Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Боюсь сойти с ума. Как избавиться от тревоги?
Три-четыре дня назад в голову пришла мысль что я могу сойти с ума и навредить себе и близким. Постоянное ощущение тревоги, страха, плаксивости. ...
Страшусь показаться некрасивой парню, с которым общаюсь по инету. Мысли о внешности пугают меня
Мне 20 лет, присутствует страх не понравится своему мч, с которым общаюсь уже пол года по интернету. Очень страшусь встречи, одни мысли о совместной ...
В любой ситуации, когда я не знаю, как себя вести, прячусь, убегаю. Всю жизнь кого-то боюсь
Что делать, если очень нравится человек, а... А я... Сегодня его увидела испугалась своего уродства и сбежала. Вот так развернулась на 180 градусов и ...
Страх появления детей в моей жизни
Учусь в педагогическом колледже. Попала туда не по зову призвания, а по нехватке баллов для поступления в университет и по полному отсутствию ...
Устала от постоянной тревоги. Всегда ищу повод загнаться, критикую себя за внешность. Разочаровала родителей
Я не могу жить спокойно. Я будто всегда ищу повод загнать себя. Я критикую себя за внешность. Как только благодаря усилиями друзей мое лицо перестает ...
После болезни не могу находиться в своей комнате, так как начинаются ПА и мысли о смерти
Мне 21 год. С 24 декабря по 5 января болела Cov19. После болезни не могу находиться в своей комнате, так как начинаются ПА и мысли о смерти. 24 ...
Бессонница на фоне сильного стресса. Как избавиться от тревоги и страхов?
Я замужем. На фоне сильного стресса не могу спать. Постоянно страхи, тревога, подавленное настроение. Как себе ...
Ужасная канцерофобия. Я не могу оставить эти мысли. Что делать?
Всё началось лет 6 назад. В инстаграме я постоянно натыкалась на истории людей, больных раком. И это так меня зацепило. Я тогда и не думала, что ...
Социофобия. Не могу нормально общаться с друзьями, стесняюсь отвечать на уроках
Как побороть социофобию. Не могу нормально общаться с друзьями, никто из-за этого са мной не общается в группе. На уроках стесняюсь ответь что-либо ...
Комплекс в интимной жизни, который возник после родов. Как от него избавиться?
Полтора года назад родила, в связи с этим произошли изменения в плане здоровья (а именно, геморрой. Выпадение узлов, которые визуально заметны). Так ...
Страх и провалы в памяти. Часто плачу без особых на то причин, в голову лезут воспоминания о прошлом негативном опыте. Что со мной?
Обо мне: женщина, 26 лет, свободна. Проблема: в последние пару лет появились панические атаки - начинает трясти в общественных местах, при общении с ...
Апатия, тревожность, неуверенность в себе. Что делать?
Меня беспокоят неуверенность в себе, апатия, тревога очень долгое время. Я пытаюсь сама справляться со всем этим, но в последнее время стало совсем ...
Как самостоятельно начать справляться с неврозами? Хочется улучшить качество жизни
Мне 23 года. Я поняла, что я невротик. Всю жизнь у меня какие-то недовольства. Низкая самооценка, постоянно тревожусь. В последнее время особенно ...
Обморок во время операции. Чем это опасно?
Предстоит операция. Но человек теряет сознание от взятия крови. Чем это опасно? И как всё таки сделать ...
Страх публичных выступлений. Как от него избавиться?
Я учусь на 3-м курсе. На воспитателя. Послезавтра мне предстоит выдавать в колледже на волонтёрах музыкальное занятие. В течение последней недели я ...
Боюсь оставаться одна. В чём проблема? Как избавиться от страха?
Мне 23 года. У меня проблема - когда я остаюсь одна в помещении у меня начинается тревога, становится грустно, одиноко. Я не могу заставить себя ...
Копятся чувства. Становится тревожно. Как себе помочь?
У меня такое чувство будто я не могу выпустить свои "чувства". Будто во мне копится копится и копится. И тревожно из-за того, что это все во ...
Страх материализации мыслей. Есть ли выход из этой ситуации?
Осознал, что боюсь некоторых своих мыслей и образов из-за того, что кажется/думаю/считаю/верю, что они материализуются в конкретные нежелательные ...
Переживания дедушки из-за моих отношений отразились на его здоровье. Как избавиться от страха его потерять?
Несколько месяцев назад я начала отношения с парнем. Мой дедушка очень много переживать по этому поводу, что очень сильно отразилось на его здоровье. ...
Боюсь землетрясений. Как успокоиться?
Мне 23 года. В нашем городе произошли землетрясения. Сначала в сентябре - 6 баллов, потом в декабре, пару дней назад (7 баллов и вечером того же дня ...
Тревога из-за неизвестной болезни. Как перестать бояться?
Спустя 7 месяцев после одного полового контакта я сдал тест на ВИЧ. Результат отрицательный, но несмотря на это у меня снизился вес на 10 %, ...
Мне страшно и тревожно. Не могу заснуть, сижу, пока не отключусь
Не могу заснуть или не хочу, сижу так пока не отключусь. Потому что страшно. Тревога какая то... Что ...
Как избавиться от социофобии? Кажется, что от меня плохо пахнет
Мы постоянно кажется что от меня плохо пахнет. Прочитала в интернете и там было написано что из-за того что человек боится и нервничает его тело ...
Со мной творится непонятное. Как избавиться от тревоги?
Почему со мной творится что то не понятное! Я начал очень много думать, вот например я с кем нибудь общаюсь, а думаю совсем о своём, не могу ...
Тревожное состояние после того, как переболела коронавирусом. Нарушение сна, искажение запахов. Как себе помочь?
Замужем. Месяц после ковида мучаюсь бессонницей, тревожное состояние. Нет сил уже. Тревожное состояние спровоцировало отсутствие обоняния. Обоняние ...
Тошнота и тревога от воспоминаний. Что это может значить?
Мне 19 лет, и на протяжении полу года начала замечать такие вещи. Раньше мы очень часто ходили в клуб, мне всегда все нравилось и были очень хорошие ...
Все мысли только о болезнях. Почему слабость в мышцах?
Сначала у меня болел кишечник я испугалась, стала думать что у меня серьезное заболевание, ушла в себя с этой болезнью, все мысли только об этом, ...
Тревожное состояние и повышенное давление. Хочу жить счастливо и забыть об этих проблемах и недугах
Мне 25 лет. 2,5 месяца назад я стала пить таблетки для похудения, у меня началось повышаться постоянно давление. Как то раз я увидела у себя давление ...
Страх задохнуться во сне. Как с ним справиться?
Как справиться со страхом задохнуться во сне? Засыпаю, через 5 минут просыпаюсь в страхе и весь мокрый. За месяц второй раз такое. Как раз в период ...
Постоянная усталость, снятся кошмары, боюсь засыпать. Как вернуться к обычному ритму жизни?
Уже довольно продолжительное время у меня проблемы со сном. Каждую ночь снятся кошмары, иногда настолько яркие, что я просыпаюсь посреди ночи и не ...
Панические атаки, гипервентиляционный синдром. Болею коронавирусом, боюсь делать КТ лёгких, накручиваю себя
Около двух лет мучаюсь с одышкой, причём когда успокоюсь проходит и одышка, сейчас болею коронавирусом, у родных есть небольшие повреждения легких. ...
Боюсь телефонных разговоров, испытываю стресс при получении сообщений. Как с этим справляться?
Огромной проблемой для меня является страх телефонных разговоров. Это может быть не только звонок и простое сообщение. Я испытываю стресс при ...
Денежные долги вгоняют меня в панику и страх. Как выбраться из этой проблемы?
В 2018 году впервые столкнулась с проблемой долга. Взяла кредитку на отпуск, так и не смогла погасить, хотя была возможность, но финансовая не ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость