Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Навязчивые состояния, ОКР. Постоянно плачу. Как с этим справиться?
Я чувствую себя ужасно. Последние несколько лет происходили разные вещи и теперь я ощущаю себя «на дне». Я обращалась к неврологу и мне поставили ...
Карантин из-за коронавируса угнетает. Все планы разрушены, я в отчаянии
Живу и работаю в Варшаве. Как и во многих странах, у нас тоже ввели карантин. По началу я старалась сохранять спокойствие, смотреть информацию на ...
Беспокоят страхи и тревожные мысли. Как от них избавиться?
Иногда кажется, что я сошла с ума. Не могу уснуть. Я стесняюсь кому то все это рассказать, решила сюда написать, так как нет больше сил. У меня ...
Иногда вижу маленькие предметы очень большими, но это бывает редко
Когда закрываю глаза перед сном, представляются предметы, которые в жизни маленькие, очень большими. Допустим, молоток разбивает окно и все это ...
Непродуктивность и серость бытия. Сижу дома из-за карантина по коронавирусу, ограничила общение
Последние несколько месяцев вела максимально активный образ жизни: учёба, дополнительные занятия, саморазвитие, друзья, спорт и т.д. Выматывало, но ...
Не могу выражать эмоции, закрыта в себе, переживаю по любому поводу
Сложность поверить в себя, не бояться и не переживать по любому поводу. Также подключается невозможность выражать эмоции, излишняя закрытость в ...
Панический страх и мысли о смерти близких. Как с ними справиться?
Как понять, что со мной? Около месяца меня атакует панический страх и мысли о смерти близких, не могу ничего с собой ...
Тревожное расстройство, усиливается пульс и сердцебиение, нехватка воздуха
Мне 40 лет, замужем, 2 сыновей, младшему 3 года, полная семья, живи и радуйся))) В ноябре 2019 года случилась первая ПА на фоне учащенного ...
Как избавиться от страхов во сне?
Как избавиться от страхов? Постоянные сны с непонятным содержанием, тревожное пробуждение с тем же ощущением ужаса или тревоги, что были во ...
Тревоги и страхи. Переживаю из-за эпидемии коронавируса. Как себя успокоить?
Мне 20 лет, у меня долгое время периодически всплывают тревожные мысли, они как будто не мои, а самые страшные, сейчас есть большие переживания из-за ...
Находясь дома одна, схожу с ума, испытываю панический страх
Схожу с ума уже, я снимаю комнату в друхкомнатной квартире, соседка часто отсутствует и я соответственно одна живу часто, вот и сейчас около месяца ...
Хочу избавиться от тревоги. Как выйти из состояния апатии и паники?
Как снова захотеть что-то делать, нет желания, апатия и депрессия, постоянный страх и тревога внутри, паника, как выйти из этого ...
Жизнь в эпицентре коронавируса. Обстановка удручает, чувствую страх и бессилие
Я живу в Италии, почти в самом эпицентре эпидемии. Мой ребенок уже почти месяц не ходит в школу, две недели у нас полный карантин, закрыты не только ...
Нужно сохранить здоровье. Очень страшно, ничего не знаю про эффективность и последствия
Мне 43 года, замужем, это моя первая любовь. Почти три года назад мне сделали вакуум, прогнозы врачей были очень неутешительными из-за проблем по ...
Придумываю себе плохое самочувствие и становится плохо
Проблем много и в основном надуманные, придумываю себе плохое самочувствие и потом и впрям плохо, как будто выкачали всю радость в жизни, постоянные ...
На фоне постоянной тревожности и напряжения у меня полностью пропадает голос
Моя проблема заключается в том, что на фоне постоянной тревожности и напряжения у меня полностью пропадает голос. В прошлом году пока выяснялась ...
Краснею, как помидор, при публичных выступлениях или разговоре с человеком
Моя проблемы мучает меня с начала зимы. При публичных выступлениях или разговор с человеком, я начинаю краснеть. Мне становится неловко и после этого ...
Тревожность, непонятное волнение. С чем это связано?
Иногда возникает непонятное волнение когда всё спокойно. Вроде бы надо расслабиться а что-то беспокоит... Лёгкий холодок бежит по ногам, на животе ...
Страх смерти и мучений. Боюсь за свою жизнь
Я боюсь за свою жизнь, но критической причины для этого нет. В еде оказался осколок чего-то, фантазия предположила, что это может быть часть покрытия ...
Сильные переживания, тревожность по непонятной причине
У меня очень сильная тревожность на душе, так проявляется часто, очень сильные переживания, а из за чего, на могу ...
Тревожность, проблемы со сном, страх одиночества. Как вернуть спокойное состояние?
В последнее время снова повысилась тревожность, появились проблемы со сном, страх одиночества, смена настроения, отсутствие аппетита, концентрации ...
Низкая самооценка, тревожность, апатия
Тревожность по отношению к своим возможностям. Низкая самооценка, приводящая к апатии и к новым мыслям о том, что я ничего не умею в этой ...
Тревога и неприятие своей внешности
Просыпаюсь с чувством тревоги, с которой не могу справиться. Особую тревогу вызывает чувство неприятия себя и своей внешности. Мне почти все не ...
Высокая тревожность, раздираю себя ногтями с каждым днём всё сильнее
У меня сильная тревожность. Уже не могу. С каждым днём все сильнее раздираю себя ногтями. Не знаю, что делать и к кому обратиться, ибо не хочу ...
Навязчивые ложные воспоминания, которые мешают жить. Я даже не знаю, обоснованы ли они
Меня волнует состояние моих навязчивых мыслей. Когда-то у меня был друг, мы дружили 9 лет вместе (со школы и продолжали в институте). Пока дружили в ...
Тревожность по поводу эпидемиологической обстановки и отсутствия работы
Мне 21 год и я долгое время находилась в поиске работы, а сейчас снова её потеряла. Испытываю повышенную тревожность по этому поводу и по поводу ...
Неконтролируемая агрессия. Слишком вспыльчивая, взрываюсь из-за мелочей
Слишком вспыльчивая с самого детства. Сейчас уже 18, агрессия только ухудшилась. Взрываюсь из за любой мелочи. И каждый раз когда срываюсь из за чего ...
Как справиться со страхом смерти?
Как справиться со страхом смерти? Верите ли вы в то, что человечество (наше поколение) достигнет бессмертия или искусственного продления ...
Стресс из-за экзаменов. Как правильно себя вести, чтобы стало легче?
Как бороться со стрессом, как правильно сейчас себя вести, чтобы было легче морально? Потому что я чувствую, что уже самостоятельно не справляюсь. ...
Не могу решиться уехать. Боюсь, что не справлюсь одна
Я живу с молодым человеком 4 месяца, до этого мы жили отдельно 9 месяцев. Сейчас он говорит что не может со мной жить, так как у меня каша в голове ...
Чувство, что меня преследуют, на меня смотрят. В панике царапаю себя
Раньше я не могла плакать на людях, а только дома. Потом всё перевернулась и я плакала даже на людях. Сейчас всё ещё хуже. Я не могу плакать вообще. ...
Беременность. Ребенок желанный, но предстоящая ответственность сильно тревожит
Замужем, 29 лет, беременна 34 недели, ребенок желанный, девочка. Никогда не представляла себя самой девочки, всегда думала что будут мальчики, ...
Страх одиночества. Из-за этого не могу расстаться с парнем, который раздражает
Я состояла в отношениях с парнем в 2018 году, а потом в этом же году мы расстались (моя инициатива). Потом я безумно пожалела, пыталась его вернуть, ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость