Как справиться с ужасной паникой и тревогой от того, что завела собаку?
Мне 23 года, живу с котом и мамой в достаточно большой квартире. Пару лет назад начался мой путь борьбы с тревожным и паническим расстройством, в ...
Что делать, если у меня неприязнь к своей внешности?
Испытываю проблемы с принятием себя до такой степени, что собственное отражение в зеркале побуждает меня перестать существовать, то бишь, сделать ...
Меня беспокоят навязчивые мысли. Как с ними справиться?
Меня уже почти 3 месяца беспокоят навязчивые мысли. 1 Меня оскорбляли одногруппники просто так, неприятно шутили. 2 я посмотрел видео с ...
Как перестать завидовать успешным людям?
Хочу поделиться своей проблемой. Дело в том, что я завидую успешным людям. Не так давно я начала увлекаться музыкальной индустрией. Насмотрелась ...
Не смогла учиться в университете, заработала лишь проблемы со здоровьем и "комплекс неполноценности". Как быть?
Мне 18 лет. Я из небольшого города, буквально в двух часах езды до Питера. Всегда страдала "синдромом отличницы", хотя до сих пор не понимаю, на ...
Ревную мужа. Нормально ли это?
Вместе с конца 2019 года. В браке с 2020 г с конца так же. Чувства к мужу появились постепенно, так как пережила печальны й опыт с печальным исходом. ...
Не могу принять себя и окружающий мир. Как жить дальше? Я запутался
Не могу принять себя и окружающий мир. Я с детства испытываю негатив к мужчинам, к женщинам такого нет (то есть, отношение моё проще и легче). С ...
Как понять, действительно ли я придумала все свои проблемы или со мной правда что-то не так?
Не понимаю, действительно ли я придумала все свои проблемы или со мной правда что-то не так. У меня нет друзей или близких, с которыми я могу ...
Не люблю своё тело. Что можно с этим поделать?
Мне 18 лет. На данный момент я студентка психфака МГУ. На протяжении подросткового возраста у меня не было какой-то ненависти к себе и своему телу, и ...
Нет желания учиться и развиваться. Как помочь себе справиться с этим состоянием?
Меня это преследует давно, но активно это началось год назад. Я потерял какую либо тягу к учебе в вузе, начал заедать все свои проблемы. Позорю своих ...
Хочу жить только в своей голове, в реальности мне сложно. Что делать?
Уже очень давно со мной происходят странные вещи, я пыталась лечиться и диагнозы постоянно менялись. По итогу я забила на это всё. И пытаюсь ...
Жду результаты гистологии. Как справиться с тревогой?
Беременность, 29 недель. Беременность долгожданная с помощью ЭКО после 10 лет бесплодия. 35 лет. Первая. Беременность сама по себе протекает ...
У меня случаются истерики из-за страха учёбы в колледже. Как справиться?
Мне 16 лет. И сейчас на первом курсе колледжа. Всю жизнь что помню я была интровертом, но в какой то момент это превратилось в социофобию. Несколько ...
Как не испортить отношения с другом-коллегой после тяжёлого увольнения?
Мне 30 лет, не замужем. Проблема связана с тяжёлым и болезненным увольнением в одностороннем порядке с любимой работы, которое повлекло полную смену ...
Ребенок не ест ложкой самостоятельно в 2 года. Норма ли это?
Сыну 2,3 г, не ест сам ложкой, и вообще кушает только с мультиками, по совету невролога пошли в сад в 1,8, ходит с удовольствием, но как это бывает 2 ...
Как справиться с экзистенциальным кризисом?
На протяжении двух месяцев я слишком много думаю о смерти. Просыпаюсь с этой мыслью и очень трудно засыпаю. Вчера я плакала около 10 раз, ком в ...
Муж оформил на меня кредиты, подставил, а теперь разводимся. Как отпустить ситуацию?
Мне очень нужна пмихологическая помощь, я чувствую. Что не справлюсь. Муж меня подставил, и всю мою семью, оформил на меня кучу кредитов, обманывал. ...
Постоянно заедаю стресс, страдает здоровье. Как с этим справиться?
Постоянно заедаю стресс, страдает здоровье. В 22 года сделали гормональный укол, набрала быстро лишний вес и дальше стала заедать все негативные ...
Как добиться взаимности парня, если раньше я плохо с ним поступила?
В том году дружила с мальчиком Макаром, он мне прихнался в любви, но я не умела говорить "нет" и в итоге, можно сказать изза жалости с ним ...
Ощущаю себя изгоем в учебных учреждениях. Что делать?
Прежив школу, где хоть как-то справлялась, теперь я в институте и не могу избавиться от этого чувства. Новообразовавшаяся компания из моих ...
Муж сказал, что разлюбил. Как себя вести?
Мы знакомы 7 лет из которых живём вместе 4 года и 3 года в браке. Мы познакомились на работе и сразу поняли, что родные души. Общались постоянно но ...
Как перестать ревновать парня к бывшей девушке?
У парня была девушка, они встречались 4,5 года, расстались пару лет назад. В начале отношений я часто заходила на ее страницу в инст и сравнивала ...
В чем смысл жизни?
Как найти смысл жить, если не видишь его? Если пытаешься найти, обращаешь внимание на что-то другое, отвлекаешься, но по итогу ничего не выходит. Не ...
Как преодолеть страх школы?
У меня нет мотивации ходить в школу, мне страшно из-за моих оценок. Я перевелась в новую школу и мои оценки ухудшились, я боюсь получить оценку ...
Долгое время ни с кем не общаюсь, боюсь выйти в люди и начать работать
Ни с кем не общаюсь долгое время, уже от этого чувствую, что теряю реальность. Не сплю ночью. Боюсь выйти в люди и начать ...
Не хочу ходить на учёбу, устала и не вижу в этом никакого смысла
Ненавижу своё учебное учреждения, учиться я хочу, понимаю что получить образование это важно и нужно, да и раньше я только и жила для этой профессии, ...
Померкли эмоции. Что делать?
В этом году я изменилась, мне все больше не нравится кто я есть. Долгое время меня волновал один вопрос и вот когда я смогла уладить внутренний ...
Как и куда уйти из дома, чтобы не пересекаться с матерью? Она дурно на меня влияет
Мне 25 лет. На меня дурно влияет мать и само ее присутствие в моей жизни. Буквально проведу ночь в одном доме с ней, и сразу появляется навязчивость ...
Боюсь остаться одиноким и ненужным, накручиваю себя из-за своих желаний. Как быть?
Мне 20 лет, с раннего детства до 14 лет надо мной издевались все в моей маленькой деревне. У меня синдром Туретта и шипилявость из за которых я ...
Что делать, если устала от жизни?
Мне 25 лет, работаю учителем. С 11 лет посещали суицидальные мысли, но я всегда от них отвлекалась. В 14 лет была первая попытка суицида (вены), ...
Как поступить, если у меня появилась ненависть к мужу?
Замужем год. Беременная, на 7-ом месяце. Муж не работает. У меня появилась сильная ненависть к дому моего мужа, я не хочу здесь жить. Мне хочется ...
Как убрать иррациональную вину и страх, негатив от других и чувство, что я кому-то должен?
Периодически я попадаю под влияние сект. В этот раз ко мне подошла девушка и я в нее влюбился сразу у нее были такие глаза полные любви и доброты ...
Боюсь, что поставят на учёт из-за селфхарма, но хочу уйти из жизни
Хочу покончить с собой. Можно ли умереть, упав с 17 этажа? Я раньше спасала себя селфхармом, но я больше не могу это делать, это слишком опасно и ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость