Как отогнать от себя навязчивые мысли о том, что девушка мне изменяет?
Мы встречаемся 2 года, я сделал предложение, готовимся к свадьбе. Все два года мы почти не отходили друг от друга, или если более клиническим языком, ...
Тревожность из-за кредитов и долгов. Как себя успокоить?
Беспокоит тревога на протяжении уже полугода из-за того что год назад узнал о банкротстве, взял кредитов, сумма которых вместе с процентами уже около ...
Как научиться контролировать свои эмоции после расставания?
После расставания остались друзьями. Мы вдвоем понимаем что это не конец, и в принципе ведем себя как и в отношениях. Мой партнер не хочет пока ...
У меня пошатнулось доверие к девушке. Как быть?
У меня появилось ощущение, что моя девушка меня обманывает на счёт того что не пишет бывшему. В конце ноября я узнал что она переписывается с ним, ...
Постоянно плачу, чувствую себя одинокой и тревожусь
С апреля месяца работаю удалённо, ну точнее пытаюсь было несколько заказов, но в основном сижу без денег. Живу я со своим молодым человеком, но мне ...
После расставания скатываюсь в депрессию. Как пережить?
Переживаю болезненное расставание, обиду, параллельно с этим финансовые трудности. Не понимаю, как справляться. Скатываюсь в депрессивное состояние, ...
Нет взаимопонимания с мужем. В чём я виновата?
Это 150 юаней на 2 взрослых человек на 2 дня на еду! ) Помогла его мама, дала еще столько же и сказала, что нужно уметь снижать ожидания от мужа, ...
Мама возложила на меня заботу о бабушке. Как поступить?
Моя мама, которая не была никогда замужем, вышла на пенсию, завела собаку и решила выйти на работу. Отказывается увольняться, оставляет собаку на пол ...
Мне кажется, что я многое упускаю в жизни из-за самоограничений
Давно заметила у себя странную черту: я сама себе ставлю ограничения. Например, у меня есть свободное время, желание и возможность почитать книгу, ...
Что делать, если чувствуешь вину за то, за что не делал?
Что делать, если чувствуешь вину за то, за что не делал, а сделал твой близкий человек и не можешь ...
Мне кажется, что девушка мной манипулирует. Что делать?
Мне 35, ей 39. Мы вместе были 7 лет. Уже около полугода расстались по телефону (это была просто ссора где мы наговорили в эмоциях много чего). Сейчас ...
Как избавиться от комплексов и полюбить себя?
Не могу избавиться от комплексов. Постоянно, смотря на себя в зеркало, думаю что я слишком жирная (160см/62кг) или не вышла лицом. Пыталась худеть и ...
Почему во время праздников я чувствую себя одинокой?
Проблема встаёт ребром в праздники особо. Чувствую одинокой. При наличии семьи, детей и работы чувство одиночество, как-будто я должна быть в ...
Как поставить точку в сложных отношениях и идти дальше?
Исходные данные такие: мужчина на 16 лет старше, ему 52. Давно в разводе, но поддерживает близкое общение с бывшей женой. Живет с мамой. Спрашивала ...
Панические атаки и низкая самооценка на работе. Что делать?
Постоянно испытываю панические атаки, навязчивые мысли, не могу нормально войти в квартиру или выйти через порог, если у меня какие то плохие мысли, ...
Существую ради смерти. Что с этим делать?
С 15 лет (сейчас мне 19) я начал оправдывать каждую неудачу или какую-либо трудность тем, что в любой момент могу покончить с собой. Теперь я просто ...
Как избавиться от социальной тревожности?
Мне 21 год, не женат. Как избавиться от социальной тревожности? Как начать жить свободно и не испытывать проблем с социализацией и общением с ...
Как справляться с приступами панических атак?
Приступ панической атаки. Начинаю путать где психосоматика а где и правда угроза организму. Уже какое-то отчаяние, вроде бы разреветься от жалости к ...
Не хочу, чтобы парень трогал меня, прикасался, целовал. Что делать?
Давно замечаю за собой что не хочу чтобы парень ко мне прикасался, трогал меня за попу, грудь, интимные места, целовал, но при этом я очень его люблю ...
Прокрастинация, отсутствие мотивации что-либо делать. Как быть?
Меня много всего беспокоит, но на данный момент - это прокрастинация, отсутствие внутренний мотивации. Много проблем нужно решить и много всего ...
Что делать, если в голове постоянные мысли о еде, фигуре, внешности?
Что делать, если в голове мысли о еде, фигуре, внешности? Эти мысли не проходят. Зачастую бывают срывы на еду. Так же, чтобы сбросить вес могу не ...
Чувствую себя виноватой перед человеком, которого бросила в сложный период
Чувствую себя виноватой перед человеком, которого бросила в сложный период, из-за того, что он написал подруге "если бы Насти не было, я бы смог все ...
Как справиться с сильной тревогой?
Мне 18 лет, не замужем. Сильная тревога. Практически постоянно фоновая, иногда приступами. Во время приступов часто страх потери контроля, страх ...
Почему при гостях у меня начинаются панические атаки?
Ужасно не люблю гостей, когда кто то приезжает на долго у меня начинаются панические атаки. Я не знаю почему ...
Как прокачать свой эмоциональный интеллект?
Меня волнует вопрос, как прокачать эмоциональный интеллект? Какие стадии развития эмоционального интеллекта, на каком я ...
Боюсь заявить о своих желаниях мужу. Как быть?
Мне 30 лет, с мужем живем 13 лет, есть ребёнок. Можно сказать, что он почти со школы меня в жены забрал, собственно на тот момент я сама не знала ...
Как наладить общение с пожилой мамой?
Моя мама, которой 78 лет, отказалась со мной общаться. Мы живем отдельно, но в одном городе. Пока она вполне может справляться самостоятельно. Хотя у ...
Как справиться с апатией и депрессией?
Мне 18 лет, начиная с 11 лет мне поставили затяжную депрессию. Дальше мать отказалась что либо делать и предпринимать, все закрутилось и забилось. С ...
Муж меня морально подавляет. Отношения зашли в тупик
Отношения с мужем зашли в тупик. Мне тяжело с ним находиться вместе. Он морально подавляет меня. Оскорбляет, ни во что не ставит, придирается по ...
Как помочь жениху расслабиться во время секса?
Есть жених, вместе год. За это время секс крайне редкий. В основном без проникновения, эякуляции тоже не было. Его это напрягает. Говорит что после ...
Почему я так болезненно переношу переезд мамы от меня?
Не знаю, почему, но я очень болезненно переношу переезд мамы от меня. Она выходит замуж, это ещё больнее отзывается во мне. Родственники постоянно ...
Как забыть бывшую девушку?
Расстался с девушкой недавно. Постоянно у меня в голове мысли, что надо ей позвонить, поговорить. Позвонил не взяла трубку. Переживаю из-за этого ...
Из-за моих родителей у нас плохие отношения с мужем и дочкой. Что делать?
Мне 34 года. Мужу 38. В этом году мне 35 , мужу 40. Здравствуйте. У меня очень сложная ситуация. Помогите пожалуйста. В далёком 2013 году я бросила ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость