Панические атаки
Консультации и рекомендации психологов, связанных с паническими атаками
Начали преследовать ПА, с длительным тревожный состоянием. Что можно сделать, чтобы себе помочь?
Месяц назад впервые прочувствовал на себе мощный приступ ПА (я не понимал этого), это случилось в метро, рядом оказался коллега который вызвал ...
Обострились ПА, когда узнала о переписке мужа с моей подругой. Как с ними справиться?
Меня беспокоят панические атаки (затруднённое дыхание, сердце колотятся, холодный пот). Час где-то не могу успокоиться, плачу. Все началось год ...
Иногда испытываю панические атаки, а когда начинаю разбирать причину, меня накрывает. Как победить эту проблему?
Когда-то, лет в 16, мне дали покурить и я испытала паническую атаку. После того иногда, когда я копаюсь в себе, начинаю разбирать эти чувства и ...
Очень сильная тревога, панические атаки, подавленность. Как справиться?
Мне 16 лет. Последние несколько месяцев я чувствую себя очень подавленно, и за этот месяц моё состояние сильно ухудшилось. Я не могу отделаться от ...
Постоянные мысли о смерти доводят меня до панических атак, загоняют в тупик. Как с этим справиться?
Мне 18 лет, не замужем. Меня беспокоят постоянные мысли о смерти, которые доводят меня до панических атак. Стресс и тревоги мешают мне жить, они ...
Боюсь душных посещений и нехватки воздуха, испытываю ПА. Можно ли от этого избавиться?
Мне 19 лет, и последние 2 года я "дружу" с паническими атаками. Как только я посещаю душное место, в голове быстро выстраивается тропинка до ...
Панические атаки, давление, постоянный страх. Что делать с этим?
Давление, панические атаки, нет сил. Как бороться? Постояннный страх, не могу спать, провариваюсь будто. Что делать с ...
Стали возникать панические атаки, когда нахожусь одна. Как с ними справиться?
Осенью 2021 года начались панические атаки, в основном возникают, когда нахожусь одна или засыпаю в большом городе, где работаю и проживаю (сама из ...
Паническая атака и дикий страх перед рвотой. Как справиться?
У меня паническая атака, дикий страх перед рвотой, я не могу с собой справиться. Помогите мне, пожалуйста, мне очень ...
Когда парень не понимает, что я хочу заботы и внимания, у меня начинаются панические атаки
Очень плохое состояние возникает не так часто, но начинает меня тревожить, зависит в частности от отношений с молодым человеком. Возникают ситуации, ...
Думаю, со мной случаются панические атаки. Боюсь стать сумасшедшей или впасть в депрессию
Думаю, что это панические атаки. 4 дня назад появилось необоснованное чувство страха, тревога, тахикардия, холодные стопы, в груди ощущение камня, ...
Недавно появились панические атаки. Как с ними справляться?
Совсем не давно у меня появились панические атаки, никогда такого не было. Началось все внезапно, не было никаких намеков на такое жуткое ощущение. ...
Мысли о работе вызывают ПА, а потом я заболеваю. Что можно с этим сделать?
Меня раздражают мысли о работе. Год назад закончила институт (24 года мне) и теперь как только начинаю думать, что мне нужно находить работу, у меня ...
Усугубилось финансовое положение, начались панические атаки, ощущение, что скатываюсь вниз. Как собраться?
Мне 30 лет, холост. Где-то 2,5 года назад совершил несколько серьёзных финансовых просчетов. Поначалу это не оказывало никакого влияния. Был ...
Как научиться справляться с паническими атаками?
Мне 18 лет, я живу в селе. Я живу с родителями. У меня есть девушка, которая поддерживает меня во времена моих проявлений паники. Панические атаки у ...
Панические атаки, апатия и дереализация, боюсь выходить на улицу одна
Боюсь выходить на улицу одна, без сопровождающего. Панические атаки, дереализация, деперсонализация, уже год (или два? ) я потеряла счёт времени, ...
Долговременные, частые панические атаки, из-за них не могу устроиться на работу. Как себе помочь?
На протяжении нескольких лет мучают панические атаки, возможно, они уже переросли в паническое расстройство. Постоянная тревожность и ожидание, что ...
Как пережить паническую атаку? Нахожусь в постоянном страхе, что у меня рак
Как избавиться от панической атаки? Уже 2 часа я нахожусь в постоянном страхе, что у меня рак, мне не помогают доводы, я чувствую себя не в своём ...
Как справиться с панической атакой? В основном случается в метро или автобусе, где шумно и душно
Уже лет 10 как знаком с этим чувством и не в восторге. Хотелось бы избавиться от этого! Мне 33, не женат, детей нету. Работаю курьером. Атака в ...
Похоже, я испытала ПА, было чувство, будто умерла и нахожусь в другом измерении. Как избежать повторения этого состояния?
Вчера со мной произошло странное событие, которое очень сильно напугало меня, и не отпускает до конца уже на протяжении суток. Мне 24 года, я ...
Каждую минуту прислушиваюсь, бьется ли сердце, сам себе внушаю страх. Как бороться с ПА?
Если у меня развито очень самовнушение, как быть в паническах атаках, если каждую минуту слушаю сердце, бьется ли оно ...
Участились панические атаки, нарушился сон. Как помочь себе?
Тревожно-депрессивное расстройство, участились панические атаки и нарушен сон. Не знаю, как помочь себе в такие ...
Испытываю панические атаки и страдаю от бессонницы. Как справиться со стрессом?
На протяжении двух недель у меня происходят панические атаки и мучает бессонница. Я мама маленького ребёнка. И это стресс, сейчас очень напряженная ...
Испытала паническую атаку, теперь тревожно, что она может повториться. Полная апатия
Вчера ночью испытала паническую атаку, которая длилась около часа. Сегодня состояние тревожное, как будто вот-вот и снова повторится, поэтому апатия ...
На работе происходят ПА, постоянная дереализация мешает обычной жизни. Хочу с ними справиться
Принимаю АД и нейролептики, хочу пройти курс психотерапии от дереализации и ПА. Были частые ПА, думала, что нахожусь на грани смерти. Постоянная ...
Чувствую ужасную тревогу и панику, которые сейчас усиливаются в несколько раз. Как мне справиться?
Мне 36. Я живу с мужем и дочкой (почти три года) в Подмосковье. Очень страшно, чувствую ужасную тревогу и панику. С трудом уже справляюсь ...
Длительная депрессия, отсутствие аппетита, панические атаки. Как выйти из этого состояния?
Беспокоят панические атаки. Вызывает отсутствие аппетита, так как уже долго нахожусь в дерересивном ...
Как мне справиться с ПА? Не знаю, как себе помочь в таких ситуациях
Мне 31 год, женат, детей пока нет. Недавно столкнулся с проблемой: внезапно на работе (работаю вахтой) начали трястись руки, участилось сердцебиение, ...
Панические атаки при поездках на транспорте: бросает в жар, учащается сердцебиение, не могу сглотнуть слюну... Как быть?
Появились проблемы при поездках на транспорте. Часто появляются такие симптомы как: ком в горле, учащенное сердцебиение, бросает в жар, появляется ...
После перенесенного ковида диагностировали нарушения нервной системы и ПА. Как с ними бороться? Со мной такое впервые
После перенесённого ковид стал спать по 2 часа, просыпаюсь с чувством головокружения, боли в груди и отдаёт в левую руку, тошнота, небольшое ...
Панические атаки, чувство тревоги на протяжении дня. Как себе помочь?
Панические атаки, чувство тревоги на протяжении дня, потливость, повышенное давление, возможно, ...
Меня беспокоят ПА, я не знаю, как мне с ними справиться. Ощущаю нехватку воздуха, тремор тела и жар
Началось все с проблем с ЖКТ или это было следствие, повышен ацетон, плохое самочувствие! Я пыталась бороться, обращалась за помощью. Только начинает ...
Сын утверждает, что у него панические атаки, поэтому пропускает пары. Как ему помочь?
Мой сын уже две недели утверждает, что у него приступы панических атак и из-за этого он не может посещать институт. Ранее никаких признаков не было. ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость