Консультации

Аноним

Как разобраться в себе? Хочу перестать завидовать другим и стать удачливой

Мне 32 года, работаю офисным работником. Коллектив такой, о котором можно мечтать - две жизнерадостные девушки со своими проблемами, которые не прочь ...

23 апр. 2025
163
Алиса

Что делать, если шантажируют личными фото?

У меня укради данные айклауд, заблокировали телефон и ноутбук и стали шантажировать распространением моих личных фото и вечной блокировкой устройств. ...

23 апр. 2025
135
Дмитрий

Как вернуть жену? Она устала от моих ошибок и ушла

Теряю жену. Она написала, что больше со мной не хочет жить, большие даже пробывать. Говорит не звони мне больше и оставь меня уже в покое. Из за ...

22 апр. 2025
191
Лида

Как справиться с чувством тревоги и сильной лени?

Мне 18 лет. Учусь в 11 классе, я учусь на домашнем обучении числюсь в заграничной школе, мой тьютор с нечего просто не выходит на звонки, обращались ...

24 апр. 2025
192
Виктория

Нет секса в семейной жизни. Что делать?

Два с небольшим года встречались с мужчиной. Все было хорошо в отношениях, регулярный секс, начали жить вместе. Спустя какое-то время приняли ...

05 апр. 2025
338
быстрый ответ
Зарина

Как наладить контакт между мужем и дочерью подростком?

Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации и наладить отношения между мужем и дочерью. Дочке 15 лет, подросток от первого брака. С родным отцом ...

18 апр. 2025
283
Диана

Вынуждена жить с матерью из-за проблем с финансами. Как справиться?

Устала так жить. Думаю уйти сегодня, но надеюсь найти решение. Мне 26. Просто нет сил ни на что. Последний год работаю на низкооплачиваемой работе в ...

23 апр. 2025
147
Дарина

Как бороться с паническими атаками?

Панические атаки, ежедневная тревога, тряска при любом переживании, потеря собственной важности, веры в свои ...

24 апр. 2025
164
Алина

Как избавиться от алкогольной зависимости?

У меня алкогольная зависимость на фоне тяжёлого эмоционального состояния, которое держится на протяжении 6 лет (алкоголь 3 года), все очень ...

22 апр. 2025
215
Кирилл

Как избавиться от мыслей о жене после развода?

Как избавиться от мыслей о жене? В браке 13 лет, двое детей, ипотека. По началу всё шло хорошо она приехала с другой страны, я сразу снял ей комнату ...

23 апр. 2025
226
Мария

Как принять тот факт, что я интроверт?

У меня есть друзья экстраверты, которые обожают проводить время в компании и они не могут принять то что у меня совсем другой образ жизни. Я очень ...

23 апр. 2025
259
Аноним

Откуда в голове берутся мысли разорвать отношения с партнёром?

Нахожусь в отношениях с парнем месяц, знакомы полгода (вместе учимся) сначала все было прекрасно, но сейчас стали посещать навязчивые мысли разорвать ...

24 апр. 2025
259
Елизавета

После ссоры с подругой я извинилась первая. Почему она не хочет общаться?

Это звучит по-детски, но меня очень тревожит ссора с подругой. На прошлой недели я вспылила на неё и весь день игнорировала, грубо себя вела, ...

22 апр. 2025
297
быстрый ответ
Диана

Агрессирую и срываюсь на ребёнка и мужа, потом испытываю чувство вины. Как быть?

Мне 23 года сыну 2,1 , я злюсь на него каждый день, каждый день агрессирую, а потом корю себя из-за этого. Я очень громко кричу на него и могу ...

23 апр. 2025
296
быстрый ответ
Инна

Как бороться со страхом, что со мной может что-то случиться?

Моя проблема в том, что при сильном страхе, что со мной что-то не так, я схожу с ума. Все началось с того что, я в один день сходила в супермаркет и ...

22 апр. 2025
194
вне очереди
Евгений

Холод со стороны партнера, сомнения в чувствах

Меня зовут Евгений, я несколько месяцев нахожусь в отношениях с девушкой моей мечты. У нас довольно интересная и яркая история, судьба свела после ...

23 апр. 2025
132
Юлия

У ребёнка 8 лет СДВГ. Как сохранять спокойствие при общении с ним?

Ребенок 8 лет, 2 класс. В первом классе слушала от учительницы через день о выходках ребенка, ругалась и злилась. Невролог поставила сдвг, но в мед ...

22 апр. 2025
142
Земфира

Как перестать чрезмерно опекать старшего сына?

Многодетная мама, замужем, прекрасная семья. Но не могу никак совладать с чрезмерной опекой над старшим сыном. Ему уже исполняется 13 лет, и я до сих ...

23 апр. 2025
205
Мария

Как восстановиться эмоционально после развода?

Мне 35, бывшем мужу 36. Вместе были 14 лет, из них в браке 11. За это время родились 2 детей (сын и дочь (у дочки инвалидность). Следовательно я как ...

22 апр. 2025
392
быстрый ответ
Елизавета

Как пережить гибель собаки?

Неделю назад погиб мой любимый, родной Джой. Чихуахуа. Ему было всего 4 года. Убежал со двора и залез в чужой, а там на цепи огромный алабай. Со слов ...

20 апр. 2025
354
Настя

Как отпустить парня после расставания?

Летом у него пропали чувства ко мне, расстались, очень сильно нервничала... Через пару дней объявился сказал что любит и ошибся, повстречались почти ...

22 апр. 2025
221
Марина

Стоить ли простить парню измену?

Выпивали я, мой парень и подруга. Они пошли за добавкой и как выяснилось они целовались по дороге обратно (все свои действия они контролировали и ...

18 апр. 2025
190
Анастасия

У меня СДВГ и проблема с усидчивостью. Что с этим делать?

Не знаю, можно ли спрашивать такое у вас, но другой возможности нет. У меня СДВГ и бывают ситуации когда мне может быть невыносимо просто ...

22 апр. 2025
169
Ксения

Молодой человек манипулирует мной. Как с ним общаться?

Встречалась с молодым человеком два месяца, недавно у нас произошла недомолвка, он не писал мне три дня, я тоже не проявляла активность. Он мне ...

23 апр. 2025
138
Ирина

Как смириться с потерей собаки?

20 апреля не стало моей любимой собаки. Его загрызла соседская собака во дворе. Ему было 10 лет. Он очень много значил для меня. Начала пить ...

23 апр. 2025
185
Анастасия

Депрессия. Чувствую себя никому ненужной и бесполезной

Депрессия, апатия нет желания что либо делать вообще, чувство того, что я не нужна никому и ни где, просто ...

16 апр. 2025
184
Юля

Что делать, когда устала от самой себя?

Тревожность, неуверенность в себе, много непонятных мыслей, желание исчезнуть из этой планеты, я устала, много писать решила кратко, что мне ...

18 апр. 2025
164
Астра

Что делать, если у меня сильный страх выходить из дома и быть среди людей?

Что делать, если у меня сильный страх выходить из дома и быть среди людей, постоянное чувство стыда и напряжения, из-за чего не могу заниматься даже ...

16 апр. 2025
180
Максим

Как повысить свою самооценку и стать уверенней?

Мне 17, у меня есть очень неприятная для меня проблема, а именно проблемы с социумом, отвратительно низкой самооценкой, неуверенностью в своих ...

19 апр. 2025
251
Виктория

Как отпустить обиду на отца?

Отношения с родителями, очень сильная обида на отца, которую не могу отпустить и прожить на протяжении 7 ...

18 апр. 2025
248
София

Изменила парню и очень боюсь, что он узнает. Как успокоиться?

Примерно год назад изменла своему парню со своим знакомым. Был поцелуй и я рассказала о своих проблемах в отношениях. После поняла, что это все была ...

22 апр. 2025
344
Дарья

Как пережить трудное время и при этом быть более-менее продуктивной?

Нахожусь в неприятной жизненной ситуации. У меня проблемы с психическим и физическим здоровьем. У меня квалифицирована депрессия с тревожными ...

14 апр. 2025
154
Анжелика

Почему я сильно ревную и контролирую парня?

Слишком сильно ревную парня, хотя он не дает повода. И слишком сильно контролирую. Помогите, пожалуйста, ...

21 апр. 2025
247