Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Как пережить болезненный разрыв? Пытаюсь всё исправить, унижаюсь и плачу, а он не идёт на контакт
Не могу перестать думать о том, что я не в силах вернуть партнёра, который решил уйти. Мы были вместе 7 лет, собирались съезжаться (нам по 23, вместе ...
Внутренний разлом и ситуация вокруг провоцируют у меня депрессию. Как справиться?
Нахожусь на грани депрессии, уже ставили диагноз, чувствую, что опять накатывает. Сподвигла ситуация вокруг и ещё на фоне внутреннего ...
Тревожность, бессонница, плохое настроение, часто бывает апатия. Как успокоиться?
Тревожность. Бессонница. Все время пониженное настроение. Хочется успокоиться сильнее, даже когда вроде как спокойно. Часто бывает ...
На работе происходят ПА, постоянная дереализация мешает обычной жизни. Хочу с ними справиться
Принимаю АД и нейролептики, хочу пройти курс психотерапии от дереализации и ПА. Были частые ПА, думала, что нахожусь на грани смерти. Постоянная ...
Не получается строить отношения и решать даже мелкие проблемы. Хочу решить проблемы в отношениях
Проблема в отношениях, хотелось бы лично эту проблему обсудить. Не получается строить отношения и решать даже мелкие ...
Является ли изнасилованием секс с другим человеком при отсутствии четкого согласия?
Мне 24, у меня сексуальные отношения с женатым мужчиной старше меня на 9 лет. Он мой первый партнер, и раньше (до расставания по его инициативе и ...
Как пережить смерть мамы и справиться с чувством вины?
Как пережить смерть мамы? Как избавиться от чувства вны, что надо было зделать вот так, а не иначе. Мамочка болела и я не могла ей помочь, хотя очень ...
Тревога, паника, растерянность. Очень хочу понять, кто я и кем хочу быть
Растерянность, паника, тревожность, осознание, что я не понимаю, кто я и кем хочу быть. Не умею разговаривать с собой и не понимаю, как ...
Не могу успокоиться, боюсь будущего. Неужели жизнь разрушена?
Не могу успокоиться из-за ситуации в соседней стране. Ощущение, что жизнь привычная и понятная рушится. Кажется, что я не смогу поставить на ноги ...
Не понимаю своих желаний, грусть, тоска. Как жить дальше? Кем работать?
Застрял в неопределенности, что делать дальше. В пандемию я почувствовал выгорание, усталость от работы и решил дать себе отдохнуть и понять, чем ...
Развелись с мужем, но душой я всё ещё с ним. Как жить дальше?
Чуть больше года я развелась с мужем по моей инициативе. Прожили 7 лет, есть дочь. Причина - накипело, слишком много обид, ссоры в быту, был скандал ...
Не чувствую положительных эмоций, только негативные, не знаю, чего хочу. Что мне с этим делать?
Не чувствую положительных эмоций, но при этом чувствую отрицательные (такие как агрессия, грусть, и тому подобное). Если мне расскажут шутку, я могу ...
Не чувствую себя счастливой, не знаю, чего я хочу. Считаю себя недостойной того, чтобы меня любили
Мне 20 лет. Студент. Живу отдельно от семьи, в общежитии. Есть молодой человек, к которому хочу переехать. Родители живут далеко, видимся редко. ...
Время будто замерло, неуверенность в завтрашнем дне, растерянность. Как жить дальше?
Время замерло. Война. Растерянность, непонимание, что делать, где брать деньги, неуверенность. Кем работать? Как ...
Как бороться с тем, что от тебя не зависит? Как не впадать в отчаяние?
Искала работу долго, вот нашла замечательную и работаю две недели. Из-за ситуации в мире сказали, что, возможно, сократят сотрудников. Смотрю новости ...
Позволяю себе излишний контроль по отношению к партнёру. Как изменить себя?
В отношениях я часто позволяю себе излишний контроль над своим молодым человеком, читаю его переписки, слежу за его соц сетями, обижаюсь, когда он ...
Как мне перестать быть чересчур застенчивой и начать нормально коммуницировать с компанией людей?
Очень стеснительный и неуверенный в себе человек. Например: стесняюсь переспросить что-то, если не поняла или не услышала, или пересесть на другое ...
Абьюзивные отношения в браке. Возможно ли спасти эти отношения?
Отношения с мужем достигли края, не знаю как быть дальше и есть ли смысл их спасать. С супругом познакомились, когда мне было 16 и с самого начала ...
Расстались с мужем и я потеряла жизненный ориентир. Как пережить этот этап?
Проблемы в отношениях с мужем, расставание. Кризисный и переломный момент. После того, как он сказал мне «Отпусти меня», я потеряла жизненный ...
Из-за больших денежных проблем исчерпала свои жизненные ресурсы. Испытываю стыд, страх, ненависть к самой себе
Мне 25 лет, и я совершенно потеряла интерес к жизни. Больше полугода назад столкнулась с большой денежной проблемой, все полгода пыталась ...
Не получается зарабатывать, брать клиентов, начать практиковать. Как себе помочь?
Не могу никак начать зарабатывать на новой профессии. Кратко о себе: сейчас в декрете, ребенку 2 года. Есть вышка, даже магистратура, 2 красных ...
Мне 17 лет. Нет сил и мотивации, сложно разобраться в своём состоянии
Мне бы очень хотелось понять, что со мной происходит и стоит ли обращаться куда-то. Мне 17 лет, пол женский. Уже довольно долгое время я не чувствую ...
Год назад умер близкий для меня человек. Как принять утрату и смириться?
Уже прошел год с момента смерти близкого человека, а я до сих пор не могу принять, вернее запомнить, что он умер. И каждый раз думаю: "Ой, надо ...
У парня произошло эмоциональное выгорание. Как ему помочь, сохранив наши отношения?
Не знаю, как помочь своему молодому человеку при его эмоциональном выгорании. Началось это всё приблизительно месяц назад. Эмоциональное истощение ...
После разрыва отношений не могу прийти в себя. Как мне отпустить, успокоиться, излечиться и идти дальше?
Мы были вместе 6 лет. Это мои первые отношения, первая любовь. Я думала, что мы вместе и останемся. Два года у нас был тяжёлый период, с постоянными ...
Не могу на ментально плане отпустить молодого человека. Как это сделать?
Мне 30 лет. Не могу отпустить молодого человека ментально. Блокирую везде и потом обратно убираю из ...
Хочу избавиться от перфекционизма. В детстве на меня кричали за каждую ошибку, теперь стараюсь не ошибаться
Мне 18 лет. Я хочу избавиться от перфекционизма. Мне это очень мешает, например, когда я крашусь, мне важно нанести тон на все лицо, поэтому я ...
Запуталась в жизни, выгорела эмоционально. Как выйти из этого состояния?
Время, будущее, карьера, егэ, эмоции, выгорание. Меня зовут Норжима, я в 10, просто запуталась в жизни, долго такое состояние продолжаться не может. ...
Пессимизм и апатия, выгорание на работе, разочаровалась в мужчине. Хочу разобраться в себе
В последнее время полный пессимизм и апатия. Часто думаю о смысле жизни, мне кажется, полжизни прожито впустую и дальше будет все плохо. Мне 30 лет. ...
Развелись с женой, она не даёт мне общаться с дочкой. Как мне поступить?
2 года назад расстался с бывшей женой. В один прекрасный день бывшая супруга довела меня. Я стал на нее кричать, она пыталась руками на меня ...
Меня предал родной человек, не могу простить. Как пережить предательство мужа и ближайший развод?
Как пережить предательство мужа и ближайший развод? Очень плохо на душе. Родной мой, близкий человек, меня предал. Прощать не буду, сразу ...
Закрываюсь в себе, постоянная апатия, редко выхожу из комнаты. Как с этим справиться?
Стала замечать, что закрываюсь в себе, редко выхожу из комнаты, постоянная апатия. Была попытка суицида. Когда я закрываюсь в себе, появляется ...
Страх войны и чувство вины перед теми, кому не могу помочь. Как сохранять спокойствие и трезвость мыслей?
Со времени военных действий прошла несколько стадий нервных беспокойств. Сейчас страдаю от чувства вины перед теми, кого не могу принять, накормить… ...