Как избавиться от прокрастинации? Из-за неё возникают большие проблемы в учёбе
Мне 14 лет, есть большая склонность к прокрастинации, из-за этого возникают большие проблемы в учёбе и работе. Как ...
У нас отношения на расстоянии, я волнуюсь и ревную своего МЧ. Как перестать нервничать и полностью довериться партнёру?
Встречаюсь с парнем 2,5 года, в основном на расстоянии, я живу и учусь в Москве, он-в Казани. Он меня любит и очень мне доверяет, а я бывает, что ...
Проблемы с агрессией, нервные срывы, чувство вины. Как научиться сдерживать гнев и сильные эмоции?
Мне 27 лет, замужем, один ребёнок (почти годик). Три года назад случилась первая беременность и закончилась она на 17 неделе выкидышем. После этого ...
У мужа семья на втором месте, для нас он и пальцем не пошевелит. Как поменять его приоритеты?
Мне 27 лет, двое старших детей от 1-го брака. Сейчас нахожусь во втором, но уже подходит к концу бракоразводный процесс, есть дочь 4 месяца. У мужа ...
Разочаровался в школе, не вижу смысла поступать в университет. Как поступить?
Учусь в 10 классе, хорошист. Начал замечать, что в школе больше, чем половина вещей, которые нам преподают на уроках, мне не нужны. Пропала мотивация ...
Странная апатия и жуткий упадок настроения, переедания. Как выйти из этого состояния?
Мне 32 года, есть хорошие отношения, постоянная работа, живу в одной из солнечных стран уже более двух лет. В последнее время (около 2-3 месяцев) ...
Эмоционально зависима от партнёра. Как забыть его и разорвать отношения?
Мне 36 лет, в декабре развелась с мужем, есть двое детей от брака. В процессе развода познакомилась с мужчиной на 5 лет младше себя. Начали ...
Как жить с гиперопекой со стороны матери? Мне 19 лет и абсолютно несамостоятельная
Мне 19 лет и я всегда была очень ограничена в своей свободе, меня до сих пор провожают, особенно в учебное заведение (не до самого заведения, как ...
Тревога, панические атаки, боязнь сойти с ума. Хочу с этим справиться и жить нормально
До 4 марта меня иногда посещали панические атаки, но не сильные. Головокружение, помутнение в глазах, паника, но на пару секунд. В четверг (4 марта) ...
Отношения с окружающими всегда краткосрочные из-за моей обидчивости и разочарования в людях. Как это изменить?
Анализируя сейчас всю свою жизнь, понимаю, что люди рядом со мной не задерживаются на длительный срок. Хотя дружба эта или отношения довольно яркие, ...
Как сказать родителям об академическом отпуске? Боюсь их разочаровать
На протяжении всех 11 лет школытя всегда училась на 4 и 5. В данный момент я обучаюсь в Бауманке на хорошей технической специальности, и вот подошла ...
После неудачных отношений у меня наступила апатия, ничего не радует. Как понять себя?
Апатия даже в путешествии, даже когда кажется, что вроде как все должно быть хорошо. Такое уже полгода, после неудачных отношений. Ничего не радует. ...
Хочу выйти из депрессии. Ощущаю себя никчёмной, не вижу смысла жить
Практически постоянные панические атаки, ощущение никчемности. Не вижу смысла жить. Очень нужна ...
Страх, что встречусь с бывшим молодым человеком. Почему я постоянно ищу его в толпе?
Постоянно ищу в толпе людей в университете своего бывшего молодого человека. Мы расстались около года назад и я в целом редко вспоминаю про него. Но ...
Депрессия, неуверенность в себе, сонливость, друзей нет. Как наладить своё состояние?
У меня почти каждый день депрессивное настроение, особенно, почему-то, она начинается к вечеру. Утром я чувствую себя подавленно, хочу спать. Друзей ...
Не получается общаться с людьми, многие прямо говорят, что не хотят со мной общаться. В чём причина?
У меня не получается общаться с людьми, в больших кампаниях обычно сижу отдельно. Конечно, есть пара друзей, но на этом все. Есть такое чувство, что ...
Хочу научиться находить друзей и общаться, потому что чувствую себя очень одиноко. Как это сделать?
Мне 18 лет. Живу в полной семье. В детстве тоже ни с кем не общалась, всегда ходила сама по себе. Всегда сидела дома и страдала от скуки. В школе со ...
Сильно упала самооценка, чувствую себя закрытым и не могу заводить новые знакомства. Что с этим делать?
В один момент сильно упала самооценка, в итоге долгое время совсем не общался с людьми (и парнями и девушками). 3 года не заводил ни дружеских ни ...
Панические атаки на фоне ситуации в мире. Как не скатиться окончательно в отчаянье?
На фоне событий в мире у меня появился панический страх начала третьей мировой войны, при мысли об этом меня просто физически трясёт, знобит. Я ...
Мой мужчина очень мнителен, я живу будто в ожидании взрыва. Дать шанс отношениям или поставить точку?
Мне 36, ему 38, у обоих за плечами развод. У него сын 7 лет, у меня сын 16 лет. Совместный быт чуть больше года. Мой ребёнок проживает с нами, его ...
Развелся с женой, на работе чувствую выгорание, нет стимула ни к чему. Как собраться?
Всегда много работал и не ценил семью, точнее ценил, но ребёнка, не жену. Жена все 10 лет была дома, следила за хозяйством, за сыном, создавала уют, ...
Человек сказал, что из-за меня покончит с собой. Неужели он и вправду сделает такое?
Человек сказал, что повесится из-за меня. Он это сделает? Меня зовут Анна. Несколько раз он делал вид, что ...
Часто чувствую раздражение к супругу, недовольна им без объективных на то причин. Что происходит?
Часто чувствую раздражение к супругу. Внутренне недовольна и как будто обвиняю его в чём-то. Мне это не нравится, потому что объективных причин ...
Хотела уволиться и передумала... Как вернуться, не потеряв чувство собственного достоинства?
Полгода назад поняла, что хочу уйти с работы. Долго обдумывала, взвешивала все за и против. Наконец, созрела. Взала отпуск и решила за 14 дней до его ...
Неуверенность в себе, скованность и зажатость, боюсь столкнуться с грубостью и жестокостью. Что с этим делать?
Меня мучает проблема неуверенности в себе. Очень сильно ощущаю это при деловом общении и просто в формальных обстановках с малознакомыми или ...
У меня не получается доверять парню, постоянно думаю, что он найдёт кого-то другого. Что делать?
Столкнулась с недоверием к парню. У меня не получается доверять ему, хотя поводов он никаких не даёт. Хорошо ко мне относится. Но у меня в голове ...
Стоит ли написать девушке, если общение сошло на нет? Как понять, остались ли у неё ко мне чувства?
Стоит ли написать девушке, если общение сошло на нет? Почему она не удаляет меня из контактов и смотрит мои статусы... Или у нее что-то ко мне еще ...
Чувствую себя одиноко. У меня есть пара, но я не ощущаю счастья. Как быть?
Чувствую одиночество. У меня есть пара, но я не чувствую себя счастливым в отношениях, не знаю, как расстаться с ...
Чрезмерная опека со стороны матери. Я устала так жить. Мне 18 лет
Мне 18 лет, но контроль со стороны матери такой, будто мне 3 года. Живу в другом городе, так как учусь в универе и на выходных мне не разрешили даже ...
Встречаюсь с мужчиной, а дочку в это время оставляю с родителями, мама меня постоянно упрекает в этом. Как быть?
Встречаюсь с мужчиной уже год. Дочке от первого брака 9 лет. Во время встреч на ночь оставляю дочку с бабушкой и дедушкой. Живем я и дочка тоже с ...
У меня депрессия уже второй год, сижу на антидепрессантах, случаются ПА. Нужна консультация КПТ-специалиста
Мне 26 лет. У меня депрессия уже второй год. Принимаю антидепрессанты. Часто случаются панические атаки. Нужна консультация кпт ...
Как справиться с боязнью публичных выступлений? Был печальный опыт буллинга в школьные годы
Как справиться с боязнью публичных выступлений? У меня был печальный опыт с буллингом в школе. После этого я стал бояться публичных выступлений. Меня ...
Испытываю сильное волнение перед устным ответом. Как успокаивать себя в таких случаях?
Как успокоить себя перед устным ответом у доски? Очень часто возникает ощущение беспомощности и легкого мандража перед тем, как выйти к доске и ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость