Панические атаки
Консультации и рекомендации психологов, связанных с паническими атаками
Как понять, что со мной происходит - панические атаки или просто истерика?
У меня ночью где-то в час ночи происходит истерики, меня всю трясёт : руки, ноги, закладывает уши, кружится голова, темнеет в глезах иногда светлее в ...
Как вести себя во время панических атак?
Меня беспокоят панические атаки и в это время мне плохо. У меня как будто что-то сжимается в груди и так неприятно. Подскажите, пожалуйста, что ...
Панические атаки, состояние, опасное для жизни. Нахожусь в зависимых отношениях
27 лет. Брак. Панические атаки, отсутствие сна более 40 часов, невозможность заснуть, отсутствие аппетита. Зависимые ...
Как бороться с паническими атаками?
Мне 21 год, живу с парнем. Всегда перед тем как нужно выходить на работу начинается диарея, отдышка, холодный пот, кружится голова. В другое время от ...
Страдаю паническими атаками, мучает экстрасистолия. Как справиться?
Мне 36 лет. Я страдаю паническими атаками, мучает экстрасистолия которая мешает нормально жить, я пугаюсь её, возникает страх смерти, паника. Я боюсь ...
Как научиться справляться с паническими атаками?
Мне 25 лет. У меня такой вопрос* Как начать контролировать панические атаки или как с ними справляться*? Меня зовут ...
Панические атаки и приступы тревожности. Как бороться?
Недавно мне диагностировали тревожное расстройство, сегодня случилась первая в жизни паническая атака. Подскажите, пожалуйста, как с этим ...
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Почти год думала, что у меня проблемы с ЖКТ, а оказалось у меня расстройство ВНС и эти приступы-проявление панических атак, которых раньше никогда не ...
Можно ли избавиться от панических атак?
Мне 53 года. Можно ли избавиться от панических атак? Они меня замучили! В январе 2023года переболела правосторонней пневмонией, в мае началась ...
Случилась паническая атака после смерти подруги. Как справиться?
Недавно погибла близкая подруга, внезапная смерть. После были дни скорби и я приняла решение скорбить определённый день и закрыть тему. В течении ...
Мучают панические атаки, не могу нормально жить. Что делать?
Мне 26 лет. Последний месяц мучают панические атаки, ожидание их, ещё хуже. Не могу нормально жить, нет желания и сил, что-либо ...
У меня часто появляются панические атаки и я всегда раздражённая. Что делать?
Решила обратиться к анонимным специалистам, так как врач сказала у меня организм в стресс и обратитесь к психологу а я стесняюсь, так как не знаю с ...
Мучают панические атаки, чувство тревоги, страх смерти. Что делать?
Стали постоянно мучить панические атаки, чувство тревоги, страх смерти... Покоя нет. Чувство ненависти к себе. Меня зовут ...
Как самостоятельно помочь себе в моменты панических атак?
Мучают панические атаки, невролог прописал противотревожный препарат, но атаки стали появляться чаще. Можно ли самостоятельно помочь себе, когда ...
Мучают панические атаки. Как от них избавиться?
Мне 32года. Панические атаки мучают уже несколько лет... Когда именно начались не могу вспомнить... Помню несколько ярких моментов с ними... Скорее ...
Как понять, что у меня - панические атаки или проблемы с психикой?
Мне 29 лет, и с подросткового возраста меня преследуют панические атаки. Бывали периоды, когда это прекращалось, я выходила на работу, свободно ...
Как бороться с паническими атаками? Появился страх сойти с ума
У меня появился жуткий страх сойти с ума, с периодическими ощущениями деперсонализации и ...
Как избавиться от ПА? Скачет давление, кружится голова
На фоне стресса появились ПА, отлежала в больнице с ВСД, отправили лечить ПА. При атаках скачет давление вверх и резко в низ, кружится голова. Страх ...
После развода меня мучают панические атаки и депрессия. Что делать?
После развода меня стали чаще мучать панические атаки ночью и утром. Сна в ю ночь не было уже около года. У меня дисплазия соединительной ткани, ...
После марихуаны стали появляться панические атаки. Что делать в таких ситуациях?
Год назад я бросил курить сигареты и спустя 3 месяца я как то в компании покурил травки, я это очень редко делал, но последний раз случилась сильная ...
Не могу заставить себя ездить на учёбу, в метро начинаются ПА. Что делать?
Учусь в университете на 3 курсе, но в конце 2 курса у меня начались панические атаки в метро и я перестала на нём ездить. Стала ездить на автобусе, ...
Как вести себя в моменты резкой паники?
У меня бывают некие "приступы" тревоги. Я достаточно давно чувствую это, но такое происходит редко. Может, раз в неделю-две. Появляются они ...
После страшного сна испытываю панические атаки, сильно бьётся сердце и не хватает дыхания
Навязчивые мысли, которые не возможно контролировать. Мне 21 год. Мне приснился очень страшный сон, который повторялся много раз, и я не могла с него ...
Как избавиться от панических атак после истерики и страха?
Не могу избавиться от панических атак, думаю что все знают, что я сильно напилась, а я очень давно так сильно не напевалась, я преподаватель, у нас ...
Как справиться с паническими атаками?
Что делать, если из-за определённой ситуации, с которой ты пока что не можешь разобраться, даже если пытаешься, у тебя возникают панические атаки? ...
Испытываю панические атаки из-за неправильно принятого решения. Как отпустить ситуацию?
Мне 21 год. В этом году я закончила экономический университет. На 4 курсе я пошла на стажировку в банк. Изначально это не входило в мои планы, так ...
Как справиться с панической атакой? Плохо себя чувствую
Паническая атака сейчас не отпускает. 33 года. Не могу выйти. Нужно поговорить. Нужен психолог. Плохо себя ...
Испытала паническую атаку, чувствую напряжение, пропал аппетит. Что делать?
Впервые испытала паническую атаку, а также вторые сутки просыпаюсь с мыслями, что все вокруг нереально, мне внутренне некомфортно, чувствую ...
Меня беспокоят панические атаки, боюсь задохнуться или умереть. Как справиться?
Мне 22 года. С недавнего времени меня беспокоят панические атаки. Я плохо сплю, у меня страх, что я могу задохнуться либо же умереть. Прошу Вас, ...
Как справиться с паническими атаками?
Лечу панические атаки уже полгода и принимаю антидепрессанты. Стало лучше, но паника никуда не уходит. Каждый раз чувство, как будто что-то болит и ...
Много лет мучаюсь от панических атак. Как от них избавиться?
С 18 лет мучаюсь от панических атак. Хочу понять, можно мне помочь избавиться от них? Меня зовут Виктор, мне 40 ...
Панические атаки или гипертония - врачи не могут установить диагноз. Как быть?
После ковида поднялось давление, не предала этому значения, так как первый раз, затем давление начало подниматься. Госпитализировали в стационар, ...
Боюсь скачка давления на фоне панических атак. Что делать?
Меня беспокоят ПА, очень боюсь подъёма давления, которое поднимается на фоне ПА. На протяжении 7лет, проходил всех врачей не единожды, но болезни так ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость