Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Страх перед насилием. Я конфликтный человек и мне тяжело защищать себя и свои интересы
Меня зовут Игорь, мне 25 лет, я уже обращался на ваш сайт за консультацией по поводу навязчивых мыслей, но сейчас другая тема - у меня страх насилия, ...
Меня постоянно преследуют ужасы, вся жизнь в страхах. Как исцелиться и стать здоровой?
Мне 36. В кратце я на протяжении многих лет вижу много ужасов и страхов, я многих похоронила, среди них и родные близкие и молодёжь и дети. Сама не ...
Тревога и страх за своё здоровье. Как начать полноценно жить?
Все началось с цистита. У меня хронический цистит в течении 6 лет. Раньше обходилась однократным приёмом антибиотика (монурал) и все проходило, но ...
Безумные мысли, критическое отношение к ним. Мне страшно и сложно жить
Проявляются симптомы ОКР, дереализации и деперсонализации. Я не ставлю себе эти диагнозы, просто ими легче объяснить происходящее со мной. Каждый ...
Навязчивые мысли. Как перестать придумывать плохие ситуации и накручивать себя?
Я постоянно придумываю ситуации разного характера, могу накрутить себя. Все обычно связано с работой, отношениями в паре, отношениями с окружающими ...
Не могу уснуть из-за навязчивых мыслей. Как и что с этим делать?
Началось все еще в детстве, думаю, лет в 9 меня не сильно беспокоило, что мне в голову приходят мысли о том, что надо моргнуть именно 47 раз, сказать ...
Невроз, депрессия, тревога, панические атаки. Тяжело справиться со своей психикой
Я болею неврозом. Я слишком депрессивная, я сильно мучаюсь. Мне тяжело справиться своей психикой и я тревожная, не могу открыться. Иногда я сильно ...
Страх начать новые отношения. Что с этим делать?
Я не могу нормально общаться с противоположным полом. Чувствую постоянный страх того, что меня обманут. Это ощущение недоверия преследует меня ...
Переживаю, потому что не могу сдать на права. Не сплю ночами, снятся тревожные сны. Как себя отвлечь?
Не могу сдать на права уже 3 раз. Хотя очень хорошо вожу, как только экзамен глупые ошибки делаю. После несдачи не сплю совсем ночами, переживания, ...
ОКР, мою руки и сама моюсь. Я так больше не могу
У меня ОКР, связанное с боязнью загрязнений, микробов, инфекций. Лежала в больнице, назначили хорошее лечение, но дорогое поэтому я не пила таблетки. ...
Частое тревожное состояние, сочетаемое с депрессией. Колотится сердце, просыпаюсь от тревоги
На протяжении лет 5 у меня тревожное состочние, оно сочетается с депрессией, учащенным сердцебиением. Раньше это было утром, вечером, иногда помогал ...
Навязчивые состояния. Как избавиться от страха и тревожности?
Мне 39 лет. Не замужем. Детей нет. Живу в небольшом городе. С февраля 20 года безработная. Много психологических проблем (как мне кажется), которые ...
Мысли сводятся к трагедиям. Как это прекратить?
Всю сознательную жизнь я делаю одну вещь: любую ситуацию проигрываю в голове таким образом, что всё сводится до трагедии, летального конца. Мысленно ...
Страхи, фобии, депрессия. Как от них избавиться?
Помогите пожалуйста избавиться от страхов, 4 года как мучают. Страшно выйти из зоны комфорта, ПА, фобии, нужны техники, так как пойти невстречу ...
Страх причинить себе вред, ОКР. Боюсь оставаться одна, навязчивость в мыслях не дает покоя
Мне 19 лет, у меня страх причинить себе вред. Я не хочу этого, наоборот, навязчивые мысли вызывают у меня панику. Не могу перестать думать об этом, ...
Социофобия. Неуверенность в себе, низкая самооценка и необщительность заставляют меня нервничать
Я необщительный человек, с низкой самооценкой и неуверенный в себе. Я лежал на кровати и сидел в телефоне и пацаны заводят девушек, одна из них ...
Навязчивые мысли, неуверенность в себе, повышенная тревожность. Кае себе помочь?
Мне 23. Проблема моя имеется достаточно давно. Суть такая. Когда я ухожу из квартиры, например, у меня возникают мысли, что я не закрыл дверь. Мысли ...
Стрессовая ситуация на протяжении нескольких дней. Как успокоиться?
Сейчас нахожусь в не очень хорошей жизненной ситуации. Как можно быстро успокоится? Успокоительные никакие не помогают. Сижу на нервах который ...
Тревожность, чувство стыда. Как с этим справляться?
Мне 32 года, не замужем. Иногда, когда вспоминаю поступок за который было стыдно, произношу одну и ту же фразу в слух, но когда никого ...
Боюсь не успеть подготовиться к сдаче экзамена и вскоре сожалеть об этом
Мне 20 лет. Моя проблема заключается в том, что мне бы хотелось сдать языковой экзамен в срок, но понимаю, что боюсь все провалить. Я нервничаю и ...
Социальная тревожность? Эта реакция мешает мне жить
Я закончила школу в 2019 году, после этого год готовилась к ЕГЭ. Поступила в ВУЗ и была вынуждена переехать в общежитие, где делю комнату с другой ...
Мне страшно, что это мой последний день, что мои дети останутся без мамы
Я не могу избавиться от мыслей, что скоро умру и мои дети будут без мамы. Мне постоянно страшно за ...
Панические атаки и страх смерти и болезни. Как от этого избавиться?
У меня часто бывают, страхи и панические атаки, страхи смерти, болезни, оставаться дома одной, идя по улице возникает слабость в ногах и боязнь что ...
Боюсь есть, устала от жизни, мучают навязчивые мысли. Каждый день как пытка. Как себе помочь?
У меня в жизни сложились не очень хорошие обстоятельства. Неудачно сделала мед аборт (сделала до беременности), умер родственник в муках от ...
Постоянный контроль дыхания. Чувство, что схожу с ума. Как избавиться от паники?
Все началось внезапно. Я на нервной почве начала контролировать дыхание, это ужасно и страшно, паника до полуобморока мне страшно, я больше не могу ...
Страх неудачи, неуверенность. Как поверить в свои силы?
Мне 22. В 18 лет я переехала из небольшого города в СПб, поступила в престижный вуз на бюджет, на юридический факультет, в школе была отличницей, не ...
Страх общения, душевная пустота. Как с этим бороться?
Что делать с душевной пустотой? Из-за чего она и как с ней бороться? И что делать при страхе общения с людьми, считаю что мое внимание никому не ...
Невроз и ПА. Как понять причину моего состояния?
Хотела бы разобраться в причине невроза, вызывающего ПА. Живу с ними уже 20 лет, периодами становится легче, чаще просто сижу дома из-за них. ...
Как отпустить ситуацию и избавиться от навязчивых мыслей? Не могу быть счастливой и это очень выматывает
Я уже 7 месяцев никак не могу отойти от своего увольнения. Оно стало для меня полной неожиданностью, я была просто обескуражена. В тот момент, когда ...
Как побороть страхи и неуверенность? Боюсь принимать важные решения, страшат перемены в жизни
Мне 29 лет. Я очень не уверенная в себе личность. Я боюсь принимать важные решения, и перемен в жизни. Прежде чем принять какое-либо решение, я все ...
Постоянно плохо себя чувствую, вернулись панические атаки и тревога. Как себе помочь?
Мне 25. В последнее время мое состояние постоянно ухудшается. У меня тревожное расстройство. Бывают панические атаки. Не знаю, что именно их ...
Расстройства, частые смены настроения, тревожность. Как быть?
В последнее время у меня появились постоянные тревоги, быстрые перемены настроения, истерики, ...
Агрессия и кошмары после токсичных отношений. Упала самооценка. Как контролировать свои эмоции?
Год была в токсичных отношениях, где со мной плохо обращались и у меня упала самооценка. Не могла испытывать агрессию. Меня постоянно убеждали, что ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость