Сильное выгорание и начальная стадия депрессии. Как справиться?
Почти 3 года, скорее всего после карантина, я потеряла себя, чувствую постоянные усталость, раздражение, угрюмость и неудовлетворительность жизнью и ...
Как перестать завидовать другим?
Считаю себя завистливым человеком. Это та проблема, от которой я никак не могу избавиться. Она мне мешает строить отношения с людьми потому что я ...
После расставания осознал, что люблю девушку. Как её вернуть?
Расстался с девушкой, по моей инициативе. По причине того, что хотел разобраться в себе. Точную причину не объяснил. Ей было очень больно. Спустя 4 ...
У меня частые слезы, тревога за детей, непонимание с мужем, ссоры. Что делать?
У меня частые слезы, тревога за детей, непонимание с мужем, ссоры. Я чувствую себя виноватой за все на свете. Считаю, что только я все делаю для ...
Мама против моих отношений с парнем. Как быть?
Мне 18 лет, полгода назад начала встречаться с парнем, мама против наших отношений. Говорит, что он торгаш, ибо однажды в разговоре хотел найти ...
Как научиться контролировать свой гнев?
Не могу контролировать свой гнев. Меня постоянно посещают мысли о моей никчемности, они требуют, чтобы я совершила самоубийство, они кричат и я не ...
Не радуюсь искренне, не получаю удовольствия, не ощущаю жизнь. Что делать?
Мне скорей всего нужен психиатр, но я не могу решиться пойти на приём. Живу с чувством, что не живу вообще. Уже нет нормального сна очень долго, я не ...
Что делать, когда начинается паническая атака?
Паническая атака начинается, что делать? В жар кидает, в холод, трясёт, глюки, сердцебиение, страшно очень сильно, что делать ...
Апатия, нет позитивных эмоции и интереса к чему-либо. Как быть в такой ситуации?
Мне 36 лет, я инвалид детства - колясочник и не слышу полностью. Вся моя жизнь проходит за 4 стенами, друзей у меня нет с детства. Из за отсутствия ...
На подсознательном уровне ненавижу еду, мне тяжело принять свой вес
Мне 21 год. Столкнулась с проблемой, что я просто не хочу есть, на подсознательном уровне. В начальной школе у меня были проблемы со сверстниками ...
Влюбилась в женщину-коллегу, старше на 20 лет. Что теперь делать?
Мне некому выговориться, чувствую что нужна помощь. Я делаю практику в частной клинике. Моя наставница поначалу была со мной грубоватая, потом через ...
Люблю свою маму, но она меня раздражает. Как быть?
Мне 29 лет. С детства с мамы плохо ладили. Мама растила одна меня, папа умер. В плане физический заботы все было идеально. Чистый дом, вкусная еда, ...
Думаю, что не люблю своего мужчину. Как такое возможно?
Стали посещать мысли, что не люблю своего мужчину. Мне 30 , в отношениях чуть меньше года, живем в разных городах. Мужчина из хорошей семьи, очень ...
Боюсь сказать маме, что общаюсь с парнем. Как быть?
Подросток, мне 16 лет. До сих пор у нас с мамой были странные отношения. В одно время она читала мои переписки, но уже 2 года, слава Богу, этого нет. ...
У тёщи рак, супруга очень переживает. Как ей помочь?
У супруги мать болеет раком. 4 стадия. Развитие очень быстрое. 3 месяца назад узнали, и за это время человек практически "сгорел". Супруга очень ...
На работе меня не ценят, самооценка падает, растёт неуверенность в себе. Как быть?
Столкнулась с проблемой общения с руководством. Какой бы исполнительной, ответственный, компетентный я сотрудником не была. Не ценят, в работе ...
Устала... Как заново набраться сил, чтобы бороться за своё здоровье?
Как заново набраться сил, чтобы бороться за своё здоровье? К тому же, сильные стрессовые и негативные моменты с мамой. Откуда взять силы и веру в то, ...
Забеременела и муж стал нагло себя вести. Что мне делать?
Забеременела и муж стал нагло себя вести. Меня положили на сохранение и я узнала, что он был в баре. Извинений не просит, попросила убрать из друзей ...
Как сказать родителям, что я хочу взять академ отпуск?
Хочу совершить суицид, потому что мне 22 года, я хочу взять академ отпуск на 2 курсе универа и пойти работать операясь только на мечту и стремление, ...
Как восполнить ресурс маме в декрете? Эмоциональное, моральное и физическое выгорание
Мама в декрете. Сыночку 6,5 месяцев. Мне никто не помогает в будние дни. Чувствую опустошенность, перестала радоваться жизни. Малыш забирает ...
После расставания с парнем появилась апатия к окружающим. Что делать?
Мне 18, семейное положение: месяц назад рассталась с парнем. После данного разрыва отношений, я почувствовала опустошение в душе. Первые несколько ...
Как общаться с МЧ во время его депрессивного состояния?
У меня проблема в общении с молодым человеком. На днях ему стало плохо, у него пропало настроение, он устал и потерял ценность жизни. За эти дни я ...
Ребёнок 10 лет плохо себя ведет, не хочет учиться, горит, что не хочет жить
Ребенок 10 лет плохо себя ведет, не хочет учится, вечером не идет домой, пугает если вы меня ругаете я не приду домой, останусь на улице, лучше бы ...
Как научиться жить в гармонии с собой и миром?
Нахожусь не в своём городе, бросила девушка, заедаю стресс, хочу заниматься любимым делом, но реализовать это не получается, много стресса от ...
Выгораю в семейной жизни, устаю, нет сил, дохожу до агрессии. Что делать?
Медик и косвенно изучала психологию и психиатрию. До депресси не дошло ещё. Но чувствую, что помощь нужна и с этим затягивать не стоит. Всё вроде бы ...
Ничего не охота, не знаю, куда двигаться, не вижу результатов своей деятельности
Мне 23 года, работаю. Ничего не охота, да и в целом не знаю, куда двигаться, вроде бы стараешься делать все хорошо, но не видишь результатов, такое ...
Боюсь будущего, тревожусь. Как почувствовать себя счастливой?
Не чувствую себя счастливой, хотя вроде бы всё хорошо. Очень сильная тревожность, навязчивые мысли и ощущение того, что живу не свою жизнь уже ...
После рождения ребёнка отношения с мужем испортились. Что делать?
Мне 26 лет, мужу 38, есть годовалый ребёнокЯ в декрете, даётся мне это не просто. Взяли ипотеку и муж поменял работу. Теперь мы видимся по выходным, ...
Как спокойно принять факт расставания, без обид и злости?
Мне 22 года, несколько дней назад расстались с молодым человеком после более 3х лет отношений, в большей части по его инициативе. Я вроде спокойно ...
Мне сложно строить отношения с девушками. Как найти себя и разобраться в этом?
Мне 22 года. Проблема в общении и отношениях с девушками. Начнем с начала. В школе этой проблемы не было, я был, можно так сказать, среднячком, ...
Теряю веру в себя, обижаюсь, злюсь и в эти моменты хочу закончить жизнь. Как отогнать такие мысли?
Периодически хочу закончить жить. Перестаю верить в себя и в то, что вообще что-то могу в жизни. И дни печальные, и любимый человек не понимает как ...
У меня часто бывает депрессивное состояние. Как понять причину?
Мне 19 лет. Я не знаю, что со мной происходит, у меня часто стало депрессивное настроение, стараюсь вести себя обычно, но только хуже делаю. Пыталась ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость