Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Подрался с отцом, мучают мысли, что я трус. Как от них избавиться?
Год назад я подрался с отцом. Мы дрались какое-то время, потом он заехал мне в нос и после этого у меня пропало желание продолжать драку. По итогу ...
Ипохондрия на фоне пандемии. Как справляться с тревожностью?
За время изоляции из-за коронавируса у меня развилась сильная ипохондрия. В целом по здоровью со мной всё в порядке, и я головой это понимаю, но ...
Снятся кошмары, задыхаюсь во сне, боюсь людей. Что с этим делать?
Беспокоит сон, кошмары снятся, во сне задыхаюсь и сильный кашель (тоже ночью) чувствую, что это нервное расстройство. Что мне с этим делать? ...
Тревожность, дискомфорт в общении, плохие мысли. Как от этого избавиться? Мне не с кем делиться переживаниями
Каждый день просыпаясь и засыпая, лезут в голову плохие мысли: "А вот вдруг, сейчас поеду на работу, попаду в аварию, со мной что то случится" В ...
Не пойму себя. Нет желаний, не живу, а существую. Как избавиться от навязчивых мыслей?
Я не понимаю, что со мной происходит. То у меня все хорошо, то все ужасно. Утром я просыпаюсь уставшей. Сейчас на больничном, но не болею. На учебу ...
Боязнь людей, страх действовать. Комплексы мешают полноценно жить
Мне 20 лет, я состою в отношениях. Последнее время я часто задумываюсь о том, что мои комплексы мешают мне полноценно жить. Я боюсь людей и боюсь ...
Схожу с ума: не живу, а существую, нет сил что-либо делать. Мучают панические атаки, бессонница, истерики
Мне 20 лет! Я учусь заграницей и последнее время я просто теряю смысл в жизни: меня мучают панические атаки, бессонница, перманентно рыдаю и не ...
Боюсь всего и вся, постоянная тревога. Невозможно так жить. Как себе помочь?
Чувствую безумную тревогу каждый день выходя на улицу, тревожно, когда кто-то смотрит на меня, боюсь чужого мнения, кто и что подумает обо мне, даже ...
Не умею общаться с мужчинами. Боюсь встретиться не в интернете, а в жизни. Как победить свои страхи?
Мне 21 год. У меня никогда не было отношений. С парнями общаюсь только в интернете. Там знакомлюсь с ними, а как дело доходит до встречи, сливаюсь. ...
Усилилась тревога из-за учебы, чувствую беспомощность, пытаюсь все бросить и убежать, задыхаюсь
Последнее время (несколько недель), как у нас начались практические занятия в университете, мое самочувствие начало ухудшаться вплоть до того, что ...
В голове постоянно мысли о том, что всё будет плохо
Суть проблемы в том, что я постоянно себя накручиваю мыслями о том, что может случиться что-то плохое. Боюсь: возможной аварии (езжу на своей ...
Чувство страха и тревоги перед учёбой. Что со мной не так?
Испытываю тревогу и чувство страха, когда еду в университет. Добираться до университета полтора часа у тому же достаточно долго ждать начало пар и ...
Страх школы и ЕГЭ. Я панически боюсь учебников
Я панически боюсь школы и учебников. Когда обучающая деятельность не входит в рамки школьной программы, то я готова трудиться и учить по 24 часа в ...
Постоянная тревога, утомляемость, головокружения и слабость. Как избавиться от страха смерти?
Последнее время со мной происходит что-то странное для меня, не могу это объяснить даже. Всё началось с поездки на море с мужем и дочкой. Перед этим ...
Панические атаки, пережила сильный стресс в начале беременности. Как вернуться к нормальной жизни?
Я беременная. Срок 8-9 недель. В жизни был сильный стресс в начале беременности. Умер родственник от онкологии. Я от части видела как он умирает ...
Канцерофобия. Как с бороться со страхом заболеть?
Мне 29 лет. Последний год постоянно болею, хотя ранее была здорова и заметила за собой страх заболеть именно раком. Как только что-то едва заболит, ...
Странные мысли, паника после переезда в другую страну. Жизнь превратилась в ад
Мне 20 лет. У меня появились мысли, которых раньше не возникало. Перед сном я слушаю каждый удар своего сердца и мне кажется что вот-вот оно ...
Теряю ощущение себя, часто думаю о смерти. Как не думать о прошлом?
Мне 21 год. Серьезные проблемы у меня начались с 2017го года, когда разладились мои первые отношения. По началу в них всё было хорошо, я была тогда ...
Социофобия, гинофобия, агорафобия. Как перестать беспокоиться и начать жить, не думая о мелочах?
У меня комплекс неполноценности, непринятие себя, неуверенность в себе, мне трудно построить диалог с незнакомыми людьми, у меня нет настоящих ...
Тревожность, не могу себя принять. Как с этим справляться?
У меня сильные проблемы с принятием себя, также в последнее время стали часто появляться признаки ...
Повышенная тревожность из-за пандемии. Как с нею справляться?
Повышенная тревожность на фоне пандемии. Не получается справится с этим. Появилась слабость, повышение температуры до ...
Проблемы с социализацией и публичными выступлениями. Как справляться с волнением?
Все началось с того, что два года назад испытала сильный стресс (сдавала экзамен, намеренно худела и активно занималась спортом) Результатом стали ...
Страх смерти мамы. Нарушился сон, не могу перестать об этом думать
Уже на протяжении года меня преследует страх смерти моей мамы, меня это очень сильно тревожит и волнует... Сложно об этом писать, а тем более ...
Бессонница, тревожат собственные перспективы. Как с этим справляться?
Я девушка, мне 22, сейчас нахожусь в командировке заграницей, работаю так уже давно и люблю, то чем занимаюсь, но понимаю что это возможно ещё ...
Паника при учебной езде по городу и сдаче экзамена в ГИБДД. Я измучилась от страха
Автошколу закончила. Теорию сдала сразу. Автодром уже два раза завалила. Хотя на внутреннем экзамене все получилось с первого раза. Первый раз гараж ...
Снятся кошмары, ранее смотрел фильмы ужасов. Как все это забыть?
Можете пожалуйста помочь. Мне уже как 9 месяц снятся сны о смерти, три как я умер, один как у меня кошку сгрызли, один как на маму напали, один как ...
Боюсь соседей по коммунальной квартире. У нас плохие отношения, я просто закрываюсь в своей комнате, когда соседка дома, у меня паника
Я живу в коммунальной квартире и у меня не самые хорошие отношения с соседями. В последнее время дошло до того, что меня накрывает паника, когда дома ...
Страх анафилаксии. Как с ним справляться?
Мне 36 лет. У меня страх аллергии. Никогда не было ни на что аллергии. Но страх анафилаксии появился. Иногда после еды у меня возникает головная ...
Страх перед чем не дает мне жить? Переживаю обо всех возможных несчастьях и неудачах
Меня зовут Дарья, у меня появились какие-то странные страхи, например если вижу новость об аварии, то сразу чувствую дикую тревогу и как будто ...
Эмоциональное истощение на фоне ОКР и постоянного стресса на работе
Эмоциональное истощение на фоне постоянного стресса на работе и обсессивно-компульсивного ...
Неуверенность, депрессия, тревожное состояние. Испытываю волнение и нежелание что-то делать
Я бы хотела получить консультацию. Меня постоянно мучает депрессия и тревожное состояние и не желание что нибудь делать и ...
Постоянное волнение. Как перестать беспокоиться?
Я постоянно волнуюсь обо всем подряд. Не как обычно это бывает. Любая ситуация (нужно позвонить по учебе, нужно сходить в банк, когда в новое место ...
Паранойя, страх. Не могу и не хочу выходить на улицу. Как жить?
Я чувствую, что моё состояние с каждым днем все хуже и хуже. Мне страшно, я боюсь, это невыносимо так жить, точнее существовать, я боюсь находиться ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость