Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Эмоциональное состояние скачет. Экзамены и переход в выпускной класс меня нервируют
Я перехожу в 11 класс, и соответственно это экзамены, поступление, меня все жутко нервирует, я очень боюсь сдать на маленькие баллы и никуда не ...
Низкая самооценка, тревожность, внутреннее напряжение. Что делать?
Хочу обратиться анонимно, помогите пожалуйста, не знаю уже что делать со своей низкой самооценкой, она просто под землю провалилась, как перестать ...
Переживаю при виде людей, это очень мешает. Как от этого избавиться?
Я очень переживаю при виде людей. Мне 18 лет и это очень часто происходит в колледже и на улице, мне это очень мешает и хотелось бы от этого ...
Как преодолеть проблемы и перестать тревожиться?
Я учитель английского. Незаконченное высшее по психологии. Начиная с 2015 резко меняется жизнь и судьба: переезжаю в другой город, а потом и в ...
Приступы страха начинаются, когда темно, не могу уснуть. Что мне делать?
Последнее время я работала над сепарацией от мамы и много думала о ней. Поняла, что у меня в голове ее образ, это такой образ мамы-монстра, ...
Страх сближения с партнером. Как справляться с этим?
Имею опыт неудавшихся отношений в результате у меня страх сближения и разочарования в партнере как с этим справиться? Как справиться со страхом ...
Навязчивые мысли по поводу здоровья мамы. Как избавиться от этих мыслей?
У меня постоянные навязчивые мысли, что не станет моей мамы... Переживаю из-за этого. Она живет как живет, строит планы, все хорошо, но эти мысли ...
Трясутся руки и хочется плакать, когда на меня ругаются. Что делать?
Периодически, когда на меня начинают ругаться, преимущественно в таком хамоватом-быдловатом тоне, ничего толком не могу ответить, потому что начинают ...
Гравидофобия и страх иметь детей. Я не готова к материнству?
Мне 26 лет, замужем. У меня есть фобия, которая не позволяет мне спокойно жить в последнее время. Она сказывается на моем психическом и физическом ...
Тревожность из-за работы. Не могу сосредоточиться на своих обязанностях
Ужасная тревога из-за новой работы и того что я могу ее потерять. Из за паники не могу нормально сосредотачиваться на своих обязанностях и от этого ...
Повышенная тревожность, страхи. Тошно от самой себя, от своей беспомощности
У меня начала появляться тревожность ещё при достижении 18-ти лет, когда родители давили на меня с трудоустройством. Достаточно долго не могла ...
Вызывает тревогу то, что я не могу заниматься чем-то помимо основных занятий (работа, учеба)
У меня уже много лет есть тревога по поводу того, что я не могу заниматься чем-то помимо основных занятий (работа, учеба). То есть они становятся ...
Непостоянство, неопределённость, биполярочка. Как избавиться от перепадов настроения?
Как избавиться от вечных перепадов настроения, непостоянства и неопределённости вроде бы все осознаю, пытаюсь проработать, но все ...
Хочу уволиться с работы. Как решиться и уйти в такое нестабильное время?
Сейчас период самоизоляции и я работаю удаленно в IT компании. Пришла в эту сферу специалистом поддержки, потом меня повысили до менеджера, далее ...
Панические атаки, тревожный сон, трудно дышать. Как с этим справиться?
Когда ложусь появляется чувство нехватки воздуха и ночью просыпаюсь примерно в одно и тоже время от тревожности. Что ...
Меня тревожит моё будущее, боюсь, что ничего не достигну
Меня все чаще не покидает мысль что я ничего не достигну, что жизнь моя полная фигня... И я в этой жизни полный ...
Беспокоит чувство вины и тревоги. Как справляться с этим?
Меня беспокоит чувство тревоги и вины. Дело в том, что, моей кошке 5 лет и только недавно её стерилизовали. Раньше я боялась это делать, хотя ...
Шрамы на руках. Как идти на приём к психотерапевту?
Мне нужно проходить медосмотр для получения справки. Нужно идти на приём к психотерапевту. У меня на руках есть шрамы от порезов, они уже зажили, но ...
Страх сменить работу. Хочу понять причину своих сомнений
По профессии я парикмахер и отработал по ней уже почти пять лет. Но за эти пять лет, я нехило так выгорел и успел просто возненавидеть эту профессию ...
Ощущаю тревогу в присутствии женщин, не хочу общаться с людьми, боюсь их
Боюсь людей, ощущаю тревогу в присутствии женщин, не хочу общаться с людьми, не могу найти работу из-за чувства навязывания себя ...
Шрамы на руке. Боюсь встречи с врачом на медкомиссии
Имеются шрамы на руке от порезов, но не там где вены, а с другой стороны. Скоро медкомиссия перед армией, боюсь встречи с врачом. В армию хочу, но ...
Блашинг-синдром. Боюсь прожить так всю жизнь
Почти уже как 2 года я страдаю эритрофобией - боюсь покраснеть перед людьми... Я хочу заводить новые отношения, не сидеть в дома, жить жизнью, но эта ...
Повышенная тревожность. Как справиться с этим состоянием?
Мне 21 год. Беременна, 10 недель. В последнее время меня очень сильно беспокоит повышенная тревожность, страх что, что-то со мной произойдёт, начиная ...
Страх наступления беременности. Как от него избавиться?
Последнее время меня будто преследует мысль, что я беременна. Последний половой акт был 9 февраля, предохранялись. Месячные были всё это время. Но ...
Выбивают из колеи сомнения в том, что я сделала правильный выбор
Я не знаю, что со мной происходит, какая то тревожность, стал сниться мой бывший парень с которым рассталась я 12 лет назад, была такая ситуация, что ...
Нужно срочно сдать кровь, но у меня фобия крови. Что делать?
У меня сильно развитая фобия крови. Меня всего прям трясёт и я теряю сознание. При этом мне надо срочно сдавать ...
Навязчивая идея накопления денег, которые я боюсь тратить
Мне 19 лет. Моя проблема в том, что у меня навязчивая идея накопления денег. Но дело в том, что у меня нет необходимости накапливать средства. Я из ...
Неврастения, неконтролируемые истерики, бессонница
Мне 27 лет, я замужем, детей нет. Дело в том что я долго копаю своё прошлое, прохожу разные психологические курсы. У меня было травматическое ...
Очень жалко бродячих животных. Как бороться с излишней жалостливостью?
Очень остро реагирую на бродячих животных. Невозможно жалко их. Из-за этого стал вегетарианцем пару лет назад. Как-то в подъезде кошка котят родила. ...
Как начать жить без постоянного беспокойства? С каждый днем впадаю в тоску, меня уже ничего не радует
Мне 26 лет, я работаю, не замужем, без детей и живу все еще с родителями. Когда я училась в школе я точно знала что дальше, знала что мне надо ...
Как справиться с тревогой? Считаю, что смерть - решение всех проблем моей жизни
Мне 18 лет. На протяжении очень долгого времени меня не покидают мысли о суициде. В любой сложной ситуации я считаю, что смерть - это выход и решение ...
Мучает тревога и паника на протяжении месяца. Как вернуться к нормальной жизни?
На протяжении месяца меня беспокоит непонятное чувство страха, тревоги. В голову лезут мысли, связанные с нашумевшим вирусом, не дают покоя, как бы я ...
Опасения, что у меня ничего не получится. Проблемы с поиском нового места работы
Я работаю в сфере, где необходимо общение с людьми, а также работа с различными организациями. В настоящее время, для личностного и карьерного роста, ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость