Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Страх, депрессия, навязчивые мысли. Как скорректировать своё состояние?
Беспокоят навязчивые мысли и страх за будущее. Есть обсессивно-компульсивные расстройства (привычки, которые я выполняю, чтобы избежать плохого). ...
Чрезмерный перфекционизм, боязнь неидеальности
Мне 20 лет. Я совершенно поглощена перфекционизмом, во всем, по этой причине я постоянно критикую себя и отказываюсь принять саму себя, такой, какая ...
Моя семья живёт в войне. Страшно за родных, боюсь их потерять
Мне плохо и страшно. Моя семья (Мама и сестра) живут в войне, где каждый день перестрелки и убийства... Я переехала в другую страну с молодым ...
Узнала от знакомого о его скорой смерти. Как справиться с этой новостью?
Я девушка, мне 18 лет. Сейчас мне написал знакомый и сказал, что его не станет через неделю. У него была операция, прошла не совсем удачно и ...
Экзаменационный стресс. Что делать? Как бороться?
У меня экзаменационный стресс. Какие бы вы советы, как эксперт, могли бы дать таким же ученикам 9-х и 11-х классов, как и я, с экзаменационным ...
Чувствую себя некрасивой, ощущаю себя неуверенно, часто из-за этого плачу
Я не принимаю себя. Я часто плачу по этому поводу. На моём лице и руках аллергия, я делаю всё возможное, но ничего не меняется. Я чувствую себя ...
Проблемы с памятью, страх высоты. Фобия или...
Мне 42 года, в последний год мои страхи, как клубок становятся всё больше и больше. Я стала боятся высоты, даже находясь внутри высотного здания ...
Ощущение, что я недостойна ничего хорошего, пытаюсь быть хорошей мамой для сына, но срываюсь
Страх жить, ощущение опасности, чувство вины, неспособность быть хорошей мамой и женой. Ощущение, что я недостойна ничего хорошего, пытаюсь быть ...
Испуг без особых причин. Моё поведение кажется мне совершенно ненормальным
Вышла ужасно неловкая ситуация. Живу я в общежитии, и так как на праздники большинство студентов разъехались по домам, в комнате я осталась одна. Ко ...
Посещает чувство тревоги. Как справляться?
Меня посещает чувство тревоги. Это начинает перерастать в паранойю. Как мне с этим ...
Страх быть живодером, маньяком. Боюсь людей и убивать кого-то
После просмотра фильма про маньяка стал бояться что стану таким же (от переживаний даже руки трясутся не знаю что делать (навязчивые мысли о том что ...
Навязчивые мысли перепроверять несколько раз, я зациклена на этом. Как не усложнять себе жизнь?
В последнее время меня стало беспокоить моё состояние, раньше не обращала внимание на это. Даже не знаю как объяснить, например если не объясню для ...
Со мной что-то не так или я просто сильно заморочился?
Мне 26, я переехал из Сибири в теплый регион в Краснодарский край в надежде избавиться от зим и снега, надоело жить в холоде. Климат очень ...
Часто испытываю тревожность, в голове царит хаос
Мне 19 лет. Очень часто испытываю тревожность, даже доходит до паники по поводу тех вещей и ситуаций которые уже прошли или которые неизбежны и над ...
Страх и безнадежность, ощущение загнанности. Что со мной?
Полтора года назад я страдал паническими атаками, я поборол их полностью сам, но недавно, я испытал, как мне кажется паническую атаку вновь. Перед ...
Боюсь всего вокруг, легко поддаюсь сомнениям, не уверена в себе
Даже сейчас мне хотелось написать чужое имя, потому что боюсь, что кто-нибудь из моих знакомых увидит это. У меня жуткие проблемы с уверенностью в ...
Краснею в любой ситуации. Что делать?
Мне 21 год и я краснею каждый раз, когда мне приходится: говорить по телефону, записывать голосовое сообщение, говорить громче своего голоса или ...
Страх одиночества. Пребываю в депрессии, плачу, мысли грустные, комплекс неполноценности
Мне уже 31 год, я ни разу не была замужем и постоянных в данный момент нет. В последнее время мучает страх остаться одинокой навсегда. Познакомиться ...
Одиночество. Непонятные ощущения в теле. Что происходит?
Мне 26, начала наконец после развода жить одна (не по любви женились, разводились без скандалов), живу так два с половиной месяца уже. Это впервые у ...
Боюсь глотать, подавиться. Как избавиться от страха и контроля?
Уже лет 30 боюсь глотать пищу, контролирую каждый глоток. Ем все пюреобразное. Очень хочется избавиться от страха и контроля когда ем. Ищу ...
Страх пищевой аллергии. Как вернуть себя прежнюю?
Меня мучила повышенная тревожность. Вроде сама ушла на "нет", но появился один большой страх. Страх пищевой аллергии. Прекрасно понимаю что ничего у ...
Испытываю сильный страх трудоустройства. Как мотивировать себя?
Мне 25 лет, в этом году завершила обучение в магистратуре. Ранее не работала, несмотря на то, что последние 2,5 лет училась заочно. Аргументировала ...
Не могу переносить болезни дочери (6 лет). Плачу, не знаю, что делать
Дочке 7 лет будет. Она раньше болела каждые 2-3 недели, сейчас конечно реже. Но весной болеет сильно. Сейчас как раз заболела, наверное грипп. ...
Как реагировать на странности?
Мне предстоит видимо важный разговор. Но я даже не знаю как его построить. И если честно даже не знаю его исход или запланированный исход. Это ...
Социофобия, подавленность, чувство стыда при общении
Мне 18 и у меня социофобия. Я чувствую подавленность, чувство стыда при разговоре со знакомыми и друзьями. Когда люди смеются рядом со мной, то я ...
Множество различных фобий, которые рождаются при виде чего-либо неприятного и отражение этого на себе
Мне 19 лет. Я с самого детства была очень нервным человеком, но начиная с 12-13 лет я начала бояться всего, что ужасно само по себе или приносит ...
Одиночество. Боюсь общаться с людьми из-за того, что могут оттолкнуть
Одиночество. Что делать когда ты чувствуешь себя не нужной? Как преодолеть свой страх в общении с людьми? Боюсь общения с людьми, потому что могут ...
Боюсь ехать за медикаментами после того, как на меня накричали. Как поступить в такой ситуации?
У меня есть заболевания ВИЧ. У меня есть ребенок. Проблема в том, что к врачу я поехать не смогла во время за препаратами, приехав позже, на меня ...
Страх тошноты. Боюсь чем-то отравиться или того, что мне станет плохо на улице
Я очень боюсь тошноты. То есть панически боюсь. Этот страх у меня начинается на улице. Я перестал гулять с друзьями, расстался с девушкой. Я боюсь ...
Тревога на ровном месте. Вроде всё в порядке. От этого ещё страшнее
На ровном месте возникло ощущение тревоги, какого то внутреного страха. Не понимаю из за чего. Вроде же все в порядке. От этого ещё страшнее ...
Меня охватывает паника при нахождении в скоплении людей, сложно смотреть в глаза другим
Мне 18. Моя проблема заключается в общении. Меня охватывает паника при нахождении в скоплении людей да и при самом общении с глазу на глаз. Мне ...
Боязнь ошибки и критики. Как преодолеть этот страх?
Я мужчина, русский 40 лет, женат и есть ребенок. У меня довольно распространённая, как мне кажется, проблема, Я чувствую себя все время осуждаемым и ...
Нехватка сил. Что с этим делать?
Днём всё прекрасно с самочувствием - с друзьями в колледже весело, никакого уныния. Зато когда прихожу на квартиру после учёбы (живу одна), то ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость