Панические атаки
Консультации и рекомендации психологов, связанных с паническими атаками
Мучают внезапные панические атаки. Как с ними бороться?
Был тяжелый год, все началось с того, что нам срочно потребовалось переехать к маме мужа и помочь пережить ей утрату мужа и продать бизнес, житье под ...
Панические атаки, тремор, страшно выходить из дома. Как справиться?
Страдаю от панических атак, тремора, страшно выходить из дома, ещё и бессонница добавилась. И так же возможно депрессия, очень быстро теряю ...
Испытываю панические атаки с наступлением темноты. Как от них избавиться?
В течение двух месяцев испытываю постоянные панические атаки с наступлением темноты. Батырлан, 19 лет, Казахстан, город ...
У меня регулярные панические атаки, сложности в общении с людьми, перепады настроения
У меня регулярные панические атаки, сложности в общении с другими людьми, перепады настроения, отсутствие ...
Панические атаки, тревога, страх, давление и тахикардия. Как справиться?
Мне 47 лет. Меня постоянно мучают Панические атаки вот уже на протяжении почти года. Давление тахикардия, боли в желудке. На фоне стресса от ...
Периодически меня настигают панические атаки, занимаюсь селфхармом. Что с этим делать?
Не знаю, что с собой делать. Очень много проблем, но я не знаю к кому бежать. Рассказ. Зовут меня Арсений, мне 17 с половиной лет, студент, отношения ...
Как избавиться от панических атак и перестать проявлять агрессию к близким?
У меня бывает иногда высокая агрессия из за всего и случаются панические атаки. Ссоры с семьёй меня сильно напрягают, что я неделями в стрессе... Что ...
Ощущение кома в горле и панические атаки. Что с этим делать?
3 дня назад перед сном возникло чувство, будто в горле появился какой-то ком. Я списала это на мокроту, но ничего не проходило. У меня началась ...
По вечерам случаются приступы панических атак. Как с ними бороться?
Мне 38 лет. Уже более 2 месяцев, как по вечерам начинается резкое понижение настроения, такое ощущение, что вот вот и я умру. Несколько раз вызывал ...
Психосоматика, панические атаки, тревога и стресс. Как справиться?
На протяжении нескольких месяцев меня беспокоят очень сильно панические атаки, из-за которых я сильно себя накрутила и думаю, что у меня проблемы со ...
Что делать, когда начинается паническая атака?
Паническая атака начинается, что делать? В жар кидает, в холод, трясёт, глюки, сердцебиение, страшно очень сильно, что делать ...
Панические атаки после передоза. Как с ними справляться?
Мне очень страшно и я не знаю, как с этим бороться! Дело в том, что я в какое-то время побаловался, чкажем, не очень хорошей вещью и она очень влияла ...
У меня частые ПА. Как с ними бороться?
Мне 16 лет, у меня частые ПА. Не знаю, что с ними делать, как бороться. Только возьму себя в руки, но через время все возвращается. Что мне ...
Как научиться себя успокаивать во время панических атак?
Первая ПА была в 2019, я работала в МФЦ, сидела, принимала заявителя, и тут резко пришло ощущение, что не могу дышать. Тогда я не понимала, что это. ...
Как помочь себе во время панических атак?
У меня ежедневно панические атаки, и я начинаю подстраивать свою жизнь под них, будто бы ориентируя свою жизнь, также на постоянной основе ощущение, ...
Внезапная паническая атака, я сильно испугалась. Как успокоиться?
Вчера случился странный приступ, просто на ровном месте. Сразу после ужина. Сильное серцебиение, все стало как не реальное, сильно испугалась. Выпила ...
Страдаю беспричинными паническими атаками, часто прибываю в состоянии тревоги. Что делать?
Страдаю переодически беспричинными паническими атаками, часто прибываю в состоянии тревоги, достаточно много вру людям не понимая зачем это делаю, ...
Начались панические атаки. Чувствую себя одинокой и знаю, что никто ничем мне не сможет помочь
Последние пару лет чувствую, как становится хуже, хотя всячески убеждаю себя в том, что "это пройдет. " или "да мне просто кажется, я накручиваю". С ...
С утра начался тремор и головокружение, постоянная нехватка воздуха. Что мне делать?
Что мне сейчас делать? У меня начался тремор с утра и головокружение (продолжается уже несколько часов подряд), съездила в магазин, в магазине на ...
Как справиться с частыми паническими атаками и кошмарными снами?
Мне 23 года, не замужем, но есть молодой человек, замучили частые ночные кошмары и появляющиеся панические атаки, в основном стресса не ...
Беспокоят панические атаки, повышенная тревожность. Не хочу подсаживаться на антидепрессанты. Что делать?
Почти год беспокоят панические атаки, повышенная тревожность, из-за этого дефицит массы тела, проблемы с жкт. Понимаю, что у меня тот случай, чтобы ...
Почему появляются панические атаки и как с ними бороться?
Почему появляются панические атаки и как с ними бороться? Что делать при панических атаках? Какие препараты ...
Как навсегда избавиться от панических атак и тревоги?
Постоянно мучают панические атаки. Появляются они когда не дышит нос, появляется комок в горле, невозможно проглотить слюну и воду. Тревога и чувство ...
Сонные параличи, тревоги и панические атаки. Как справиться?
Меня мучают панические атаки, мысли о самоубийстве, самокритичность к себе, чувства тревоги на столько, что аж на груди давит ...
Мучают частые панические атаки. Как справиться?
Мне стало тяжелее вставать по утрам, очень сильно скачет аппетит и настроение, стал более агрессивным по отношению к окружающим, мучают частые ...
Мучают панические атаки, истерики и слёзы каждый день. Что мне делать?
С осени мучают частые панические атаки, а с декабря они происходят ежедневно. Не сплю ночами, очень тревожно и страшно. Добавились проблемы со ...
Вечером мне становится страшно, боюсь, что умру. Это панические атаки?
У меня начались панические атака, ну или мне так кажется, что это они. Как только наступает вечер, мне становится страшно, я не могу уснуть, а если ...
Панические атаки и тревожность, плохо сплю ночью. Как справиться?
Основная моя проблема -панические атаки. 2 года назад были сильные ПА, которые я смогла побороть с помощью прочтения книг и самоанализа, но все равно ...
Живу с паническими атаками около 5 лет и с возрастом ничего не меняется. Что мне делать?
Живу с паническими атаками со школы, начались примерно в середине 8 класса, замечал ещё в детстве, но тогда не знал, что это такое. Ходя по больницам ...
Панические атаки на улице и дома. Что делать?
Мучают панические атаки, не могу выйти на улицу, раньше дома было нормально, но сейчас и дома стало ...
Пережила несколько панических атак, сейчас совсем нет чувств и эмоций. Что делать?
Вчера ночью случилось то, что вызвали максимальную паническую атаку. Такого никогда не было, я почти ничего не помню. Рядом были друзья, рассказали ...
Панические атаки, вызванные страхом тошноты и боязнь смерти, больниц
Мучаюсь от панических атак более года, это все вызвано страхом тошноты и боязнь смерти, больниц. Так же ставили тревожное расстройство, трудно куда ...
Панические атаки стали постоянными в течении дня. Как научиться с ними справляться?
Меня мучают панические атаки, доктор прописал антидепрессанты и транквилизаторы, прошло 2 года, а ничего не меняется. Панические атаки стали ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость