Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Как перестать проявлять агрессию по отношению к ребёнку? Устала и хочу нормально отдыхать и высыпаться
4 месяца назад родила ребёнка, ребёнок запланированный и желанный. Муж работает сутки через сутки и всегда в свои выходные сидит с ребёнком. Но ...
Поссорились с мужем, он больше не хочет отношений вообще, но пока живём вместе. Я его не могу понять
В один день мы с мужем очень сильно поссорились. Виновата я. Это точно. Я сделала то, что не надо было делать. После ссоры его переклинуло и он ...
Считаю, что на амортизационное письмо ответил не сам муж, а ему помог психолог. Что делать?
Написала мужу амортизационное письмо (находимся в состоянии разрыва, но это не точно с его слов), ответил через почти сутки на него. По стилистике, ...
Внезапно в голове всплыла мысль о том, чтобы выпрыгнуть с балкона. У меня началась истерика от этой мысли. Как успокоиться?
Лежала и в моей голове всплыла мысль о том, чтобы выпрыгнуть с балкона. Меня начало трясти, я закрыла балконную дверь и вжалась в дальний угол в ...
Позволила себе гнев и рукоприкладство по отношению к брату, но совсем не жалею. Что с этим делать?
Недавно мне поставили диагноз «эмоционально-неустойчивое расстройство личности (импульсивный тип), ведущая эмоция всегда была у меня злостью, такой ...
Девушка сказала, что ничего больше не чувствует ко мне, решили сделать перерыв. Боюсь, что не выдержу разрыв
У нас с девушкой сегодня ровно 2 месяца, буквально несколько часов назад она сказала, что ничего больше не чувствует ко мне, а я её очень сильно ...
Меня хочет бросить мой МЧ, он сказал, что устал. У меняПРЛ и меня кроет. Как быть?
У меня ПРЛ. Сегодня меня хочет бросить мой МЧ. Меня кроет. Я лечу в ямочки, чтобы увидеться и поговорить, но не уверена, что он выйдет на связь или ...
Мне 15. Обижали в детском саду, никак не могу смириться и забыть
Не хочу описывать все ситуации, как меня обижали, но могу сказать, что физ насилия не было, но эмоциональное было. Сейчас мне 15, зимой будет 16, ...
Как излечиться от игровой зависимости? Проиграл все деньги в казино, должен друзьям
Проиграл все деньги в казино, живу от додепа до промика, должен друзьям, не знаю, что делать. Как излечиться от этой болезни, если всё время дома? ...
Потерял огромную сумму из-за своей неаккуратности. Мне сложно и я не знаю, что делать
Сегодня я потерял более 50к$ из-за своей неаккуратности. Это почти все деньги, которые у меня были. У меня нет проблем с деньгами сейчас, но я ...
Вне дома испытываю постоянное чувство дискомфорта, боюсь коллектива. Как расширить свою зону комфорта?
Замкнутый и необщительный, панически боюсь людей и любых социальных контактов. Бросил три вуза, кое-как выхожу на улицу, не могу расширить круг ...
У моего мужчины бывают неконтролируемые приступы гнева. Как мне себя вести в такие моменты?
Состою в отношениях с мужчиной полгода, живём вместе. Мне 31, ему 34. Всё хорошо, взаимопонимание, любовь и тд. Но с периодичностью раз в неделю ...
Парень резко ко мне охладел, у него депрессия. Что мне делать?
Начала встречаться с парнем месяц назад. Все было хорошо. Иногда я заводила концерты, и у меня была проблема с доверием и я не верила, что он любит ...
Сил нет ни на что, постоянно нервничаю от мыслей. Апатия и выгорание. Не вижу никакой цели в своей жизни
За последние 3-4 года началась депрессия. Отразилось на психосоматике: высыпания, волдыри, проблемы со сном, проблемы со стулом, желудком, желчным ...
Не решаюсь выйти на работу, пугает нервная обстановка и сложности в коллективе. Как преодолеть страх и неуверенность?
Боюсь выйти на работу, у меня огромная проблема с решительность. Мне 34 года. У меня высшее экономическое образование (закончила платно институт). ...
Меня шантажируют, угрожают отправить мои откровенные фото друзьям и родственникам. Мне страшно, не знаю, что делать
Меня шантажируют, угрожают выложить мои откровенные фотографии всем моим родственникам и друзьям. Меня трясет, не знаю, что делать, и как дальше ...
У меня рубцы на руках и ногах. Смогу ли я нормально пройти медкомиссию или откажут и поставят на учет?
У меня есть много рубцов на руках и ногах, не хотела убить себя никогда, просто по своей подростковой глупости и и из-за плохой компании так ...
Никогда не сомневалась в партнёре, а сейчас меня преследуют навязчивые мысли. С чем это может быть связано?
Тему, на что, он мне ответил "идёт девушка красивая, я на неё посмотрю и понимаю, что она меня не заводит ну никак, мне пофиг на неё. А мне как-то не ...
Бывший муж настраивает дочь против меня. Она плохо ко мне относится, постоянно грубит и оскорбляет матом. Что делать?
! Ситуация оч напряженная. Мой бывший муж настраивает дочь 10 лет против меня... Уже 5 лет как не живём вместе. Видится часто с дочкой, т к я ...
У меня выгорание после 5 лет семейной жизни. Любви нет, денег нет, муж тюфяк. Как мне быть?
У меня выгорание какое-то, одна 24 на 7 с детьми уже почти 5 лет. Муж все время на работе. С мужем не ладится. Любви не осталось никакой, проблемы со ...
Не знаю, кто я в свои 33. У меня почти нет хобби, личную жизнь не устроила, никогда не задумывалась о будущем
Мне нужен совет. Не с кем совершенно об этом поговорить. Внутреннего диалога с собой не получается. В моей жизни все изначально пошло не так. После ...
Как выйти из депрессивного состояния после разлуки с мужчиной?
Депрессивное состояние из-за разлуки с мужчиной. Не могу забыть, не хочу расходиться. Мне 38. Ему 29. Не хочет жить вместе, не хочет жениться. Редко ...
Как выбросить человека из головы? У меня есть парень, но думаю о другом
Мне 25 лет. Есть парень, встречаемся 5 лет, из них вместе живём 1,5 года. Он мне очень нравится. Но, порой возникает потребность в общении с другими ...
Сложности в отношениях
Не могу понять, какой выбор сделать - тяжёлый период с молодым человеком и постоянные расставания и воссоединения вызывают повышенную тревожность и ...
Как успокоиться и обрести самообладание? После стрессовой ситуации очень сильно реагирует нервная система
Как мне успокоиться и обрести самообладание? После стрессовой повторной ситуации очень сильно реагирует нервная система, не могу так сказать взять ...
Мне нужно научиться о себе заботиться и самой себя обеспечивать. Как найти опору внутри себя?
Мне нужно научиться себя обеспечивать, заботиться. Мне 23, до этого я не успела это сделать как навык. А сейчас мой бывший перестанет меня ...
Нет ли ничего плохого для психики в том, чтобы время от времени примерять женскую одежду?
Я могу просто иногда взять косметичку сестры (очень окурастно и незаметно и сделать себе ресницы тушью и намазать губы). А недавно примерил платье, ...
Панические атаки и постоянная тревога после моей измены. Как справиться?
26 лет, замужем. Ситуация такая: Последние 1. 5 месяца испытываю частые панические атаки. Это выражается в том, что у меня начинает кружиться голова, ...
Вышла из отношений, где партнёр меня не ценил, а я всё прощала. Сейчас не вижу ничего позитивного в будущем
Вчера я вышла из отношений, которые длились 2 года, это была моя первая любовь, вся инициатива в отношениях была на мне и я очень боялась, что меня ...
Переживаю по поводу расставания с дочкой после развода. Как проработать эти эмоции?
Мне 38 лет, 6 месяцев как разведён, живу один. Меня волнуют переживания, связанные с разрывом отношений с ребёнком после развода. Не постоянно, но ...
Парень сказал, что не готов к отношениям. Я хочу быть с ним, но бегать за ним не хочу. Что делать?
Познакомились с парнем, он младше на три года, мне 33, ему 30. Две недели идеальные отношения, потом резко пропал, перестал отвечать на звонки и ...
Постоянно в напряжении на работе, жду морального удара со стороны начальнциы. Что с этим делать?
Мне 25 лет, мой непосредственный начальник (женщина 45 лет), с которым я сижу в кабинете в один из дней начал меня контролировать и тотально следить ...
Иммигрировала, пытаюсь организовать быт и работу, чувствую, что не выдерживаю. Нет моральных сил ни на что
Переехала в другую страну после начала войны в Украине (по политическим причинам). Уже 6 месяц здесь. Делаю спектакль с актерами из Украины (я ...