Панические атаки
Консультации и рекомендации психологов, связанных с паническими атаками
Мучают панические атаки. Как от них избавиться?
Мне 32года. Панические атаки мучают уже несколько лет... Когда именно начались не могу вспомнить... Помню несколько ярких моментов с ними... Скорее ...
Как понять, что у меня - панические атаки или проблемы с психикой?
Мне 29 лет, и с подросткового возраста меня преследуют панические атаки. Бывали периоды, когда это прекращалось, я выходила на работу, свободно ...
Как бороться с паническими атаками? Появился страх сойти с ума
У меня появился жуткий страх сойти с ума, с периодическими ощущениями деперсонализации и ...
Как избавиться от ПА? Скачет давление, кружится голова
На фоне стресса появились ПА, отлежала в больнице с ВСД, отправили лечить ПА. При атаках скачет давление вверх и резко в низ, кружится голова. Страх ...
После развода меня мучают панические атаки и депрессия. Что делать?
После развода меня стали чаще мучать панические атаки ночью и утром. Сна в ю ночь не было уже около года. У меня дисплазия соединительной ткани, ...
После марихуаны стали появляться панические атаки. Что делать в таких ситуациях?
Год назад я бросил курить сигареты и спустя 3 месяца я как то в компании покурил травки, я это очень редко делал, но последний раз случилась сильная ...
Не могу заставить себя ездить на учёбу, в метро начинаются ПА. Что делать?
Учусь в университете на 3 курсе, но в конце 2 курса у меня начались панические атаки в метро и я перестала на нём ездить. Стала ездить на автобусе, ...
Как вести себя в моменты резкой паники?
У меня бывают некие "приступы" тревоги. Я достаточно давно чувствую это, но такое происходит редко. Может, раз в неделю-две. Появляются они ...
После страшного сна испытываю панические атаки, сильно бьётся сердце и не хватает дыхания
Навязчивые мысли, которые не возможно контролировать. Мне 21 год. Мне приснился очень страшный сон, который повторялся много раз, и я не могла с него ...
Как избавиться от панических атак после истерики и страха?
Не могу избавиться от панических атак, думаю что все знают, что я сильно напилась, а я очень давно так сильно не напевалась, я преподаватель, у нас ...
Как справиться с паническими атаками?
Что делать, если из-за определённой ситуации, с которой ты пока что не можешь разобраться, даже если пытаешься, у тебя возникают панические атаки? ...
Испытываю панические атаки из-за неправильно принятого решения. Как отпустить ситуацию?
Мне 21 год. В этом году я закончила экономический университет. На 4 курсе я пошла на стажировку в банк. Изначально это не входило в мои планы, так ...
Как справиться с панической атакой? Плохо себя чувствую
Паническая атака сейчас не отпускает. 33 года. Не могу выйти. Нужно поговорить. Нужен психолог. Плохо себя ...
Испытала паническую атаку, чувствую напряжение, пропал аппетит. Что делать?
Впервые испытала паническую атаку, а также вторые сутки просыпаюсь с мыслями, что все вокруг нереально, мне внутренне некомфортно, чувствую ...
Меня беспокоят панические атаки, боюсь задохнуться или умереть. Как справиться?
Мне 22 года. С недавнего времени меня беспокоят панические атаки. Я плохо сплю, у меня страх, что я могу задохнуться либо же умереть. Прошу Вас, ...
Как справиться с паническими атаками?
Лечу панические атаки уже полгода и принимаю антидепрессанты. Стало лучше, но паника никуда не уходит. Каждый раз чувство, как будто что-то болит и ...
Много лет мучаюсь от панических атак. Как от них избавиться?
С 18 лет мучаюсь от панических атак. Хочу понять, можно мне помочь избавиться от них? Меня зовут Виктор, мне 40 ...
Панические атаки или гипертония - врачи не могут установить диагноз. Как быть?
После ковида поднялось давление, не предала этому значения, так как первый раз, затем давление начало подниматься. Госпитализировали в стационар, ...
Боюсь скачка давления на фоне панических атак. Что делать?
Меня беспокоят ПА, очень боюсь подъёма давления, которое поднимается на фоне ПА. На протяжении 7лет, проходил всех врачей не единожды, но болезни так ...
Мучают внезапные панические атаки. Как с ними бороться?
Был тяжелый год, все началось с того, что нам срочно потребовалось переехать к маме мужа и помочь пережить ей утрату мужа и продать бизнес, житье под ...
Панические атаки, тремор, страшно выходить из дома. Как справиться?
Страдаю от панических атак, тремора, страшно выходить из дома, ещё и бессонница добавилась. И так же возможно депрессия, очень быстро теряю ...
Испытываю панические атаки с наступлением темноты. Как от них избавиться?
В течение двух месяцев испытываю постоянные панические атаки с наступлением темноты. Батырлан, 19 лет, Казахстан, город ...
У меня регулярные панические атаки, сложности в общении с людьми, перепады настроения
У меня регулярные панические атаки, сложности в общении с другими людьми, перепады настроения, отсутствие ...
Панические атаки, тревога, страх, давление и тахикардия. Как справиться?
Мне 47 лет. Меня постоянно мучают Панические атаки вот уже на протяжении почти года. Давление тахикардия, боли в желудке. На фоне стресса от ...
Периодически меня настигают панические атаки, занимаюсь селфхармом. Что с этим делать?
Не знаю, что с собой делать. Очень много проблем, но я не знаю к кому бежать. Рассказ. Зовут меня Арсений, мне 17 с половиной лет, студент, отношения ...
Как избавиться от панических атак и перестать проявлять агрессию к близким?
У меня бывает иногда высокая агрессия из за всего и случаются панические атаки. Ссоры с семьёй меня сильно напрягают, что я неделями в стрессе... Что ...
Ощущение кома в горле и панические атаки. Что с этим делать?
3 дня назад перед сном возникло чувство, будто в горле появился какой-то ком. Я списала это на мокроту, но ничего не проходило. У меня началась ...
По вечерам случаются приступы панических атак. Как с ними бороться?
Мне 38 лет. Уже более 2 месяцев, как по вечерам начинается резкое понижение настроения, такое ощущение, что вот вот и я умру. Несколько раз вызывал ...
Психосоматика, панические атаки, тревога и стресс. Как справиться?
На протяжении нескольких месяцев меня беспокоят очень сильно панические атаки, из-за которых я сильно себя накрутила и думаю, что у меня проблемы со ...
Что делать, когда начинается паническая атака?
Паническая атака начинается, что делать? В жар кидает, в холод, трясёт, глюки, сердцебиение, страшно очень сильно, что делать ...
Панические атаки после передоза. Как с ними справляться?
Мне очень страшно и я не знаю, как с этим бороться! Дело в том, что я в какое-то время побаловался, чкажем, не очень хорошей вещью и она очень влияла ...
У меня частые ПА. Как с ними бороться?
Мне 16 лет, у меня частые ПА. Не знаю, что с ними делать, как бороться. Только возьму себя в руки, но через время все возвращается. Что мне ...
Как научиться себя успокаивать во время панических атак?
Первая ПА была в 2019, я работала в МФЦ, сидела, принимала заявителя, и тут резко пришло ощущение, что не могу дышать. Тогда я не понимала, что это. ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость