Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Страх смерти, паническая атака
Паническая атака в любое время суток. Боюсь умирать, боюсь что моя жизнь когда то закончится, ведь все когда ...
Тревожность на работе. Как объективно себя воспринимать и не нервничать?
Меня зовут Юрий. Мне 35 лет. Работаю на гос службе, на хорошей должности, недавно стали появляться тревоги (затрудняется дыхание, дрожит голос, ...
Мучает бессонница из-за тревоги, слышу звуки, которые меня раздражают
Мучает бессонница уже месяц, причём вечером я засыпаю отлично, а утром (часов с 5) не могу уснуть. Начинается сильное сердцебиение, жар, одышка. ...
Кашель, отрыжка и урчание в животе на нервной почве
Каждый день у меня случаются психозы по разным причинам. На нервах я могу нанести себе вред, либо сломать мебель в квартире. Возникают навязчивые ...
Страх перед будущим, не знаю, чем хочу заниматься
У меня нет никакой надежды на светлое будущее, я не знаю, чем хочу заниматься. Иногда посещают мысли о том, что было бы неплохо умереть в результате ...
Беспричинная тревога, нервозность. Как выйти из этого состояния?
Мне 24. В последнее время появилось чувство, что всё валится из рук, хотя в жизни всё хорошо. Я врач-ординатор онколог. Последние три месяца работала ...
Накручиваю себя, вызывая страхи, грусть и фобии
Как перестать накручивать себя? Появляются грусть, страх. Состояние которое тяжело пройти. Страхи и ...
Постоянная тревога, нарушение сна, плачу без видимых причин
Возможно, у меня самая распространённая ситуация сейчас. Чувствую постоянную тревожность, сплю плохо. Часто плачу без видимых причин. Полтора года ...
Сама не знаю, что со мной. Я в тупике
Мне 18 лет. С переходом во взрослую жизнь я запуталась в себе, во всем, что меня окружает. Появился страх смерти, страх заболеть. Каждый раз, когда ...
Навязчивый контроль дыхания. Страх заболеть чем-то серьезным
Навязчиво контролирую дыхание, переживаю из-за здоровья, прислушиваюсь к любым телесным ощущениям, тревожусь, что не смогу больше нормально дышать. ...
Как побороть страх перед своей профессией?
Как побороть страх перед своей профессией? Коротко: 26 лет, по образованию ветеринарный врач. И я хочу быть врачом, мне нравится перспективы моей ...
Страх публичных выступлений. С чем это связано?
Я боюсь публичных выступлении. В детстве помню, как меня обсмеяли в классе, после чего жутко боюсь говорить перед публикой. Особенно перед мужским ...
Стресс, тревога, нарушение сна. Мне сложно сконцентрироваться, хочу разобраться в себе
Состояние тревоги (такое тяжелое, сдавливающее эмоциональное чувство) мешает мне жить, мне сложно сконцентрироваться, хочу разобраться в себе, у меня ...
Эмоциональное состояние скачет. Экзамены и переход в выпускной класс меня нервируют
Я перехожу в 11 класс, и соответственно это экзамены, поступление, меня все жутко нервирует, я очень боюсь сдать на маленькие баллы и никуда не ...
Низкая самооценка, тревожность, внутреннее напряжение. Что делать?
Хочу обратиться анонимно, помогите пожалуйста, не знаю уже что делать со своей низкой самооценкой, она просто под землю провалилась, как перестать ...
Переживаю при виде людей, это очень мешает. Как от этого избавиться?
Я очень переживаю при виде людей. Мне 18 лет и это очень часто происходит в колледже и на улице, мне это очень мешает и хотелось бы от этого ...
Как преодолеть проблемы и перестать тревожиться?
Я учитель английского. Незаконченное высшее по психологии. Начиная с 2015 резко меняется жизнь и судьба: переезжаю в другой город, а потом и в ...
Приступы страха начинаются, когда темно, не могу уснуть. Что мне делать?
Последнее время я работала над сепарацией от мамы и много думала о ней. Поняла, что у меня в голове ее образ, это такой образ мамы-монстра, ...
Страх сближения с партнером. Как справляться с этим?
Имею опыт неудавшихся отношений в результате у меня страх сближения и разочарования в партнере как с этим справиться? Как справиться со страхом ...
Навязчивые мысли по поводу здоровья мамы. Как избавиться от этих мыслей?
У меня постоянные навязчивые мысли, что не станет моей мамы... Переживаю из-за этого. Она живет как живет, строит планы, все хорошо, но эти мысли ...
Трясутся руки и хочется плакать, когда на меня ругаются. Что делать?
Периодически, когда на меня начинают ругаться, преимущественно в таком хамоватом-быдловатом тоне, ничего толком не могу ответить, потому что начинают ...
Гравидофобия и страх иметь детей. Я не готова к материнству?
Мне 26 лет, замужем. У меня есть фобия, которая не позволяет мне спокойно жить в последнее время. Она сказывается на моем психическом и физическом ...
Тревожность из-за работы. Не могу сосредоточиться на своих обязанностях
Ужасная тревога из-за новой работы и того что я могу ее потерять. Из за паники не могу нормально сосредотачиваться на своих обязанностях и от этого ...
Повышенная тревожность, страхи. Тошно от самой себя, от своей беспомощности
У меня начала появляться тревожность ещё при достижении 18-ти лет, когда родители давили на меня с трудоустройством. Достаточно долго не могла ...
Вызывает тревогу то, что я не могу заниматься чем-то помимо основных занятий (работа, учеба)
У меня уже много лет есть тревога по поводу того, что я не могу заниматься чем-то помимо основных занятий (работа, учеба). То есть они становятся ...
Непостоянство, неопределённость, биполярочка. Как избавиться от перепадов настроения?
Как избавиться от вечных перепадов настроения, непостоянства и неопределённости вроде бы все осознаю, пытаюсь проработать, но все ...
Хочу уволиться с работы. Как решиться и уйти в такое нестабильное время?
Сейчас период самоизоляции и я работаю удаленно в IT компании. Пришла в эту сферу специалистом поддержки, потом меня повысили до менеджера, далее ...
Панические атаки, тревожный сон, трудно дышать. Как с этим справиться?
Когда ложусь появляется чувство нехватки воздуха и ночью просыпаюсь примерно в одно и тоже время от тревожности. Что ...
Меня тревожит моё будущее, боюсь, что ничего не достигну
Меня все чаще не покидает мысль что я ничего не достигну, что жизнь моя полная фигня... И я в этой жизни полный ...
Беспокоит чувство вины и тревоги. Как справляться с этим?
Меня беспокоит чувство тревоги и вины. Дело в том, что, моей кошке 5 лет и только недавно её стерилизовали. Раньше я боялась это делать, хотя ...
Шрамы на руках. Как идти на приём к психотерапевту?
Мне нужно проходить медосмотр для получения справки. Нужно идти на приём к психотерапевту. У меня на руках есть шрамы от порезов, они уже зажили, но ...
Страх сменить работу. Хочу понять причину своих сомнений
По профессии я парикмахер и отработал по ней уже почти пять лет. Но за эти пять лет, я нехило так выгорел и успел просто возненавидеть эту профессию ...
Ощущаю тревогу в присутствии женщин, не хочу общаться с людьми, боюсь их
Боюсь людей, ощущаю тревогу в присутствии женщин, не хочу общаться с людьми, не могу найти работу из-за чувства навязывания себя ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость