Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Канцерофобия и ПА. Страх заболеть смертельной болезнью и умереть
Меня беспокоят и мучают ПА, длятся они малое время, но отхожу от них и прихожу в себя долго и мучительно. Начались они 3 года назад. В жизни нет ...
Постоянные тревожность и страх, возникшие после рождения ребёнка. Как избавиться от чувства паники?
Я родила ребёнка 2 года назад, и с момента беременности у меня не проходят постоянное чувство тревоги. Когда я была беременной, то читала много ...
Страх общения. Боюсь людей и общества. Как избавиться от комплексов?
Я очень боюсь людей, общества. Боюсь общения, постоянно нахожусь в ступоре и чаще всего отмалчиваюсь в стороне. Совсем нет друзей, потому что не знаю ...
Испытываю дискомфорт и тревожность. Когда я выхожу на улицу или в людное место, мне кажется, что все пялятся на меня
Проблема в том, что когда я выхожу на улицу или в людное место мне кажется что все смотрят и пялятся на меня. Хотя выгляжу я нормально, красивая. Я ...
При малейшей проблеме плачу, часто нервничаю. Большие комплексы насчет меня и моего тела. Как избавиться от навязчивых мыслей?
В последние дни нахожусь в ужасном состояние. Могу при малейшей проблеме начать плакать, часто нервничаю, стресс. Большие комплексы насчет меня и ...
Страх покраснеть. Что делать в этой ситуации?
У меня проблема, я боюсь покраснеть и постоянно об этом думаю и конечно же краснею ещё больше, при этом учащается сердцебиение. Раньше у меня не было ...
Неприятные ситуации. Как перестать себя накручивать?
Как перестать вспоминать и прокручивать в голове неприятные ситуации? Просто приводит в бешенство какой-то момент, в котором я не ответила так, как ...
Страх смерти и панические атаки. Как себе помочь?
Год назад умер отец, неожиданно, оторвался тромб. Несколько месяцев назад меня начали беспокоить панические атаки, страх смерти или болезни сердца, ...
Нарушился сон после операции на глазу. Дрожь в теле, страх, реакция на громкие звуки, нехорошие мысли
Состояние после операции на глазу. Дрожь в теле, боязнь, плохо спит, реакция на громкие звуки, нехорошие мысли. Кажется что глаз воспаляется только ...
Повышенная тревожность. Всё выводит из себя и давит. Думаю о проблемах и делах всегда
В последнее время страдаю повышенной тревожностью, то есть. Я по жизни тревожная, но сейчас все давит со всех сторон. Ситуация в мире в целом, ...
Боюсь браться за что-то новое. Проблемы с характером, во мне словно какой-то блок
Боюсь уже браться за что то новое. Пример: хотела гитару очень сильно научиться на ней играть. Итог гитару купили, однако я перехотела играть нет ...
Дико боюсь смерти, не только своей, но и близких. Как бороться с приступами паники?
Я не знаю, что мне делать. Панические атаки просто съедают меня, я дико боюсь смерти, не только своей, но и близких. Некуда обратиться, я пыталась, ...
Беспокоюсь по поводу своего ментального здоровья. Навязчивый страх, что я психически болен
В конце августа перестал по какой-то причине высыпаться (спал как обычно, но не выспался), после нескольких таких дней начал искать решение проблемы ...
Плохое самочувствие после аварии. Как найти в себе силы отпустить ситуацию из подсознания?
Мне 21 года, студентка. Обладаю сензитивностью (тревожна, боязлива, принимаю все близко к сердцу). Менее недели назад попала в небольшую аварию, ...
Боюсь отвечать на уроках, разговаривать с незнакомыми людьми. Как дальше учиться?
Мне 11 лет и я боюсь отвечать на уроках. Я отличница и всегда делаю домашнее задание, контрольные работы и все правильно. Сейчас у нас появилась ...
Паническая атака. Связана ли она с остеохондрозом шейного отдела, ВСД?
Мне 30 лет, замужем, есть сынок, 4 года. После перенесенной болезни Ковидом, и увольнением с работы из за этого, со мной стали твориться вещи, ...
Забываю дышать. С чем это может быть связано?
Последние недели заметила, что я забываю дышать, то есть забываю сделать вдох и вспоминаю только когда кончается воздух. Это происходит постоянно, не ...
Боюсь выходить на улицу. Каждый выход для меня стресс
Вот уже много лет я не выхожу из дома. Конечно, в магазин (редко, т.к. есть интернет-магазины и доставка продуктов) или допустим в поликлинику, но ...
Коронавирус. Страшно от мыслей про возможные осложнения. Что делать?
Заболела коронавирусом. Вроде иду на поправку, но все равно пугают возможные ухудшения и осложнения. Особенно вечером окутывают такие мысли, ...
Нет внутреннего чувства безопасности, вместо этого состояние тревоги, страха
Нет внутреннего чувства безопасности, спокойствия, вместо этого состояние тревоги, страха. Вместо того, чтобы совершать что-то новое, учится, я ...
Страх, стресс, приступы паники. Зацикливаюсь на болячках, накручиваю себя, придумывая страшное
Последний месяц очень тяжело. Стала зацикливаться на всех болячках. Началось всё с того, что заболела. Увеличились лимфоузлы на шее. Некритично. Но я ...
Пропал запах и вкус, очень сильная паника. Как справиться с этим?
Коронавирус? Пропал запах и вкус, очень сильная паника. Как справиться с этим? Понимаю, что возможно это простуда всего лишь, но так страшно на ...
Повышена тревожность и агрессия. Плохой контакт с людьми. Я потеряла себя
Я потеряла себя, не понимаю, что хочу, что умею, что могу, что люблю. Считаю, что мало знаю. Повышена тревожность и агрессия. Плохой контакт с ...
Панический страх, что обрушится дом. Как с ним справиться?
У меня ситуация один в один как у молодого человека про страх многоэтажек🤯 Он настолько сильный, что у меня может подскочить давление и начаться ПА. ...
Постоянные мысли о неизбежности смерти. Как с этим бороться? Очень чутко переживаю чью-либо беду или несчастье
Меня буквально с самого детства посещают тревожные мысли о смерти близких и дорогих мне людей. Всегда я переживала за них, даже будучи ребёнком, ...
Боязнь ездить на машине после ДТП. Как справиться с эмоциями?
В январе этого года попали с молодым человеком в аварию на трассе, когда он меня забирал к себе из другого города, на нас выехала встречная машина, ...
Чувство страха, неуверенность в себе. Как быть спокойной и уравновешенной, не нервничая по пустякам?
Мне 25, я замужем. Звонок в дверь или входящий звонок на телефон вызывают у меня резкую вспышку страха. Позвонить куда-либо (например записаться на ...
Смена работы меня пугает. Как приручить этот страх и стать более уверенной?
Мне 26. Я хочу сменить работу, но очень сильно боюсь. Боюсь не справиться и что разочарую всех. И что работа морально меня раздавит. Сижу в своей ...
Паническая атака после перенесённого стресса. Как с этим справляться?
Никогда не сталкивался с паническими атаками, не понимал что это. Но... 49 лет появилась дальнозоркость, стал стрессовать, сходил к офтальмологу ...
Выход из всех проблем разом меня пугает
Меня беспокоит то, что мне иногда представляется, что вскрыть вены в ванне это отличный выход из всех проблем разом. Меня это очень ...
Возможный невроз. Проблемы со сном, невозможность расслабиться, повышенная агрессивность, тревога. Как разобраться в себе?
Мне 27 лет. Пытаюсь понять, что со мной происходит. Очевидно, что у меня осложнения на нервной почве. Помогите разобраться. Было много сотрясений ...
Как побороть навязчивые мысли, избавиться от тревожности?
С сентября месяца начались проблемы со спиной, задергали, залечили, объяснений по состоянию не было, у меня не понимание, что со мной происходит и ...
Страх порезов и любых нарушений целостности кожи. Хочу выучиться на ветеринара, но очень боюсь крови и операций
Я магистр выпускного года, биолог, работаю репетитором. В целом всё нравится, но недавно начали посещать мысли о смене деятельности, хочу выучиться ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость