Как бороться с ночными паническими атаками?
У меня был плохой опыт с бесплатными психологами, по этому обращаюсь куда либо, что бы просто найти выход. С детства я испытываю ночные панические ...
Разорвала отношения с партнёром из-за его общения с бывшей. Правильно ли я поступила?
Мне 33 года, я в разводе, есть сын лет. Нового партнера найти мне сложно, как мне кажется попадаются не те мужчины и я предполагаю, что проблема и во ...
Как преодолеть страх публичных выступлений?
Мне предстоит выступать перед большой аудиторией. Я обращаюсь за консультацией в связи с испытываемым мною сильным страхом публичных выступлений. ...
Эмоционально вымотана, физиологически не могу заставить себя что-то сделать. Как быть?
Не знаю, что делать, я эмоционально вымотана, физиологически не могу заставить себя хоть что то сделать, постоянно ...
У меня депрессия и я зависима от сюжета одного сериала. Как разобраться со своим диагнозом?
Хочу разобраться со своим диагнозом. У меня депрессивное состояние было практически всегда. Я не помню, чтобы я когда-либо была веселой, активной. Но ...
У меня частые смены настроения, агрессия и нежелание жить. Как справиться?
Мне 24 года, на данный момент нахожусь в очень тяжёлом психологическом состоянии, частые смены настроения, агрессия, нежелание жить. В моей жизни ...
Девушка сомневается в своих чувствах ко мне. Что делать?
Сомнения девушки в отношениях. Около недели назад заметил что она стала холодной, начала чаще общаться с друзьями чтобы отвлечься, вчера заметил в ее ...
Проблемы с мамой
Здравствуйте, мне 34 года, маме 56. У нас все очень сложно. Мать родила меня в 22 года будучи в браке. Через год она развелась с моим отцом, так как ...
Потеряла смысл жизни, часто закрываюсь в себе. Что делать?
Мне 22 года и я чувствую, как я стала собственным разочарованием. Финансовые трудности на протяжении года, часто закрываюсь в себе и проще не ...
Как найти общий язык с мужем касаемо темы ребёнка?
Не могу найти общий язык с мужем. Начиная с того, что мы хотели завести ребёнка, но не получалось никак, решились на Эко 3 года назад, прошли все ...
Внезапные приступы паники во сне. Как с ними справиться?
Всё чаще я начинаю просыпаться по ночам (3 месяца где-то полноценно спать не могу). В полусне ощущаю, что пропадает пульс, либо он становится слишком ...
Соседи очень шумят, я беременна на последних сроках. Как справиться?
Как-то 3 года назад съехали от мамы на съёмное жилье, с мужем и ребенком тогда было ребенку 1 год... Очень радовались квартире, все устраивало. ...
Расстались с парнем, мне очень плохо. Как прожить это состояние?
Рассталась с парнем вчера (встречались год). Он в один день предложил встретиться вечером и серьезно поговорить. Во время встречи он мне сказал что у ...
Не могу решиться на рождение ребенка
Добрый день. Мне 36 лет. Осенью исполнится 37. Замужем второй раз. Первый брак был в 25 лет. Ему 45. Этого человека я не любила. Он был мне сразу ...
Почему знакомый из колледжа всем рассказывает, что мы с ним хорошие друзья?
Учусь в 11 классе, почти нет друзей. Недавно на вождении познакомилась с парнем, в ходе разговора выяснилось, что у нас с ним есть общий друг из ...
Беспокоит сильный невроз и разочарование в себе. Что делать?
Мне 24 года. Меня беспокоит в последнее время сильный невроз. У меня проблема, связанная с моей работой. Я не чувствую, что достойна своей должности ...
Как не повторить со своей дочкой модель поведения моей матери? Очень этого боюсь
Весь мой подростковый возраст, моя мама унижала, постоянно говорила, что я никогда не буду счастлива. На данный момент она вышла замуж и часто ...
Зацикливаюсь на своих неудачах, проявляю пассивную агрессию к партнёру. Как быть?
Эта проблема не даёт мне нормально жить уже 1. 5 месяца. Я недавно уволилась с работы, потому что тяжёлый график и конфликты привели к проблемам со ...
Как принять и поверить в то, что бабушки со мной нет 11 лет?
С момента смерти бабушки прошло 11 лет, я все еще не могу смириться с тем, что ее нет. Осознаю что ее нужно отпустить и жить дальше, но мысли о том, ...
Потеряла бабушку. Как смириться с потерей?
Мне 18 лет. Я потеряла близкого человека (прабабушку), не могу смириться с потерей. Она умерла 25 ...
Что делать с ощущением пустоты в душе?
Сама я и мой муж из города А, его родители проживают там же, моя мать тоже. Мой отец давно развелся с матерью, после развода я жила с отцом, но когда ...
Люблю парня, но рядом с ним чувствую себя подавленной. Как быть?
Люблю парня, но рядом с ним чувствую себя вечно подавленной, некрасивой, хотя с его стороны вечные комплименты и знаки ухаживания. Старается делать ...
Как справиться со страхом смерти? Я осознал никчемность бытия
Осознал свою смертность, и конечность бытия. И не могу с этим смириться. Очень часто эти мысли приходят мне в голову, и я испытываю дикий страх. Не ...
Как оправиться после предательства супруга?
Как оправиться после предательства супруга? На 7 месяце беременности я узнала об измене мужа. После разговора с ним, решила простить. Но он не ...
Дочка любит девочку. Я в отчаянии. Что делать?
Моя 15 летняя дочь состоит в интимных отношениях с подружкой. Пару лет назад, дочь призналась, что ей нравятся девочки. Теперь зашло все очень ...
Ребёнок родственников абьюзит моего ребёнка. Что делать в такой ситуации?
У меня есть 6-летняя дочь. Обычный ребенок, воспитанная, скромная, некоммуникабельная, девочка. Рисует, лепит, танцует, собирает пазлы. По вечерам ...
Дочери 18, она бросила институт и ушла из дома. Что делать?
Сложности в общении с дочерью 18 лет. Мне 45 лет. Дочь ушла из дома, не хочет общаться. Бросила ...
Почему я злюсь на мастурбации своего маленького ребёнка?
Мне 30 лет, есть две дочки погодки, одной 3. 5 года, второй два года. У старшей дочки бывают моменты детской мастурбации дома и я конечно пытаюсь её ...
У меня проблемы со сном и аппетитом, ничего не хочу делать. Как изменить свою жизнь?
Очень давно проблемы со сном, сейчас я вообще не сплю ночью, только с обеда до вечера. Как бы не хотела, не могу уснуть подолгу. Проблемы с ...
Как выйти из подавленного состояния?
Хочется жить, устала существовать. Подобный период уже был, но с июня 2023 он набрал обороты. Я устала. Сил нет ни на что, отсутствуют мысли, кроме ...
Какими рациональными логическими умозаключениями опровергать глубинное убеждение «я никчёмная»?
В процессе психотерапии обнаружила свое глубинное убеждение -«я никчёмная». Я бы хотела выявить адаптивные замены этому убеждению, пока как то не ...
Не вижу смысла в своей жизни, у меня нет ни мечты, ни цели. Как быть?
Не понимаю, что происходит в моей жизни. Я как будто устала от всего. У меня просто нет сил вставать с кровати, приходится через силу идти на работу. ...
На фоне стресса развилась депрессия. Что делать?
У меня депресссия. Мне 48 летЯ не замужем, детей нетБыл сильный стресс и на фоне стресса развилась ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость