Панические атаки
Консультации и рекомендации психологов, связанных с паническими атаками
Как избежать повторения панической атаки?
Сегодня я впервые столкнулась с панической атакой и я в растерянности. Мне 30 лет, я живу в теплой стране и казалось бы все замечательно (не ...
Устала от панических атак, ВСД и тахикардии. Что делать?
У меня уже 4-й год панические атаки, Всд, тахикардия, экстрасистолы прочие телесные симптомы, которые уменьшились от антидепрессантов с начала их ...
Панические атаки и боль в спине. Как с этим справиться?
Мне 32 года. Я предприниматель. Живу с парнем в его квартире. В декабре месяце у меня было 5 панических атак за последнюю неделю декабря. Я забила ...
Панические атаки из-за поездок. Как с ними бороться?
Сегодня у меня случилась паническая атака (живу в поселке в 30 минутах от города и нужно было просто ехать в город по делам), последние панические ...
Повышенная тревожность и панические атаки. Как от этого избавиться?
Мне 20 лет и 2 года назад у меня случилась первая ПА спустя месяц после очень стрессовой ситуации. Потом появилась боязнь выходить на улицу, не могла ...
У меня панические атаки, тревожность, мнительность. Как справиться?
Мне 34 года, разведена, у меня панические атаки, тревожность, мнительность. Немогу справиться со страхом. Что ...
После рождения ребёнка начались панические атаки. Как себе помочь?
Девушка, 35 лет, замужем, ребёнку 7 лет. Начались панические атаки после рождения ребенка при спуске\подьеме на длинном эскалаторе, страх высоты. Все ...
Головокружение и страхи при засыпания из-за панических атак. Что делать?
Месяца 2 назад поставили диагноз Панические атаки. Пропил месяц курс Атракс+ Магне Б6. Атракс помогал засыпать и легко засыпалось, но утром очень ...
Как бороться с ночными паническими атаками?
У меня был плохой опыт с бесплатными психологами, по этому обращаюсь куда либо, что бы просто найти выход. С детства я испытываю ночные панические ...
Внезапные приступы паники во сне. Как с ними справиться?
Всё чаще я начинаю просыпаться по ночам (3 месяца где-то полноценно спать не могу). В полусне ощущаю, что пропадает пульс, либо он становится слишком ...
Как научиться справляться с паническими атаками?
У меня паническая атака, а техники релаксации сейчас трудно делать потому что надо остановиться, а это делать страшно, я гуляю по ...
У меня постоянно панические атаки, я задыхаюсь и чувствую, что умираю. Как быть?
Мне ужасно плохо. У меня постоянно панические атаки, я задыхаюсь и чувствую, что умираю. В Швейцарии есть эвтаназия для всех, кто этого хочет. Просто ...
Как бороться с паническими атаками? На их фоне СРК
Мне 26 лет. Первый раз столкнулась с паническими атаками в 19 лет. Не могла ездить в общественном транспорте, тошнило, крутило живот, повышалось ...
Почему меня периодически накрывают панические атаки?
Накрывает очередная ПА, опять не ясно по какому поводу. При общей сложной ситуации и тревожном характере, что-то является спусковым крючком. Могут ...
Как справиться с нагрузкой на учёбе? Начинаются даже панические атаки
Очень тяжело, накатывают проблемы с учебой, отчеты, диплом, экзамены и всё в одно время. Очень сложно, начинаются атаки ...
Как успокоиться после панической атаки?
У меня па и не могу долго успокоится поговорите со мной плмз я каждый раз смотрю на свой пальцы мне ...
Мучают панические атаки. Как с ними бороться?
Мучают панические атаки, бывают без повода и дольше 1 часа, не могу успокоиться, боюсь умереть, не было такого состояния в течении 22 года, сейчас ...
Как справляться с паническими атаками?
Мне 47, в начале января у меня резко подскочило давление, после начались панические атаки, обращался к психотерапевту, прописала таблетки, но до сих ...
Бесконтрольно плачу, руки холодеют. Это паническая атака?
Подскажите, пожалуйста, способы как сделать так, чтобы не плакать по нескольку часов, будто кто-то умер. Живот болит после интенсив плача и гастрит. ...
Как бороться с паническими атаками?
Как бороться с паническими атаками? Боязнь выходить из дома, синдром раздраженного кишечника. От нервов немеют конечности, защемление ...
Испытываю панические атаки в метро. Что можно с этим сделать?
Мне 38 лет, 2 детей, замужем. Не могу ездить на метро, от этого страдает качество жизни. В метро становится плохо: все тело начинает будто «гудеть», ...
Как понять, что со мной происходит - панические атаки или просто истерика?
У меня ночью где-то в час ночи происходит истерики, меня всю трясёт : руки, ноги, закладывает уши, кружится голова, темнеет в глезах иногда светлее в ...
Как вести себя во время панических атак?
Меня беспокоят панические атаки и в это время мне плохо. У меня как будто что-то сжимается в груди и так неприятно. Подскажите, пожалуйста, что ...
Панические атаки, состояние, опасное для жизни. Нахожусь в зависимых отношениях
27 лет. Брак. Панические атаки, отсутствие сна более 40 часов, невозможность заснуть, отсутствие аппетита. Зависимые ...
Как бороться с паническими атаками?
Мне 21 год, живу с парнем. Всегда перед тем как нужно выходить на работу начинается диарея, отдышка, холодный пот, кружится голова. В другое время от ...
Страдаю паническими атаками, мучает экстрасистолия. Как справиться?
Мне 36 лет. Я страдаю паническими атаками, мучает экстрасистолия которая мешает нормально жить, я пугаюсь её, возникает страх смерти, паника. Я боюсь ...
Как научиться справляться с паническими атаками?
Мне 25 лет. У меня такой вопрос* Как начать контролировать панические атаки или как с ними справляться*? Меня зовут ...
Панические атаки и приступы тревожности. Как бороться?
Недавно мне диагностировали тревожное расстройство, сегодня случилась первая в жизни паническая атака. Подскажите, пожалуйста, как с этим ...
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Почти год думала, что у меня проблемы с ЖКТ, а оказалось у меня расстройство ВНС и эти приступы-проявление панических атак, которых раньше никогда не ...
Можно ли избавиться от панических атак?
Мне 53 года. Можно ли избавиться от панических атак? Они меня замучили! В январе 2023года переболела правосторонней пневмонией, в мае началась ...
Случилась паническая атака после смерти подруги. Как справиться?
Недавно погибла близкая подруга, внезапная смерть. После были дни скорби и я приняла решение скорбить определённый день и закрыть тему. В течении ...
Мучают панические атаки, не могу нормально жить. Что делать?
Мне 26 лет. Последний месяц мучают панические атаки, ожидание их, ещё хуже. Не могу нормально жить, нет желания и сил, что-либо ...
У меня часто появляются панические атаки и я всегда раздражённая. Что делать?
Решила обратиться к анонимным специалистам, так как врач сказала у меня организм в стресс и обратитесь к психологу а я стесняюсь, так как не знаю с ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость