Панические атаки
Консультации и рекомендации психологов, связанных с паническими атаками
Панические атаки в метро. Чем можно себе помочь?
Страдаю паническими атаками в метро больше года. Пробовал пить седативные, высыпаться, но ничего не помогает. Помогите. Москва, 27 ...
Два года пытаюсь справиться с паническими атаками, но не получается. Как себе помочь?
Мне 37. Два года пытаюсь справиться с паническими атаками. Первая произошла на работе, с тех пор не могу спокойно работать. Два дня работаю, две ...
Панические атаки и состояние тревожности, связанные с состоянием здоровья
Нахожусь в разводе, мне 46 лет. Мучаюсь с тревогой и ПА. У меня наложились два события одно периодически возникающее - боязнь, непереносимость жары, ...
Панические атаки и истерики доводят меня до мыслей о прекращении жизни... Как справиться с этим?
Я ненавижу себя очень давно. Мне 18 лет, незамужем, младшая в семье. Я периодически сталкивалась с паническими атаками и истерика ми. Это все ...
Частые панические атаки, боюсь оставаться одна. Как облегчить состояние?
Меня очень сильно беспокоят ПА. Уже не могу с ними бороться. Идёт прогрессирование. Уже больше года, но раньше было реже. И не такие сильные. Сейчас ...
Усиление панических атак после ковида. Стала всего бояться. Как избавиться от страха?
У меня панические атаки с 15 лет, научилась с ними жить, на какое то время они проходили (лет 5 их не было. Далее череда стрессов, и постепенно ...
Панические атаки и страхи. Что делать?
Постоянный страх, чувства тревоги, сложно дышать, сводит голову и головокружения, навязчивые мысли часто просыпаюсь ночью с чувством ...
Паническая атака по ночам. Как её прекратить?
Панические атаки ночью. Иногда когда я ложусь спать возникает острое ощущение панического страха. Кажется, что в комнате вместе со мной кто-то или ...
Начали мучать панические атаки. Как избавиться от тревожности?
Мне 32 года, последнее время начали мучать панические атаки, сильная тревожность возникает просто так, кидает то в жар то в холод, сильное ...
Паническая атака, нехватка воздуха, ком в горле. Как себе помочь?
Пишу это сообщение ночью. В момент панической атаки. Легла в кровать часов в 10, не могла уснуть. Уже начинала засыпать, как вдруг начала слышать как ...
Паническая атака, вызванная зависимостью от любимого человека. Как себе помочь?
Я очень зависим от любимого мне человека. В данный момент он выключил телефон и у меня начинается паническая ...
Панические атаки на погоду. Накрывает до рвоты. Что делать?
Зимой переболела коронавирусом И после этого начались мои проблемы с тревожностью и паническими атаками. Хотя и раньше замечала, что мне не хватает ...
Паническая атака при беременности. Как может повлиять на ребёночка моё состояние?
Где-то полгода назад на фоне постоянных нервных напряжений (отношения с парнем в которых я была постоянно в чем-то виновата, постоянные слезы, ...
Бессонница, панические атаки, которые я не могу контролировать. Как себе помочь?
Я не знаю с чего начать... Я чувствую что эмоциональное состояние мое не стабильно просто Я постоянно плачу из-за ерунды хотя такого не было никогда. ...
Паническая атака. Как избавиться от страха смерти?
Недавно у меня была длительная паническая атака, и теперь уже пару дней меня не отпускает страх, что сейчас начнётся приступ и я умру. Болит левая ...
Панические атаки. Как с ними справляться?
Прошу помочь и побороть панические атаки. Они начались у меня в апреле 19 года, после смерти бабушки (была близким человеком) неделю мы ходили к ней ...
При мысли о панической атаке начинаю ещё больше нервничать. Нормально ли это?
Есть такой распространённый совет для борьбы с паническими атаками, что нужно понять что это всего лишь па и тогда отступит, но нормально ли это, что ...
Как справиться с паническими атаками? Это состояние мне очень мешает
Меня мучают панические атаки. Уже длительное время. Это состояние очень мешает жизни. Посоветуйте какие-то лекарства, или что-то подобное. К ...
Панические атаки. Начинается сердцебиение, появляется страх. Как преодолеть это состояние и успокоиться?
Очень боюсь, бывает такое, что не с того ни с сего начинает сердцебиение сильное, в голове как будто то мутное, появляется страх, что поднялось ...
Панические атаки каждый раз, когда меня что-то злит. Как с ними справляться?
Мне 18 лет. Недавно у меня начались панические атаки. Месяц назад я чувствовала сильную усталость, головную боль, были проблемы со сном. Длилось это ...
Панические атаки, апатия, потеря желания что-либо делать. Хочется стабильности. С чего начать?
Частая смена настроений из "все прекрасно, я полна сил и все могу, строю планы на будущее и реализовываю их" до "все плохо, я ничего не добьюсь". ...
Паническая атака. Как преодолеть её без лекарства?
Проснулась ото сна с тревогой и с тахикардией, пытаюсь дышать, но тревога накатывает. Беременность 35 недель, панические атаки раз в 4 дня. ...
Панические атаки без видимой причины. Перехватывает дыхание и накатывает чувство страха
Мне 25 лет и в последнее время стали беспокоить панические атаки без видимой на то причины. Часто перехватывает дыхание и в этот момент накатывает ...
Панические атаки и невозможность их контролировать. Забывчивость. Одиночество. Как быть?
У меня начались панические атаки, когда я нахожусь в обществе. Я не могу их контролировать. В последнее время начала замечать, что то, что я говорю, ...
Панические атаки мешают нормальному движению. Как себе помочь?
Меня очень часто мучают панические атаки, как с ними бороться? Из-за этого я нахожусь в состоянии депрессии и ...
Панические атаки после перенесённого стресса. Нарушился сон. Как себе помочь?
После череды событий в жизни и стресса начала страдать паническими атаками, из за них перестала спать ночью. Как с этим ...
Панические атаки, которые повторяются каждый день без перерыва. Как от них избавиться?
Я замужем, двое детей, на протяжении трёх месяцев панические атаки, тревога, страх не покидают меня, всегда ощущение сердцебиения, удушья, трясёт ...
Панические атаки. Трудно дышать, всё тело трясет, хочется кричать
Периодически случаются панические атаки, длящиеся от 10-30 минут. В эти моменты дышать становится трудно, все тело трясет, хочется кричать. Мне 20 ...
Панические атаки. Мне тяжело в таком состоянии. Что делать?
Я страдаю от панических атак 5 лет, они настолько сильные, что у меня нет желания дальше жить так, из-за этого я не могу учиться мне тяжело в таком ...
Панические атаки. Не могу их победить. Как справляться?
Замужем, 41 год, две дочки, ПА с 25 лет. Единственный вопрос - как справиться и пережить ПА. Понимаю, что с этим жить, но никак не могу их победить и ...
Паническая атака, тревога. Как справляться без таблеток?
Шесть лет назад был первый приступ ПА, обращалась к специалисту. Пропила таблетки, с которых очень сложно уходила. Потом прошло время и снова ...
После рождения второго ребёнка вернулись панические атаки. Как выйти из этого состояния?
У меня 10 лет невроз и панические атаки и агорафобия. Они бывают периодами. Самый серьезный пик произошёл 5 лет назад, тогда был полный отказ от еды, ...
Не могу смотреть на окна и открытый балкон. Что мне делать?
Моему старшему сыну скоро 12. С его рождения, как любая мать, боялась за него. Но более всего за высоту, жили на 8, сейчас на 7 этаже. Сны безумные ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость