Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Забываю дышать. С чем это может быть связано?
Последние недели заметила, что я забываю дышать, то есть забываю сделать вдох и вспоминаю только когда кончается воздух. Это происходит постоянно, не ...
Боюсь выходить на улицу. Каждый выход для меня стресс
Вот уже много лет я не выхожу из дома. Конечно, в магазин (редко, т.к. есть интернет-магазины и доставка продуктов) или допустим в поликлинику, но ...
Коронавирус. Страшно от мыслей про возможные осложнения. Что делать?
Заболела коронавирусом. Вроде иду на поправку, но все равно пугают возможные ухудшения и осложнения. Особенно вечером окутывают такие мысли, ...
Нет внутреннего чувства безопасности, вместо этого состояние тревоги, страха
Нет внутреннего чувства безопасности, спокойствия, вместо этого состояние тревоги, страха. Вместо того, чтобы совершать что-то новое, учится, я ...
Страх, стресс, приступы паники. Зацикливаюсь на болячках, накручиваю себя, придумывая страшное
Последний месяц очень тяжело. Стала зацикливаться на всех болячках. Началось всё с того, что заболела. Увеличились лимфоузлы на шее. Некритично. Но я ...
Пропал запах и вкус, очень сильная паника. Как справиться с этим?
Коронавирус? Пропал запах и вкус, очень сильная паника. Как справиться с этим? Понимаю, что возможно это простуда всего лишь, но так страшно на ...
Повышена тревожность и агрессия. Плохой контакт с людьми. Я потеряла себя
Я потеряла себя, не понимаю, что хочу, что умею, что могу, что люблю. Считаю, что мало знаю. Повышена тревожность и агрессия. Плохой контакт с ...
Панический страх, что обрушится дом. Как с ним справиться?
У меня ситуация один в один как у молодого человека про страх многоэтажек🤯 Он настолько сильный, что у меня может подскочить давление и начаться ПА. ...
Постоянные мысли о неизбежности смерти. Как с этим бороться? Очень чутко переживаю чью-либо беду или несчастье
Меня буквально с самого детства посещают тревожные мысли о смерти близких и дорогих мне людей. Всегда я переживала за них, даже будучи ребёнком, ...
Боязнь ездить на машине после ДТП. Как справиться с эмоциями?
В январе этого года попали с молодым человеком в аварию на трассе, когда он меня забирал к себе из другого города, на нас выехала встречная машина, ...
Чувство страха, неуверенность в себе. Как быть спокойной и уравновешенной, не нервничая по пустякам?
Мне 25, я замужем. Звонок в дверь или входящий звонок на телефон вызывают у меня резкую вспышку страха. Позвонить куда-либо (например записаться на ...
Смена работы меня пугает. Как приручить этот страх и стать более уверенной?
Мне 26. Я хочу сменить работу, но очень сильно боюсь. Боюсь не справиться и что разочарую всех. И что работа морально меня раздавит. Сижу в своей ...
Паническая атака после перенесённого стресса. Как с этим справляться?
Никогда не сталкивался с паническими атаками, не понимал что это. Но... 49 лет появилась дальнозоркость, стал стрессовать, сходил к офтальмологу ...
Выход из всех проблем разом меня пугает
Меня беспокоит то, что мне иногда представляется, что вскрыть вены в ванне это отличный выход из всех проблем разом. Меня это очень ...
Возможный невроз. Проблемы со сном, невозможность расслабиться, повышенная агрессивность, тревога. Как разобраться в себе?
Мне 27 лет. Пытаюсь понять, что со мной происходит. Очевидно, что у меня осложнения на нервной почве. Помогите разобраться. Было много сотрясений ...
Как побороть навязчивые мысли, избавиться от тревожности?
С сентября месяца начались проблемы со спиной, задергали, залечили, объяснений по состоянию не было, у меня не понимание, что со мной происходит и ...
Страх порезов и любых нарушений целостности кожи. Хочу выучиться на ветеринара, но очень боюсь крови и операций
Я магистр выпускного года, биолог, работаю репетитором. В целом всё нравится, но недавно начали посещать мысли о смене деятельности, хочу выучиться ...
Проблемы со сном, постоянная тревожность, страхи, навязчивые мысли. Как себе помочь?
Мне 18 лет, учусь в институте. Всё, что со мной происходит и по сей день началось примерно 2 месяца назад, когда начала жить в общежитии. У меня нет ...
Боязнь грязного белья и всякой заразы. Как справиться со своим состоянием?
Пока я была на работе, муж постирал свою рабочую обувь в машине автомат без предварительной обработки. После закинул в стирку постельное бельё и ...
Как перестать воспринимать всё близко к сердцу, побороть тревожность, научиться быстро успокаиваться?
Мне 23 года. Беспокоит то, что я всё происходящее воспринимаю близко к сердцу. Я очень переживаю, когда у меня что-то не получается. Скорее всего это ...
Как избавиться от страха быть геем?
Как избавиться от беспочвенного страха того, что я могу быть нетрадиционной ориентации? Основная проблема в том, что я знаю и чувствую, что я ...
Страх сойти с ума. Я потеряна, занимаюсь самокопанием, постоянно встревожена. Что у меня за диагноз? Как вылечиться?
У меня страх сойти с ума, я постоянно копаюсь в себе, в своей голове, стали появляться странные ощущения и мысли. Это началось еще давно, года 3 ...
Не комфортно спать в помещениях, границы которых я не ощущаю. Что это за фобия?
Квартира где я сейчас живу - однешка, когда в неё переехал, то обнаружил, что мне в ней весьма комфортно спать, первые год-два кидал матрас на ...
Тревожное ощущение и страх повтора этого ощущения, когда выхожу на улицу. Как справляться с паникой?
Мне 17 лет. Два года назад у меня умер учитель по химии, который мне был дорог, после пару недель появилось состояние тревожности, которые ...
Не могу найти себя. Страх за всё. Нет поддержки, отношения с родителями не складываются
Не могу найти себя. Проблемы психологического характера. Рассталась с парнем, нет поддержки. С родителями не складываются отношения. Страх за ...
Меня не покидает тревога за будущее. Считаю себя ничтожеством. Боюсь потерять всё, что у меня есть
Мне 21 год, не женат, но нахожусь в отношениях с девушкой с 17 лет. Живу с родителями. Два года назад у меня случился казус в моем институте, после ...
Схожу с ума? Преследуют навязчивые мысли, необъяснимый страх, чувство вины перед родителями
Мне 20 лет, год назад закончила учёбу, за это время попробовала работать, но поняла что это не мое, что я хочу работать там где мне будет нравиться, ...
Панические атаки, синдром тревожности, усталость и апатия. Как справиться с этим состоянием?
У меня проблема с паническими атаками уже с 2019 года. Проходила обследования по состоянию здоровья со стороны с-с-с, сказали что там все хорошо. Но ...
Страх всего, неуверенность в себе, замкнутость. Как избавиться от боязни?
Меня в течение многих лет преследует страх всего. Страх перемен, страх новых отношений, страх неудач. Как мне быть, как избавиться от боязни? Как это ...
Боюсь общества. Считаю себя неполноценным человеком. Частые нервные срывы, мне тяжело морально
Я стала замечать отсутствие смысла жизни, скажем так. У меня было много собеседований, я на них не приходила. Я боюсь общества, я не считаю себя ...
У бабушки рак. От переживаний и страха её потерять ухудшилось моё здоровье
Мне 24 года. Мне страшно от мыслей потерять любимую бабушку. Вырастила меня она, очень люблю ее. Три дня назад узнала что у нее рак кожи. Уже вот 4 ...
Страх перед учениками. Постоянно нахожусь в стрессовом состоянии
Я учитель. Работу люблю. Никаких проблем с детьми раньше не испытывала. В прошлом году мне дали новый 10 класс. Дети там были амбициозные, ...
Навязчивые мысли, воспоминания и представления сексуального характера. Как с этим справляться?
Последние 4 месяца тревожат навязчивые мысли и представления и так же воспоминания и сомнения. Бывает что очень долго перевоспоминаю какие-то моменты ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость