Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Страх выйти из дома. Как с ним бороться?
Страх выйти из дома, я научился контролировать мысли, не думаю об этом, но с долгим нахождением на улице страх ...
Как справиться с ситуацией вокруг коронавируса? Как не сойти с ума от того, что происходит?
Сейчас ситуация вокруг коронавируса во всем мире. И она очень сильно давит психологически и психически. Посоветуйте, как психологически с этим ...
Боюсь, что ребёнок (4 года) подавится
Ребёнку 4, с особенностями развития, 2 раза подавился, оба раза засмеялся. Бывало еще большой кусок проглотит, напугается. Раньше давала фрукты ...
Социофобия. Как начать меняться и стать более открытой, общительной?
Долгое время не могу справиться с тревожным состоянием в социальных ситуациях. Проявление тревоги возникает в основном в группе людей, в публичных ...
Мысли о смерти, страх что мне осталось чуть-чуть. Как избавиться от подобных мыслей?
У меня есть фобия, страх! Тем более с карантином эти мысли вообще не уходят! Мысли о смерти, страх что мне осталось чуть чуть, страшно ложится спать! ...
Беспричинные страхи, приступы задержки дыхания. Как с ними разобраться?
Мне 19. Год назад у меня случился странный случай, меня довела моя мама (частые конфликты в семье, на которые я всегда эмоционально реагировала) и я ...
Навязчивые фантазии и мысли
Когда какой-то человек говорит какую-то фразу или что-то ещё происходит: моя фантазия создаёт всякие ужасающие развития событий и эти мысли ...
Не могу заставить себя готовиться к сессии. Нет уверенности в своих силах
Я никак не могу начать заниматься (готовиться к сессии, сдавать вовремя задачи). Из-за этого у меня вечно долги. Это выгоняет меня в панику. Если я ...
Тревожность, чувство безысходности, подобие панических атак
Мне плохо и не с кем об этом поговорить, не могу описать конкретно почему мне плохо, я и сама уже ничего не понимаю. У меня бывает что-то на подобие ...
Бессмысленное существование. Не умею общаться с людьми, боюсь опозориться
Мне люди часто говорят, что я туплю постоянно, я не могу правильно сформулировать предложение. У меня также вроде как есть жизненные цели, но все ...
Посещаю психотерапевта по поводу ОКР, но из-за карантина по коронавирусу не могу получить помощь
Помогите мне разобраться. Можно ответить кратко, чтобы вновь я успокоилась :) У меня тревожно-депрессивное расстройство. Невроз грубо говоря. ...
Тревожное расстройство с детства. Как побороть это самостоятельно?
Мне 23 года, тревожным расстройством страдаю с детства. Многочисленные панические атаки, страх смерти, кардио невроз, ипохондрия. Два года назад все ...
Боязнь людей. Как побороть этот страх?
Появилась боязнь людей. Могу идти по улице и резко начать бояться людей. Аж трясёт и хочется быстрее уйти домой. Уже как пол года не гуляю сижу дома. ...
Навязчивые мысли, ощущение слежки. Не могу поделиться проблемой с близкими
Последний год меня тревожит проблема, с которой я не могу поделиться с близкими людьми. Мне постоянно кажется, что за мной кто-то следит, где бы я не ...
Психосоматика? Накручиваю себя до ухудшения состояния. Успокоительное не помогает
Накручиваю себя, от этого становится плохо, дрожь, тяжело дышать, комок в горле, холодок при дыхании, тошнота. Как быть? Я в декрете сыну 1 годик! ...
Испытываю злость и ненависть ко всему окружающему, плачу из-за пустяков
Уже на протяжении 3-х дней все время испытываю злость и ненависть ко всему окружающему. Сегодня приснился очень красочный сон где знакомый человек ...
Как справиться со страхом глотания пищи? Он то появляется, то пропадает
Мне 20 лет. Дело в том, что примерно 2 года назад у меня внезапно появился страх глотать пищу, потом через некоторое время он прошел, и его не было ...
Приступы тревоги, проблемы со сном, навязчивые мысли и видения. Как от этого избавиться?
Мне 21 год. Живу с парнем довольно давно, у него резко начались приступы эпилепсии. И теперь я не могу нормально с ним контактировать. Со сном ...
Чувство вины за потерянные семейные вещи. Воспоминания и мысли об утрате всплывают с болью
Так сложилось, что мне пришлось переехать в другую квартиру очень срочно за 2 часа, соответственно некоторые вещи в старой квартире забыла. И все бы ...
Фобия ли это? Боюсь смотреть на острые предметы, становится плохо
Где-то наверное 2 года назад, у меня появилась боязнь к каким-либо острым предметам, не то что бы это была фобия, я не боюсь порезаться. Но когда я ...
Послеродовая депрессия. Иногда кажется, что сердце останавливается
У меня трое детей. Последнюю дочку родила две недели назад. Днем все хорошо, как ночь, я ложусь на кровать, начинаю считать пульс, а он очень низкий ...
Как лечить ОКР? Назначения, сделанные психиатром, выполняю, но самостоятельно лечиться сложно
У меня ОКР. Ходила по месту жительства в больницу к психиатру, психиатр сказала диагноз и выписала таблетки. Но мне нужна комплексная терапия. ...
Канцерофобия. Как выбраться из этого состояния?
Я болею уже второй месяц, анализы более менее, есть недочёты, но не критично, но чувствую себя просто ужасно и всё время боюсь онкологии, не на ...
Самоизоляция из-за коронавируса. Ограничения давят на психику, чувствую тревогу
Как справиться с самоизоляцией? Это ограничение давит на психику. Мало того что нас лишили права на передвижение к этому можно прибавить, что у нас ...
Навязчивые мысли. Как от них избавиться?
Как избавиться от негативных навязчивых мыслей? Никак не могу справиться с этим. В голову постоянно лезут мысли о смерти близких людей, внутренний ...
COVID-19. Боюсь, что заражена. Тревожность и навязчивые мысли в связи с пандемией коронавируса. Как выкинуть негатив из головы?
У меня панические атаки, повышенная тревожность и навязчивые мысли в связи с пандемией коронавируса COVID-19, я боюсь, что я заражена и не могу ...
Страх улицы и чужих людей. Боюсь контактировать, чувствую себя обузой
Я запуталась в себе, не знаю что делать и к чему стремиться. Пытаясь разобраться в себе я поняла, что у меня куча проблем. Я боюсь выходить на улицу, ...
Паника перед сном, тяжело дышать. Боюсь задохнуться
В последнее время было два приступа. Ложусь спать, вроде все нормально, и тут начинаются проблемы с дыханием - будто не полный вдох. Учащается ...
Внутреннее напряжение, чувство страха, неуверенности в своих силах. Боюсь говорить людям правду
У меня постоянное чувство страха, неуверенности в своих силах, боюсь говорить людям правду в глаза дабы не обидеть, пытаюсь все и сразу ...
Тревога после потери ребёнка. Что мне делать?
После потери ребёнка мне стало ещё тревожнее, я думаю что все хотят сделать мне что-то плохое. У меня часто меняется настроение в плохую сторону. Я ...
Страх, что ничего не умею и не знаю. Боюсь быть неправильно понятой
Как побороть в себе чувство страха и не уверенности? Последнее время это уже доходит до абсурда: я не могу позвонить даже в стоматологию записать на ...
Навязчивые действия, ОКР
У меня ОКР. Тревожное расстройство, диагноз официальный, но мой психолог уехал, я работаю над собой когнитивно-поведенческая психотерапией, проживаю ...
Ощущение бессмысленности, тревожность, постоянная усталость, сонливость
Мне 24 года. Мои проблемы начались в 2018 году после приема гормональных контрацептивов. Сдавала гормоны. Все норме. Были панические атаки. Прошли. В ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость