Консультации

быстрый ответ
Александра

Почему я чувствую себя никчёмной и невостребованной после увольнения с работы?

Чувствую себя убогой после увольнения, хот уволили не из-за моей вины. В связи с некоторыми проблемами в стране моя компания озаботилась ...

02 февр. 2026
1165
Андрей

Супруга не хочет со мной общаться. Как наладить отношения?

У меня проблема с супругой. У нее прл, а вот что у меня с головой, мне вообще трудно сказать. Мы часто ругаемся и дело часто почти доходит до развода ...

30 янв. 2026
247
Анфиса

Из-за тревоги подавляю свои эмоции, часто снятся кошмары. Что со мной?

В последнее время чувствую сильную тревожность. Мозги буквально гудят, меня волнует все, я очень много времени провожу в себе и одна. Но внешне мне ...

02 янв. 2026
177
Олег

Жена хочет, чтобы я ушёл. Как поступить?

25 лет вместе. В 14 году развелись по моей вине, измена. Через год сошлись, было все нормально. Года два назад стало ухудшаться отношения. Пропал ...

04 янв. 2026
292
Карина

Не люблю учёбу. Стоит ли отчисляться?

Поступила в магистратуру на бюджет. Не люблю учебу в заведениях. Поступила, чтобы подольше побыть частью одного сообщества студентов страны. Думаю, ...

15 янв. 2026
188
Анна

Как помочь сыну адаптироваться в школе?

Сыну 8 лет, учится во 2 классе. Учитель, которая вела их весь первый класс- ушла, пришла другая. Сын стал бояться ходить в школу, прям вот доходит до ...

16 янв. 2026
192
Наталия

Как избавиться от постоянного чувства тревоги?

Меня волнует тревожность сильная, постоянное чувство тревожности, ситуация такая развелась после 8 лет брака есть ребенок, думаю что чувства остыли к ...

27 янв. 2026
257
Елена

Узнала, что муж изменяет. Как быть?

Муж изменяет на протяжении 1. 5 лет. Узнала год назад, пыталась сохранить семью, он обещал, что всё закончилось там, но не смог там поставить точку. ...

01 февр. 2026
266
Анна

Стала зависимой в отношениях в треугольнике. Как выбраться?

Три месяца назад познакомилась с мужчиной для нечастых встреч. Вспыхнули чувства. Его жена периодически начинает выпивать в течении какого-то ...

01 февр. 2026
739
Ангелина

Мать отца сомневается, что я его родная дочь. Стоит ли доказывать?

18 лет назад меня родила мама, ей было на тот момент 19, а родному отцу было 17 вроде как. С маминой стороны бабушка и дедушка были не против моего ...

02 февр. 2026
174
Аня

Боюсь идти к врачу. Как преодолеть свой страх?

Мне сейчас очень страшно, вчера разболелся зуб до невозможности, завтра пойду в поликлиннику, стоматологов боюсь ужасно ещё с детства :(это ещё и ...

01 февр. 2026
202
Милана

Как бороться с дереализацией и деперсонализацией?

1. Данные пациента (я):· Текущие симптомы (нарастают в течение нескольких недель):· Диссоциативные эпизоды: Чувство дереализации/деперсонализации ...

31 янв. 2026
238
Софья

Как справляться с систематическими паническими атаками?

Как справляться с панический атаками? Я перепробовала абсолютно все: и дыхание, и читать книгу, и пить ледяную воду, и выходить из комнаты, и ...

17 янв. 2026
472
Фома

Почему у меня не получается устроить свою жизнь?

Проблем достаточно, попробую списком: 1) Сложно взяться хоть за дело, хоть даже за прогулку, снижен энтузиазм во всем. 2) Большое сожаление и вина в ...

22 янв. 2026
203
Полина

Тревожат мысли о будущем. Как преодолеть страх?

Мне 20, последние недели меня волнуют мысли перед сном о будущем, о том что когда мне будет 30 вся жизнь уже пролетела, молодость очень быстро летит ...

29 янв. 2026
228
быстрый ответ
Анна

Как бороться с паническим страхом смерти и болезни?

Психиатр поставил генерализированное тревожное расстройство. Боюсь всего, но страх смерти и результатов анализов и обследований пугает больше всего. ...

01 февр. 2026
175
Елена

Как настроить жизнь после развода?

Очень трудно переживаю последствия развода после 10 лет брака. Бывший муж еще не разведясь нашел другую и она беременна, в то время как у нас 3 общих ...

30 янв. 2026
206
Иван

Что делать, если я сомневаюсь в своих чувствах к девушке?

Мне 20 лет, я из обычной семьи, поступил в университет. Я обычный парень который любит заниматься спортом, у меня много друзей, с которыми я очень ...

28 янв. 2026
365
Ася

Переживаю, что могла забеременеть. Как справиться с тревогой?

На самом деле я очень долгое время тревожусь по одному поводу. Если вы не против, то я расскажу всё с самого начала и если честно, хочу узнать ваше ...

31 янв. 2026
276
Яна

Узнала, что муж сидит на сайтах знакомств. Как быть?

Узнала, что муж сидит на 3 сайтах знакомств, нашла сообщение о цене интимных услуг. Женаты 13 лет, двое детей. Утром показала ему фотографию анкеты ...

30 янв. 2026
252
быстрый ответ
Алёна

У мужа пропали ко мне чувства. Стоит ли пытаться их вернуть?

С мужем вместе 8 лет из них 5 лет в браке. Есть ребенок 4 лет. Перед Новым годом муж сказал что не знает хочет ли продолжать отношения. Сказал что ...

30 янв. 2026
1344
Наталья

Можно ли преодолеть тревожно-депрессивное расстройство?

У меня тревожно-депрессивное расстройство. В 23 была первая паническая атака, много лет принимала антидепрессанты с перерывами, сейчас 41 год 8 ...

30 янв. 2026
271
Наталья

Как простить мужу внимание к другой девушке?

Моя сложная ситуация длится уже почти 5 месяцев. Мы с мужем работаем вместе. Вот уже много лет мы работаем в сёрф школе. Я управляющая рестораном, он ...

31 янв. 2026
228
Фаина

Как понять, серьёзные ли у мужчины намерения по отношению ко мне?

Хочу понять, какие отношения у нас с мужчиной. 21 год у нас был гостевой брак. Но 2. 5 года назад расстались. Инициатива была моя, обида. Сейчас я ...

30 янв. 2026
183
Ира

Как помочь подруге, которая подсела на виртуальные отношения?

Как помочь подруге? На сайте знакомств она познакомилась весной (примерно в апреле) с мужчиной (ей 41, ему 51, оба в разводе). Живут в разных ...

26 янв. 2026
299
Дарья

Подозреваю, что у мужа кто-то появился. Что делать?

Муж стал как-то не так себя вести. Такое чувство, что у него кто-то появился. На вопросы, что случилось и почему? Отвечает-все ...

26 янв. 2026
188
Софа

Стала хуже учиться, часто теряю концентрацию. Что со мной?

Мне 16 лет, я с 7 лет занимаюсь спортом, хочу полностью в него погрузиться и в дальнейшем работать тренером потому что мне всю жизнь это нравилось, ...

28 янв. 2026
155
Лариса

Как наладить сложные отношения с дочерью 19 лет?

Растила дочь одна, её отец, пока был жив, не участвовал в ее жизни совсем, никогда ею не интересовался. В какой то момент у меня появилась ...

27 янв. 2026
291
Анна

Оскорбила парня и сама разорвала отношения. Как теперь общаться?

В самом начале отношений мы оба признались, что у нас обоих избегающий тип привязанности. Через 4 свидания обсудили формат наших отношений и решили ...

26 янв. 2026
210
Светлана

Парень не принимает факт, что я вегетарианка. Что делать?

Мне 20, парню 29, в отношениях пол года, я не ем мясо и рыбу уже 13 лет по собственному желанию, но не против того, что его едят остальные и могу ...

26 янв. 2026
162
Кристина

Чувствую апатию и желание изолироваться. Что с этим делать?

Кажется, я выгорела, нет никаких эмоций абсолютно, а также проблемы с принятием себя, следовательно и с питанием и сном, апатичное состояние и ...

27 янв. 2026
178
Ксения

Как выбраться из состояния депрессии?

Как мне выбраться из этого состояния? Я начала игнорировать сообщения важных мне людей, мне совсем не хочется отвечать им, хотя я понимаю, что обожаю ...

21 янв. 2026
331
Елена

Как перестать гиперопекать детей и бояться за них?

Мне 49 лет. У меня трое детей. Сыну 28, дочери 21 и младшей дочери 8. Я все детство и уже взрослых детей, пока они жили со мной, постоянно ...

25 янв. 2026
353