Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Не понимаю, кто я. Мне страшно потерпеть неудачу. Как найти гармонию с собой?
Проблемы с пониманием себя. Не всегда понимаю, какие мысли и эмоции мои, а какие идут извне. Иногда смотрю в зеркало и будто вижу человека в первый ...
Чувство пустоты внутри, постоянная тревога и ком в горле. Что со мной происходит?
Последние два дня ошеломляющее чувство пустоты внутри, постоянная тревога и ком в горле, вновь начали появляться мысли о суициде. Постоянно тянет ...
Не справляюсь со стрессом. Не выдерживаю психически трудности. Как вернуть былую стрессоустойчивость?
Мне 32 года. Я директор и архитектор строительной компании в Европе. Не пью и не курю. В течении всего 2020 года, когда происходят проблемные ...
Страх, что ударят. Как стать ласковой и нежной к своим близким?
В последнее время замечаю 2 вещи: 1) стала не ласковая с детьми и мужем. Удовлетворяю бытовые потребности, но ни обнимать, ни целовать, ни ...
После тяжелого расставания с парнем не могу избавиться от истерик, меня посещают ужасные мысли
После расставания с парнем и тяжелого периода в жизни у меня появились некоторые проблемы. Почти каждую ночь, если я не устаю так, что вырубаюсь, у ...
Страх материализации. Как избавиться от назойливых мыслей?
На протяжении полтора месяца меня мучают назойливые, плохие мысли, а самое худшее, что я в них даже немного верить. Подскажите, как от них ...
Страшно переходить на новое место работы. Боюсь, что не будет финансовой защищённости
Перехожу с одного места работы на другое, менее оплачиваемое, но более спокойное. Какое-то чувство тревоги, правильно ли я поступаю. Все переходят на ...
Одиночество, страх и паника. Что с этим делать?
Мне одиноко, друзей у меня достаточно, но когда родители дома, я не могу находиться рядом с ними, я хочу остаться одна, но когда я одна у меня ...
Навязчивые мысли о смерти родителей. Как от них избавиться?
Меня преследуют негативные мысли связанные со смертью родителей, но они Слава Богу живы, помогите пожалуйста как избавиться от этих навязчивых ...
Страх и тревожность перед работой. Замыкаюсь в себе
Как быть, если страх и тревожность перед работой, перед начальством и коллегой, напарником по работе, чувство, что критикуют, говорят, что плохо ...
Ипохондрия? Постоянно прислушиваюсь к ощущениям в своём теле. Боюсь оставаться одна
В апреле месяце появились необъяснимые страх и тревога за свою жизнь: постоянно прислушиваюсь к ощущениям в своём теле, переживаю, что вот-вот что-то ...
Тревожность из-за стресса. Плохо себя чувствую
Меня мучает тревожность. Из-за ежедневного стресса у меня началась тревожность и я плохо себя ...
Тревожность. Как с ней справиться?
В последнее время я стала замечать, что у меня появляются какие-то тревожные мысли и страх. Они могут ограничивать мой комфорт. Приведу пример. ...
Хочу выйти из стресса. Как это сделать?
У меня сильный стресс из-за одной ситуации, которая не как не заканчивается и не закончится. Я не знаю, как выбраться из этого ...
Нет сил бороться со страхами, связанными с учёбой, панические атаки
Я плохо понимаю, как это описать. Я обращаюсь из-за страха, связанного с учебой. Понимаю, что это частый случай. Моя главная проблема в том, что мне ...
Потребность резать себя начала меня пугать. Как справиться с этой зависимостью?
Два года режу себе руку. С разной периодичностью, но желание есть практически постоянно. (Пробовала типичные советы: поменяла работу, место ...
Психологический срыв. Как мне разрешить проблему?
На протяжении полутора лет с разной периодичностью (от нескольких раз в неделю до трех раз в месяц) сталкиваюсь с психологическими срывами во время ...
После шантажа боюсь мужчин, не могу построить новые отношения. Как перестать бояться?
Уже год прошел, а я все никак не могу забыть и отпустить ситуацию из своей жизни. Если кратко, то сглупила, отправила интим фотки человеку, с которым ...
Нанесение себе увечий в течении долгого времени тревожит меня
Уже лет 5 страдаю от того, что вне рассудка (будто в тумане или вообще не в своём теле) наношу себе телесные повреждения. Пожалуйста, скажите, что ...
Как перестать нервничать перед событием? Волнуюсь о том, какое впечатление произведу на коллег
Очень часто начинаю переживать задолго до мероприятия. И понимаю, что это очень раздражает и мешает. Например, сейчас я переживаю такой момент: через ...
Не вижу ни в чем смысла. Боюсь за будущее человечества. Я в тупике
Мне 20 лет. Учусь на историческом факультете. Моя ситуация наверное очень странная, но я действительно не вижу смысла во всем, в любой деятельности. ...
Все считают, что у меня всё хорошо, а внутри боль, стресс, беспокойство
Хочу обратиться к психологу, но не уверена что смогу открыться постороннему человеку, все всегда держу в себе, живу постоянно в каком то внутреннем ...
Ощущение, что скоро умру. Как избавиться от навязчивой мысли?
У меня ощущение, что я скоро умру, даже придумала конкретное число - 17 июля. Я ни чем не болею, депрессивных мыслей у меня нет, но в голове у меня ...
Глядя на старые фото, представляю возможные необратимые последствия. Что со мной происходит?
Стала замечать за собой такую штуку: просматривая фото (или вспоминая какие-то моменты), думаю о том, как это страшно могло бы обернуться. Например, ...
Постоянно боюсь, что мне придется решать какие-то проблемы. Как уменьшить тревогу?
Моя проблема - я чувствую непрекращающуюся тревогу и беспокойство, не могу расслабится и чувствую, что уже нет никаких душевных и физических сил. Мне ...
Боюсь глотать. Что делать?
Пару месяцев назад подавилась таблеткой и очень испугалась. С тех пор страх глотать таблетки и иногда еду. Сегодня попробовала проглотить таблетку и ...
Не могу контролировать мысли о смерти близких. Как от них избавиться?
Я не знаю, что делать. Я постоянно думаю, что родители когда-то умрут. Но я не хочу об этом думать. И контролировать это не могу. И мне кажется, чем ...
Очень боюсь выходить на улицу, страшно, что может стать плохо в публичном месте
При выходе на улицу начинается тошнота и паника, так же я боюсь тошноты и что может стать плохо на людях, всю ...
Чувство тревоги, постоянные стрессы, боязнь критики и осуждения. Как с этим справиться?
Мне 24 года. Я недавно попал в больницу с внутренним кровотечением. Выяснилось, что были кровяные язвы. Врачи говорят, что все эти проблемы на фоне ...
Вегетативная буря, панические атаки. Хочется избежать дискомфорта, когда я тревожусь
Несколько лет назад были панические атаки и гтр, лечилась, вроде норм. В том году весной начались снова, но это на фоне стрессов на работе. Пугал ...
Апатия, сильный токсикоз, страхи после наступления беременности
Я очень хотела забеременеть год, я и мой муж, но как забеременела у меня апатия и сильный токсикоз, мне кажется дело в моей голове, из-за моих ...
Думаю, что страдаю неврозом. Как справиться с этим?
Думаю, я страдаю неврозом вот уже на протяжении семи с половиной лет. Испытываю страхи, тревогу, потеря аппетита, тошнота, неприятные ощущения в ...
Когда слышу, что меня хотят положить в больницу, начинаю плакать, волноваться, психовать
Когда я слышу, что меня хотят положить в больницу, то я начинаю плакать, волноваться, психовать как то истерика, мне хочется чтобы меня никто не ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость