Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Состояние непонимания реальности мешает мне жить
Последние несколько месяцев меня тревожат состояния непонимания реальности, будто выпадения из неё, неосознавание того, что происходит. Самое ...
После ухода жены возникают приступы паники. Как с ними бороться?
Три месяца назад ушла жена, предварительно изменив. Прожили в браке шесть лет. Есть дочь 4 года. Очень сильно переживал, да и до сих пор переживаю. ...
Фобия бешенства. Боюсь бездомных животных, дома все мою и дезинфицирую
Полтора года назад я с двумя дочками гуляла в лесу и увидела лису. Мы подождали, когда она пройдет и пошли дальше. Знакомые начали говорить, как бы ...
Страх не забеременеть. Врачи говорят, что всё хорошо и препятствий нет
Я очень хочу родить детей. Мне 30 и пока не одного. Очень переживаю, потому что врачи говорят, что все хорошо и препятствий нет, с мужем стараемся 3 ...
Страх выйти из дома. Как с ним бороться?
Страх выйти из дома, я научился контролировать мысли, не думаю об этом, но с долгим нахождением на улице страх ...
Как справиться с ситуацией вокруг коронавируса? Как не сойти с ума от того, что происходит?
Сейчас ситуация вокруг коронавируса во всем мире. И она очень сильно давит психологически и психически. Посоветуйте, как психологически с этим ...
Боюсь, что ребёнок (4 года) подавится
Ребёнку 4, с особенностями развития, 2 раза подавился, оба раза засмеялся. Бывало еще большой кусок проглотит, напугается. Раньше давала фрукты ...
Социофобия. Как начать меняться и стать более открытой, общительной?
Долгое время не могу справиться с тревожным состоянием в социальных ситуациях. Проявление тревоги возникает в основном в группе людей, в публичных ...
Мысли о смерти, страх что мне осталось чуть-чуть. Как избавиться от подобных мыслей?
У меня есть фобия, страх! Тем более с карантином эти мысли вообще не уходят! Мысли о смерти, страх что мне осталось чуть чуть, страшно ложится спать! ...
Беспричинные страхи, приступы задержки дыхания. Как с ними разобраться?
Мне 19. Год назад у меня случился странный случай, меня довела моя мама (частые конфликты в семье, на которые я всегда эмоционально реагировала) и я ...
Навязчивые фантазии и мысли
Когда какой-то человек говорит какую-то фразу или что-то ещё происходит: моя фантазия создаёт всякие ужасающие развития событий и эти мысли ...
Не могу заставить себя готовиться к сессии. Нет уверенности в своих силах
Я никак не могу начать заниматься (готовиться к сессии, сдавать вовремя задачи). Из-за этого у меня вечно долги. Это выгоняет меня в панику. Если я ...
Тревожность, чувство безысходности, подобие панических атак
Мне плохо и не с кем об этом поговорить, не могу описать конкретно почему мне плохо, я и сама уже ничего не понимаю. У меня бывает что-то на подобие ...
Бессмысленное существование. Не умею общаться с людьми, боюсь опозориться
Мне люди часто говорят, что я туплю постоянно, я не могу правильно сформулировать предложение. У меня также вроде как есть жизненные цели, но все ...
Посещаю психотерапевта по поводу ОКР, но из-за карантина по коронавирусу не могу получить помощь
Помогите мне разобраться. Можно ответить кратко, чтобы вновь я успокоилась :) У меня тревожно-депрессивное расстройство. Невроз грубо говоря. ...
Тревожное расстройство с детства. Как побороть это самостоятельно?
Мне 23 года, тревожным расстройством страдаю с детства. Многочисленные панические атаки, страх смерти, кардио невроз, ипохондрия. Два года назад все ...
Боязнь людей. Как побороть этот страх?
Появилась боязнь людей. Могу идти по улице и резко начать бояться людей. Аж трясёт и хочется быстрее уйти домой. Уже как пол года не гуляю сижу дома. ...
Навязчивые мысли, ощущение слежки. Не могу поделиться проблемой с близкими
Последний год меня тревожит проблема, с которой я не могу поделиться с близкими людьми. Мне постоянно кажется, что за мной кто-то следит, где бы я не ...
Психосоматика? Накручиваю себя до ухудшения состояния. Успокоительное не помогает
Накручиваю себя, от этого становится плохо, дрожь, тяжело дышать, комок в горле, холодок при дыхании, тошнота. Как быть? Я в декрете сыну 1 годик! ...
Испытываю злость и ненависть ко всему окружающему, плачу из-за пустяков
Уже на протяжении 3-х дней все время испытываю злость и ненависть ко всему окружающему. Сегодня приснился очень красочный сон где знакомый человек ...
Как справиться со страхом глотания пищи? Он то появляется, то пропадает
Мне 20 лет. Дело в том, что примерно 2 года назад у меня внезапно появился страх глотать пищу, потом через некоторое время он прошел, и его не было ...
Приступы тревоги, проблемы со сном, навязчивые мысли и видения. Как от этого избавиться?
Мне 21 год. Живу с парнем довольно давно, у него резко начались приступы эпилепсии. И теперь я не могу нормально с ним контактировать. Со сном ...
Чувство вины за потерянные семейные вещи. Воспоминания и мысли об утрате всплывают с болью
Так сложилось, что мне пришлось переехать в другую квартиру очень срочно за 2 часа, соответственно некоторые вещи в старой квартире забыла. И все бы ...
Фобия ли это? Боюсь смотреть на острые предметы, становится плохо
Где-то наверное 2 года назад, у меня появилась боязнь к каким-либо острым предметам, не то что бы это была фобия, я не боюсь порезаться. Но когда я ...
Послеродовая депрессия. Иногда кажется, что сердце останавливается
У меня трое детей. Последнюю дочку родила две недели назад. Днем все хорошо, как ночь, я ложусь на кровать, начинаю считать пульс, а он очень низкий ...
Как лечить ОКР? Назначения, сделанные психиатром, выполняю, но самостоятельно лечиться сложно
У меня ОКР. Ходила по месту жительства в больницу к психиатру, психиатр сказала диагноз и выписала таблетки. Но мне нужна комплексная терапия. ...
Канцерофобия. Как выбраться из этого состояния?
Я болею уже второй месяц, анализы более менее, есть недочёты, но не критично, но чувствую себя просто ужасно и всё время боюсь онкологии, не на ...
Самоизоляция из-за коронавируса. Ограничения давят на психику, чувствую тревогу
Как справиться с самоизоляцией? Это ограничение давит на психику. Мало того что нас лишили права на передвижение к этому можно прибавить, что у нас ...
Навязчивые мысли. Как от них избавиться?
Как избавиться от негативных навязчивых мыслей? Никак не могу справиться с этим. В голову постоянно лезут мысли о смерти близких людей, внутренний ...
COVID-19. Боюсь, что заражена. Тревожность и навязчивые мысли в связи с пандемией коронавируса. Как выкинуть негатив из головы?
У меня панические атаки, повышенная тревожность и навязчивые мысли в связи с пандемией коронавируса COVID-19, я боюсь, что я заражена и не могу ...
Страх улицы и чужих людей. Боюсь контактировать, чувствую себя обузой
Я запуталась в себе, не знаю что делать и к чему стремиться. Пытаясь разобраться в себе я поняла, что у меня куча проблем. Я боюсь выходить на улицу, ...
Паника перед сном, тяжело дышать. Боюсь задохнуться
В последнее время было два приступа. Ложусь спать, вроде все нормально, и тут начинаются проблемы с дыханием - будто не полный вдох. Учащается ...
Внутреннее напряжение, чувство страха, неуверенности в своих силах. Боюсь говорить людям правду
У меня постоянное чувство страха, неуверенности в своих силах, боюсь говорить людям правду в глаза дабы не обидеть, пытаюсь все и сразу ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость