Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Одиночество и отчаяние - это моя жизнь. Одолевают комплексы, беспричинное чувство страха. Что делать?
Мне страшно и одиноко... Вот уже пять дней как я осталась одна: мой любимый человек меня бросил, сказав, что устал от этих отношений (моя первая ...
Бьюсь в конвульсиях, когда теряю свои вещи. Мне важно знать, где вещь и что я с ней сделала. Что делать?
Все свое детство я жила бедно, многие вещи мне отдавались от старших детей родственников или маминых знакомых, вела я себя как свинья, сорила и ...
Депрессия и социофобия. Как избавиться от ревности и навязчивых мыслей?
Беспокоит депрессия, социофобия и патологическая ревность. Не могу отвечать перед аудиторией. Суицидальные мысли, низкая самооценка, вина постоянная, ...
Панические атаки? Приступы беспричинного страха и стресса. Что со мной?
Мне 19 лет. В последние месяц-два начались приступы безпричинного страха и стресса. Симптомы похожи на панические атаки, но не уверен до ...
Тошнота в общественных местах. Как справиться с проблемой?
Стало плохо один раз в общественном месте, теперь из за мельчайшего волнения подходит ком к горлу и такое чувство, что щас стошнит, но стоит сразу ...
Нервничаю из-за работы. Думаю о дыхании, не могу отвлечься. Как себе помочь?
Стал думать о том, чтобы дышать не само как произвольно а я думаю об этом постоянно. Отвлечься практически не могу, бывает не на долго отвлекусь но ...
Панические атаки. Умею вызывать у себя болезни, чтобы не брать ответственность, отказываться от просьб, которые были не по душе
Мне 43 года. Замужем. Детей нет. Моя главная проблема, это я сама и просто феноменальный талант вызывать у себя всё новые и новые болезни. Дело в ...
Хожу, как зомби, Нарушен сон. Стресс от учебы, переживаю из-за оценки
Последние 2-3 дня очень стрессую по поводу учебы. Из-за этого не могу нормально спать ночью. Обычно, ложусь спать 2,3 часа ночи, после того как ...
Неудачная попытка изнасилования. Боюсь посторонних мужчин, страх выйти из дома после случившегося
Начну с того, что меня чуть не изнасиловал пьяный мужик 45 лет, 2 недели назад. (Как сказали в полиции, до этого сидел 18 лет и сейчас условка ...
Боюсь искать работу в новой стране. Как настроить себя на уверенность?
Четыре года назад я переехала в другую страну. Сначала учила язык, потом в автошколе (мы живем в маленьком городке, без машины никуда не выбраться), ...
Хочу бросить магистратуру, но боюсь. Не могу больше жить в режиме ожидания
Мне 21 год. Учусь на первом курсе магистратуры. Бакалавриат еле вытерпела до конца. В течение этих четырех лет не могу сказать, что я была счастлива, ...
Внутренние страхи, подавление инициативы, чувство пустоты и одиночества
18 лет, 1 курс менеджмент. Живу общаге, общаюсь с соседом, с одногруппниками, однако чувствую себя абсолютно одиноким, не могу налаживать прочные ...
Мне страшно жить, боюсь выходить на улицу. Чувствую себя одинокой
В голову лезут ужасные мысли, мне страшно выходить на улицу... Страшно жить. Я чувствую себя одинокой. Поговорите пожалуйста со ...
Постоянная тревога по поводу моей сексуальной ориентации. Боюсь быть геем
Мне 16 лет. Все началось в августе, тогда мне пришла очень странная на тот момент мысль, а именно о том, что я нетрадиционной сексуальной ориентации, ...
Накопившийся стресс скоро вырвется наружу и от спокойствия ничего не останется. Что делать?
Дело в том, что я на протяжении нескольких лет не отличалась особым спокойствием и предрасположенностью к общению, наоборот — страдала от ...
Что с моим эмоциональным состоянием? Боюсь одиночества. Мне часто снятся кошмары и бывает сонный паралич
Под конец дня я могу забыть весь свой день, я не через сутки, не через двое не вспомню что было, даже если мне будут рассказывать что я делала, я ...
ПА и тревожные расстройства. Как от них избавиться?
На протяжении очень долгого времени беспокоят панические атаки и чувство тревоги, справлялся сам, перечитал много литературы, но в конечном счёте ...
Боюсь общаться. Постоянно паникую, из-за всего переживаю. Никогда не было отношений. Что делать?
Не знаю, что делать и как жить дальше, не замужем, отношений нет и длительных отношений никогда не было, достаточно закрытый человек, боюсь общаться, ...
Страшно выходить из дома. В общественном транспорте мне трудно правильно дышать. Что делать?
Я боюсь ходить по улицам, когда одна. Меня начинает трясти, пошатывать из стороны в сторону и ноги начинают косить. На протяжении трёх лет. Когда я ...
Тревожные мысли не дают покоя, иногда случаются срывы. Как успокоиться?
Мне 20 лет и на данный момент я живу одна. В университете учусь дистанционно, и в целом справляюсь с такой жизнью. Летом у меня были случаи, когда ...
Как избавиться от страха смерти? Я чувствую себя выпотрошенным и на грани нервного срыва
С начала сентября ужасно мучает страх смерти. Я просто ввожу себя в состояние ужасающей силы страха при мысли о смерти. Раньше успокаивал себя ...
Не контролирую себя. Постоянная внутренняя напряженность и страх. В чём проблема?
Последние несколько месяцев постоянная физическая усталость и нежелание, что либо делать, с каждым днем все хуже, появляются вспышки агрессии, ...
Стресс из-за учёбы. Готова заплакать в любую минуту. Терпение заканчивается, не могу сосредоточиться
Из-за учебы голова идет кругом. Преподаватели задают слишком много заданий и такие сложные. Очень сильно нервничаю, когда делаю эти задание, ...
Депрессия, тревожность, социофобия. Не могу устроиться на работу
Страдаю от тревожности, в следствие чего возникает бессонница. Зависима от чужой оценки. Поэтому и боюсь ее. Боюсь материальной ответственности на ...
Страх смерти, неизвестности и пустоты. В чём смысл жизни?
В последнее время меня часто беспокоит страх смерти, страх неизвестности и пустоты. Как можно жить в сознании и потом это все исчезнет, тогда зачем ...
Как избавиться от постоянной тревожности и страха?
Меня беспокоит мое состояние, а именно: панические атаки, апатия, страх, постоянная тревожность, отсутствие смысла жизни и вообще не желание что-либо ...
Переживаю за здоровье мужа. Не могу спать, не покидает чувство тревоги
У мужа 2 недели назад был эпилептический приступ, с тех пор как его выписали не могу заснуть, 5 дней не сплю, чувство тревоги не ...
Тревожность, страхи, социофобия. Ни на что нет энергии, мне грустно
Я думаю, что у меня затяжная депрессия, длится уже года 4, так же социофобия и неумение справляться с собственными страхами. Мне постоянно грустно и ...
Тревога без причины, тяжело на душе. Как справиться с этим состоянием?
Не могу справиться с постоянным чувством тревоги без причины, хочется просто сесть и реветь. Очень тяжело на ...
Панические атаки и эпилептический синдром. Я очень сильно хочу жить
Мне уже 26 лет и у меня панические атаки с 12 лет, меня в детстве напугал пьяный отец, хоть и щас его уже нет. Я ходила по врачам, ничего не находили ...
Подрался с отцом, мучают мысли, что я трус. Как от них избавиться?
Год назад я подрался с отцом. Мы дрались какое-то время, потом он заехал мне в нос и после этого у меня пропало желание продолжать драку. По итогу ...
Ипохондрия на фоне пандемии. Как справляться с тревожностью?
За время изоляции из-за коронавируса у меня развилась сильная ипохондрия. В целом по здоровью со мной всё в порядке, и я головой это понимаю, но ...
Снятся кошмары, задыхаюсь во сне, боюсь людей. Что с этим делать?
Беспокоит сон, кошмары снятся, во сне задыхаюсь и сильный кашель (тоже ночью) чувствую, что это нервное расстройство. Что мне с этим делать? ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость