтверждено повышенное ...
Как почувствовать себя по-настоящему свободной от эмоций?
В последний год наблюдаю, что есть дисбаланс. Обычно на людях я веду себя весело, говорю и мыслю рационально. Когда нахожусь с людьми, то не чувствую ...
Насколько вредит размышление о насилии?
Немного запуталась, честно говоря, я не могу сказать, хороший ли я человек у меня было много плохого в детстве, не так давно меня беспокоят мысли и ...
Почему меня посещают мысли, что я человек, которого все осуждают?
Не буду говорить, какие именно меня мысли посещают, но скажу примерно. Меня стали посещать мысли, что я человек которого осуждают все. То есть я тот ...
У меня проблема гендерной дисфории. Как понять себя?
Год назад или около того я высказался подруге о своём тяжёлом детстве. О том как в раннем возрасте начал мастурбировать, это отпечаталось в виде ...
Поссорилась с подругой из-за нашего общего друга. Что делать в такой ситуации?
Моя подруга поссорилась с нашим общим другом. Она общалась с ним близко, я на уровне товарища, приятеля и просто одноклассника. Этим летом они ...
У меня много долгов и проблем в жизни, в голову лезут дурные мысли
У меня проблемы в жизни, у меня много долгов, постоянно лезут плохие мысли в голову, я думаю о суициде, мне ничего не помогает, я страдаю каждый ...
Не возбуждаюсь на реальных девушек. Как это изменить?
Мне 23 года, мастурбирую и смотрю порнографию с 12 лет, причём сначала лёгкое, потом среднее, потом тяжёлое скажем так. Сейчас появилась реальная ...
Воюем со свекром, муж закрывает на это глаза. Что делать в такой ситуации?
Замужем и у нас есть 9 месячный ребенок, с момента огласки нашего решения о свадьбе, отец мужа всегда нам вставлял палки в колеса и был противником ...
Как перестать переживать и жить дальше при тяжелой болезни мамы?
Моя мама много лет лечилась от рака, была в ремиссии, но в мае ставят другой диагноз, лечения в ее случае нет. Только поддерживающая терапия. Я очень ...
Как отпустить людей, ушедших из моей жизни, и снова начать жить?
Два месяца назад прекратила общение со своими друзьями, после чего месяц пребывала дома, ничего не делая, на следующий месяц я переехала в другой ...
Стоит ли сохранять семью, если муж - абьюзер?
Мы с мужем женаты 3 года, вместе 4 года, у нас есть дочь, ей 2. 7. Мне 29 лет, мужу 30. Проблема в том, что муж заводится с пол оборота и мне кажется ...
Из-за дочери от первого брака нынешний брак под угрозой. Что делать?
После 7 лет брака с первой женой Н. Решил развестись, имея дочь 4 лет и общий построенный дом. Отношения не складывались с самого начала, была ...
Боюсь смерти, каждый день меня терзают мысли. Как с этим справиться?
Боюсь смерти. Каждый день меня терзают мысли о том, что с моими близкими или со мной может произойти это. Я не могу больше это ...
Тревожность, ПА, СРК. Как их проработать?
Начинается жуткая тревожность при каждом выходе из дома. Тремор, позывы в туалет, спутанное сознание, панические атаки. Обращалась к неврологам, к ...
В наших отношениях чувствую себя ненужной. Как быть?
Нахожусь в "отношениях", если это так можно назвать, где я чувствую себя как любовница. Мы скрытно вместе. Почему? Да потому что это лучший друг ...
Парень ушёл в армию, накопились долги по учёбе, на душе пустота. Как справиться?
Мне 20 лет. И после того, как парень ушел в армию, я как будто постепенно начала скатываться во что-то страшное. Вчера ночью у меня появилась мысль о ...
Как сказать начальству, что я увольняюсь с работы?
В январе устроилась на работу-отработала месяц и ушла по личным причинам. Через месяц вернулась в эту же организацию (то есть уточнила, открыта ли ...
Почему у меня отсутствует интерес чем-либо заниматься в жизни?
Мне 39 лет, не замужем, детей нет, не работаю, живу со старшей сестрой, отношения отличные и не портятся, пока я нахожусь в следующем состоянии:Как ...
Повышенная тревожность и панические атаки. Как от этого избавиться?
Мне 20 лет и 2 года назад у меня случилась первая ПА спустя месяц после очень стрессовой ситуации. Потом появилась боязнь выходить на улицу, не могла ...
Меня раздражает родная мама. Что делать?
Уже года 2 беспокоит проблема о том, что раздражает родная мама, я думала, что это пройдет, но нет. Раздражительность появляется в мелочах: когда ...
Дочь планирует жить с девочкой, переживаю за неё. Что делать?
Проблема во мне, я переживаю за 17-летнюю дочь. Недавно у неё был срыв ни с того ни с сего -она кричала, била в стену кулаками, кусала руку и даже ...
Гнев, вина, душевное одиночество, апатия и потери. Что делать с этими чувствами?
У меня очень сложное психологическое состояние. Я нахожусь в подавленном состоянии больше 5 лет. Последние 2 года страдаю вспышками агрессии, ярости, ...
Как научиться жить своей головой и не слушать чужое мнение?
Мне кажется, что все на меня смотрят, я получаю негативную оценку. Может, поведения у меня такое вызывающие все что-то говорят у каждого свое мнение. ...
Не мотивации в получении образования. Что делать?
Учусь в колледже после 11 класса. Я демотивирована в получении образования, потому что ни на что не ...
Как проработать эмоции во время стрессовых ситуаций?
Во время стресса (больше в моменты каких-то экзаменов или жестких встреч с нападениями) я начинаю плакать, потом прекращаю, могу и смеяться, это как ...
Как бороться с гиперфиксацией на человеке?
Хотела обратиться с такой проблемой, как ужасная гиперфиксация на одном человеке. Была сильно в него влюблена, только с этим человеком чувствовала ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость