Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Постоянно думаю о дыхании. Кажется, что не дышу, начинается паника, ухудшается самочувствие
Мне постоянно кажется что я не дышу и начинает становится плохо, повышается пульс, давление и само ...
Навязчивые мысли, тревожность, нарушение сна. Как избавиться от страхов?
Примерно год назад у меня началось тревожное расстройство, стали навещать навязчивые мысли (допустим, думаю о том, как моргаю и начинаю моргать ...
Тревожность, зависимость. Как преодолеть страхи? С чего начать меняться?
Мне 20 лет. Учусь на профессию, которая нравится. Полгода как замужем. С мужем встречались со школы. Но были эмоциональные качели и год нормально ...
Тревожность. Сейчас период, когда я чувствую её очень сильно и уже не справляюсь самостоятельно
Мне 24 года. Я постоянно чувствую тревогу, сколько себя помню она была всегда со мной. Сейчас период, когда я чувствую ее очень сильно и уже не ...
Апатия, тревога. Как рассказать маме правду о своей жизни? Боюсь её реакции
Уже несколько лет у меня аппатия, недавно поняла, что и тревожность. Я боюсь самый обычных вещей, самое главное я вру маме о своей жизни более 3х ...
Панические атаки, страх умереть. Как избавиться от этого?
Семь лет назад по вене по глупости по пробывала наркотик, когда он начал действовать я так первый раз не поняла его, и испугалась сердце начало очень ...
Панические атаки, боюсь одиночества. Как избавиться от страхов?
Мне 23 года. Лет с 12 я боюсь остаться одна дома. Я боялась ванную комнату и кладовку... В ванной было зеркало и когда я мылась, боялась увидеть своё ...
Мучают страхи, переживания, нервозность. Что со мной? Не могу себя успокоить, я устала
Мне 25 лет, есть ребенок и сожитель. Пойти к психологу нет возможности, да и родные не поймут. Столкнулась с такой проблемой, что не могу себя ...
Страх стать маньяком, педофилом. Как избавиться от навязчивых мыслей об этом?
У меня боязнь стать педофилом. Пару дней назад был страх сойти с ума, и навредить себе, или близким. Постоянные мысли в голове, которые не дают ...
Агорафобия. Постоянно хочется сбежать с больших, просторных площадей или просто спрятаться. Как это изменить?
Мне кажется, у меня агорафобия. Постоянно хочется сбежать с больших, просторных площадей или завернуть за угол, когда иду по широкой улице. В моменте ...
Переживаю из-за мелочей, расстраиваюсь из-за неудач, накручивая себя. Как изменить ситуацию к лучшему?
Я очень сильно переживаю из-за мелочей, просто раздуваю из мухи слона. После мелкой неудачи, мой день становится ужасным каким-то, настроение резко ...
Работа вызывает стресс. Меня съедает страх подвести людей из-за своей неопытности
Я работаю юристом, но в связи с неопытностью совершаю ошибки, коробит мысль, что из-за моей неопытности могут пострадать люди. Хотя я очень стараюсь, ...
Заикание, страх говорить. Ругаю себя за сказанные слова, неуверенность мне мешает
Мне 25 лет, не замужем. Заикаюсь с начальной школы, заикание при волнение, стрессе и неуверенности в себе и в своих словах. Всегда была застенчивой, ...
Боюсь сойти с ума. Как избавиться от тревоги?
Три-четыре дня назад в голову пришла мысль что я могу сойти с ума и навредить себе и близким. Постоянное ощущение тревоги, страха, плаксивости. ...
Страшусь показаться некрасивой парню, с которым общаюсь по инету. Мысли о внешности пугают меня
Мне 20 лет, присутствует страх не понравится своему мч, с которым общаюсь уже пол года по интернету. Очень страшусь встречи, одни мысли о совместной ...
В любой ситуации, когда я не знаю, как себя вести, прячусь, убегаю. Всю жизнь кого-то боюсь
Что делать, если очень нравится человек, а... А я... Сегодня его увидела испугалась своего уродства и сбежала. Вот так развернулась на 180 градусов и ...
Страх появления детей в моей жизни
Учусь в педагогическом колледже. Попала туда не по зову призвания, а по нехватке баллов для поступления в университет и по полному отсутствию ...
Устала от постоянной тревоги. Всегда ищу повод загнаться, критикую себя за внешность. Разочаровала родителей
Я не могу жить спокойно. Я будто всегда ищу повод загнать себя. Я критикую себя за внешность. Как только благодаря усилиями друзей мое лицо перестает ...
После болезни не могу находиться в своей комнате, так как начинаются ПА и мысли о смерти
Мне 21 год. С 24 декабря по 5 января болела Cov19. После болезни не могу находиться в своей комнате, так как начинаются ПА и мысли о смерти. 24 ...
Бессонница на фоне сильного стресса. Как избавиться от тревоги и страхов?
Я замужем. На фоне сильного стресса не могу спать. Постоянно страхи, тревога, подавленное настроение. Как себе ...
Ужасная канцерофобия. Я не могу оставить эти мысли. Что делать?
Всё началось лет 6 назад. В инстаграме я постоянно натыкалась на истории людей, больных раком. И это так меня зацепило. Я тогда и не думала, что ...
Социофобия. Не могу нормально общаться с друзьями, стесняюсь отвечать на уроках
Как побороть социофобию. Не могу нормально общаться с друзьями, никто из-за этого са мной не общается в группе. На уроках стесняюсь ответь что-либо ...
Комплекс в интимной жизни, который возник после родов. Как от него избавиться?
Полтора года назад родила, в связи с этим произошли изменения в плане здоровья (а именно, геморрой. Выпадение узлов, которые визуально заметны). Так ...
Страх и провалы в памяти. Часто плачу без особых на то причин, в голову лезут воспоминания о прошлом негативном опыте. Что со мной?
Обо мне: женщина, 26 лет, свободна. Проблема: в последние пару лет появились панические атаки - начинает трясти в общественных местах, при общении с ...
Апатия, тревожность, неуверенность в себе. Что делать?
Меня беспокоят неуверенность в себе, апатия, тревога очень долгое время. Я пытаюсь сама справляться со всем этим, но в последнее время стало совсем ...
Как самостоятельно начать справляться с неврозами? Хочется улучшить качество жизни
Мне 23 года. Я поняла, что я невротик. Всю жизнь у меня какие-то недовольства. Низкая самооценка, постоянно тревожусь. В последнее время особенно ...
Обморок во время операции. Чем это опасно?
Предстоит операция. Но человек теряет сознание от взятия крови. Чем это опасно? И как всё таки сделать ...
Страх публичных выступлений. Как от него избавиться?
Я учусь на 3-м курсе. На воспитателя. Послезавтра мне предстоит выдавать в колледже на волонтёрах музыкальное занятие. В течение последней недели я ...
Боюсь оставаться одна. В чём проблема? Как избавиться от страха?
Мне 23 года. У меня проблема - когда я остаюсь одна в помещении у меня начинается тревога, становится грустно, одиноко. Я не могу заставить себя ...
Копятся чувства. Становится тревожно. Как себе помочь?
У меня такое чувство будто я не могу выпустить свои "чувства". Будто во мне копится копится и копится. И тревожно из-за того, что это все во ...
Страх материализации мыслей. Есть ли выход из этой ситуации?
Осознал, что боюсь некоторых своих мыслей и образов из-за того, что кажется/думаю/считаю/верю, что они материализуются в конкретные нежелательные ...
Переживания дедушки из-за моих отношений отразились на его здоровье. Как избавиться от страха его потерять?
Несколько месяцев назад я начала отношения с парнем. Мой дедушка очень много переживать по этому поводу, что очень сильно отразилось на его здоровье. ...
Боюсь землетрясений. Как успокоиться?
Мне 23 года. В нашем городе произошли землетрясения. Сначала в сентябре - 6 баллов, потом в декабре, пару дней назад (7 баллов и вечером того же дня ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость