Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Хочу выйти из стресса. Как это сделать?
У меня сильный стресс из-за одной ситуации, которая не как не заканчивается и не закончится. Я не знаю, как выбраться из этого ...
Нет сил бороться со страхами, связанными с учёбой, панические атаки
Я плохо понимаю, как это описать. Я обращаюсь из-за страха, связанного с учебой. Понимаю, что это частый случай. Моя главная проблема в том, что мне ...
Потребность резать себя начала меня пугать. Как справиться с этой зависимостью?
Два года режу себе руку. С разной периодичностью, но желание есть практически постоянно. (Пробовала типичные советы: поменяла работу, место ...
Психологический срыв. Как мне разрешить проблему?
На протяжении полутора лет с разной периодичностью (от нескольких раз в неделю до трех раз в месяц) сталкиваюсь с психологическими срывами во время ...
После шантажа боюсь мужчин, не могу построить новые отношения. Как перестать бояться?
Уже год прошел, а я все никак не могу забыть и отпустить ситуацию из своей жизни. Если кратко, то сглупила, отправила интим фотки человеку, с которым ...
Нанесение себе увечий в течении долгого времени тревожит меня
Уже лет 5 страдаю от того, что вне рассудка (будто в тумане или вообще не в своём теле) наношу себе телесные повреждения. Пожалуйста, скажите, что ...
Как перестать нервничать перед событием? Волнуюсь о том, какое впечатление произведу на коллег
Очень часто начинаю переживать задолго до мероприятия. И понимаю, что это очень раздражает и мешает. Например, сейчас я переживаю такой момент: через ...
Не вижу ни в чем смысла. Боюсь за будущее человечества. Я в тупике
Мне 20 лет. Учусь на историческом факультете. Моя ситуация наверное очень странная, но я действительно не вижу смысла во всем, в любой деятельности. ...
Все считают, что у меня всё хорошо, а внутри боль, стресс, беспокойство
Хочу обратиться к психологу, но не уверена что смогу открыться постороннему человеку, все всегда держу в себе, живу постоянно в каком то внутреннем ...
Ощущение, что скоро умру. Как избавиться от навязчивой мысли?
У меня ощущение, что я скоро умру, даже придумала конкретное число - 17 июля. Я ни чем не болею, депрессивных мыслей у меня нет, но в голове у меня ...
Глядя на старые фото, представляю возможные необратимые последствия. Что со мной происходит?
Стала замечать за собой такую штуку: просматривая фото (или вспоминая какие-то моменты), думаю о том, как это страшно могло бы обернуться. Например, ...
Постоянно боюсь, что мне придется решать какие-то проблемы. Как уменьшить тревогу?
Моя проблема - я чувствую непрекращающуюся тревогу и беспокойство, не могу расслабится и чувствую, что уже нет никаких душевных и физических сил. Мне ...
Боюсь глотать. Что делать?
Пару месяцев назад подавилась таблеткой и очень испугалась. С тех пор страх глотать таблетки и иногда еду. Сегодня попробовала проглотить таблетку и ...
Не могу контролировать мысли о смерти близких. Как от них избавиться?
Я не знаю, что делать. Я постоянно думаю, что родители когда-то умрут. Но я не хочу об этом думать. И контролировать это не могу. И мне кажется, чем ...
Очень боюсь выходить на улицу, страшно, что может стать плохо в публичном месте
При выходе на улицу начинается тошнота и паника, так же я боюсь тошноты и что может стать плохо на людях, всю ...
Чувство тревоги, постоянные стрессы, боязнь критики и осуждения. Как с этим справиться?
Мне 24 года. Я недавно попал в больницу с внутренним кровотечением. Выяснилось, что были кровяные язвы. Врачи говорят, что все эти проблемы на фоне ...
Вегетативная буря, панические атаки. Хочется избежать дискомфорта, когда я тревожусь
Несколько лет назад были панические атаки и гтр, лечилась, вроде норм. В том году весной начались снова, но это на фоне стрессов на работе. Пугал ...
Апатия, сильный токсикоз, страхи после наступления беременности
Я очень хотела забеременеть год, я и мой муж, но как забеременела у меня апатия и сильный токсикоз, мне кажется дело в моей голове, из-за моих ...
Думаю, что страдаю неврозом. Как справиться с этим?
Думаю, я страдаю неврозом вот уже на протяжении семи с половиной лет. Испытываю страхи, тревогу, потеря аппетита, тошнота, неприятные ощущения в ...
Когда слышу, что меня хотят положить в больницу, начинаю плакать, волноваться, психовать
Когда я слышу, что меня хотят положить в больницу, то я начинаю плакать, волноваться, психовать как то истерика, мне хочется чтобы меня никто не ...
Боюсь, что кто-нибудь допустит ошибку в написании моей фамилии. Что с этим делать?
Боюсь устроится на работу потому что увижу что в трудовой книжке ошибки в фамилии. Или при оформлении наделают ошибок. Переживаю за детей вдруг я не ...
Замкнутость, неуверенность в себе, страхи и фобии. Хочу выбраться из многолетнего кризиса
Несколько лет живу на автопилоте. Стала замкнутой, неуверенной, вылезло куча фобий, страхов. Появилось много негативных установок, в следствии ...
Тревога, дереализация и бессонница. Переживаю кризисный период
В марте этого года поставили диагноз ВСД. Периодически возникает тревога, дереализация, а сейчас бессонница. Занимаюсь по онлайн курсу Николая ...
Постоянный страх за будущее. Не могу с этим жить
Мне 26 лет, и вот на протяжении 4 лет меня мучает жуткая тревога, в основном тревога о родных, что с ними что-то случится и как я буду без них жить, ...
Боюсь остаться одна, тяжело болею. Муж ушёл, зная о моём страхе
Заболела тяжёлой болезнью, уже 1,5 месяца, причём врачи до сих пор толком не могут понять что со мной и говорят разные диагнозы. Какое-то время я ...
Как бороться с причинами социофобии?
Мне 24 года, холост. В общем, официально мне диагноз "социофобия" никто не ставил, но у меня определённо есть некая "социальная тревожность". Исходит ...
Страх неудачи. Как с ним бороться?
Я бы хотела поделиться с одной проблемой, хоть их и достаточно, но думаю, именно эта может меня преследовать до конца учёбы в колледже. Начну с того, ...
Плохие сны. Как избавиться от кошмаров?
Беспокойство из-за плохих снов, снятся кошмары на протяжении последнего месяца. Мне 23 года, женский пол, не ...
Необъяснимое чувство страха перед конкретным человеком. Как с этим бороться?
Боюсь конкретного человека. Умом я прекрасно осознаю, что это очень добрый, мягкий, дружелюбный человек, немного стеснительный и замкнутый в себе, ...
Тревожность и панические атаки (в ремиссии). Как избавиться от привычки бояться за себя?
Мне 31 год, в течение 1,5 лет имею дело с паническими атаками, с самими ПА научилась справляться, но остались различные страхи, с которыми все никак ...
Бывший молодой человек хочет сделать меня виновной в своей смерти. Что мне делать?
Мой бывший молодой человек, меня шантажирует своим суицидом, всячески напивается и приходит позорить меня в моем дворе и подъезде, пытается вешаться ...
Страшно оставаться одной дома. Как перебороть страх?
Скажите, пожалуйста, что делать, если страшно оставаться одной дома, кажется, что кто-то есть помимо ...
Постоянная тревожность из-за пандемии. Как этого избежать?
В связи с эпидемиологической ситуацией в мире, мое психическое здоровье подорвалось. Постараюсь объяснить всю суть. Дело в том, что года 2-3 назад я ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость