Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Боюсь не реализоваться в этой жизни. Мысли о прошлом не дают мне покоя
Моя жизнь пошла под откос. В прошлом я совершила ошибку, которой я испортила себе жизнь. Так получилось, что после 9 класса я хотела уйти в колледж. ...
Тревога не дает мне выполнять дела, следовать плану, двигаться к целям и получать удовольствие от жизни. Как с этим справиться?
Мне 24 года. Тревога не дает мне выполнять дела, следовать плану, двигаться к целям и просто получать удовольствие от жизни. Часто я просыпаюсь ночью ...
Странная фобия на приобретение чего-либо, в особенности еды. Как избавиться от навязчивых мыслей?
С недавнего времени появилась странная фобия на приобретение чего-либо, в особенности еды. Появилась после того, как узнала о смерти знакомой. Это не ...
Боюсь находиться среди незнакомых людей, звонить им. Страх смотреть на людей на улице. Как избавиться от этого?
Я парень, мне 24 года. На протяжении многих лет (более восьми) беспокоят следующие проблемы: 1. Перед тем, как уйти из дома или лечь спать, очень ...
Навязчивые мысли о моей или чужой смерти, частые дежавю, которых я боюсь. Что со мной происходит?
Вот уже второй год подряд, начиная с лета 2018 я чувствую частичное атрофирование своих эмоций. По началу я не обращала на это внимания и думала, что ...
Страх смерти, предобморочные состояния, раздражительность. Осознаю, что во всём виновата сама. Как себе помочь?
Мне 31 год. Последние 5 лет я мучаюсь плохим сном и мыслями, которые предполагают смерть меня или моих близких. Мысли эти очень явные и меня пугают. ...
Тревожусь по пустякам, довожу себя и окружающих, завидую. Как научиться жить полноценной жизнью?
Как перестать тревожиться по пустякам? Как перестать доводить себя и окружающих? Как повысить самооценку? Как перестать видеть в людях только плохое? ...
Напряжение и скованность в присутствии людей. Как себе помочь?
Довольно часто я чувствую себя напряженно и скованно в присутствии людей, но это напряжение уменьшается если увеличить эту дозу людей назову это так. ...
Страх начать заново учиться тому, что действительно нравится. Боюсь снова идти на первый курс
Я проучилась 3 года в университете, и уже больше года мучаюсь и понимаю, что поступила не туда, но не ушла т.к. не знала что тогда делать. Пару ...
Страх смерти. Паникую до истерик, когда думаю о том, что жизнь закончится
Я постоянно боюсь, что жизнь улетает мимо меня. Я к многому стремлюсь. Но, когда начинаю думать о смерти, о факте, что рано или поздно жизнь ...
Панические атаки и мания преследования, бессонница
Панические атаки и мания преследования. А может и не мания. Сны, толкование которых не самое хорошее. Бессонница. Алкоголь. Нерешенные ...
Боюсь ошибиться, поэтому не действую. Как доводить идеи до удовлетворяющего результата?
Три года работаю на себя, очень перспективный проект, много инновационных идей, но большую часть из них не реализовываю, потому что не уверена, ...
ВСД, тревожность, беспокоюсь за всё и всех
Мучает ВСД. Жмёт сосуды шея, голова, в области лица давит, жмет. Повышенная тревожность. Замужем, есть сын. Беспокоюсь за всё и всех. Что ...
Мысли о смерти. Что делать и к кому обращаться?
Последнее время не могу отвлечься от мыслей о смерти и безысходности. Много думаю о том, что в итоге всё кончится и вся жизнь смысла иметь не будет, ...
Привычка что-нибудь грызть. Что со мной?
У меня за последний год сформировалась странная привычка - грызть что нибудь (деревянные предметы, одежду, волокна различные), разжевывая это ...
Сдираю кожу с ран. Чешу голову, когда нервничаю
Я сдираю кожу с ран, чувствую себя свободной как птица. У меня была аллергия, но я сделала все чтоб она ушла, но эта привычка осталась. Еще как ...
Постоянно думаю о прошлых неудачах и ошибках, испытывая тревожность. Как с этим справляться?
Часто вспоминаю прошлые неудачи или ошибки. Например, могу спокойно делать свои обычные дела и в какой-то момент вспомнить ошибку или тяжелый момент, ...
Не понимаю, кто я. Мне страшно потерпеть неудачу. Как найти гармонию с собой?
Проблемы с пониманием себя. Не всегда понимаю, какие мысли и эмоции мои, а какие идут извне. Иногда смотрю в зеркало и будто вижу человека в первый ...
Чувство пустоты внутри, постоянная тревога и ком в горле. Что со мной происходит?
Последние два дня ошеломляющее чувство пустоты внутри, постоянная тревога и ком в горле, вновь начали появляться мысли о суициде. Постоянно тянет ...
Не справляюсь со стрессом. Не выдерживаю психически трудности. Как вернуть былую стрессоустойчивость?
Мне 32 года. Я директор и архитектор строительной компании в Европе. Не пью и не курю. В течении всего 2020 года, когда происходят проблемные ...
Страх, что ударят. Как стать ласковой и нежной к своим близким?
В последнее время замечаю 2 вещи: 1) стала не ласковая с детьми и мужем. Удовлетворяю бытовые потребности, но ни обнимать, ни целовать, ни ...
После тяжелого расставания с парнем не могу избавиться от истерик, меня посещают ужасные мысли
После расставания с парнем и тяжелого периода в жизни у меня появились некоторые проблемы. Почти каждую ночь, если я не устаю так, что вырубаюсь, у ...
Страх материализации. Как избавиться от назойливых мыслей?
На протяжении полтора месяца меня мучают назойливые, плохие мысли, а самое худшее, что я в них даже немного верить. Подскажите, как от них ...
Страшно переходить на новое место работы. Боюсь, что не будет финансовой защищённости
Перехожу с одного места работы на другое, менее оплачиваемое, но более спокойное. Какое-то чувство тревоги, правильно ли я поступаю. Все переходят на ...
Одиночество, страх и паника. Что с этим делать?
Мне одиноко, друзей у меня достаточно, но когда родители дома, я не могу находиться рядом с ними, я хочу остаться одна, но когда я одна у меня ...
Навязчивые мысли о смерти родителей. Как от них избавиться?
Меня преследуют негативные мысли связанные со смертью родителей, но они Слава Богу живы, помогите пожалуйста как избавиться от этих навязчивых ...
Страх и тревожность перед работой. Замыкаюсь в себе
Как быть, если страх и тревожность перед работой, перед начальством и коллегой, напарником по работе, чувство, что критикуют, говорят, что плохо ...
Ипохондрия? Постоянно прислушиваюсь к ощущениям в своём теле. Боюсь оставаться одна
В апреле месяце появились необъяснимые страх и тревога за свою жизнь: постоянно прислушиваюсь к ощущениям в своём теле, переживаю, что вот-вот что-то ...
Тревожность из-за стресса. Плохо себя чувствую
Меня мучает тревожность. Из-за ежедневного стресса у меня началась тревожность и я плохо себя ...
Тревожность. Как с ней справиться?
В последнее время я стала замечать, что у меня появляются какие-то тревожные мысли и страх. Они могут ограничивать мой комфорт. Приведу пример. ...
Хочу выйти из стресса. Как это сделать?
У меня сильный стресс из-за одной ситуации, которая не как не заканчивается и не закончится. Я не знаю, как выбраться из этого ...
Нет сил бороться со страхами, связанными с учёбой, панические атаки
Я плохо понимаю, как это описать. Я обращаюсь из-за страха, связанного с учебой. Понимаю, что это частый случай. Моя главная проблема в том, что мне ...
Потребность резать себя начала меня пугать. Как справиться с этой зависимостью?
Два года режу себе руку. С разной периодичностью, но желание есть практически постоянно. (Пробовала типичные советы: поменяла работу, место ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость