Как справиться с длительным тревожным напряжением?
Постоянное тревожное напряжение на фоне долговременного стресса... Мне 62г. Живу с мамой в деменции уже 3 года... Не могу расслабляться. Чувствую ...
Молодой человек уделяет мне мало внимания. Как быть?
В прошлом месяце молодой человек стал ходить на работу после учёбы в университете. Соответственно, мы стали в разы меньше проводить время вместе и в ...
После депрессии наступило хроническое социальное выгорание. Что это за состояние?
Мне 23. После перенесенной депрессии (страдала ей с 2016 по 2022, лечилась с помощью психиатра) начала постепенно возвращаться в жизнь, но поняла, ...
Страх попасть в аварию мешает мне учиться вождению. Как перестать бояться?
Возникла необходимость в получении водительских прав. Но несмотря на то, что учусь вождению уже несколько месяцев, не могу справиться со страхом. ...
Меня не покидает чувство пустотыи одиночества, боюсь общаться с людьми, постоянно раздражаюсь
Чувство пустоты и одиночества не покидает меня 3 года, нет сил на элементарные обыденные вещи. В обществе чувствую себя лишней, какой то странной, ...
Страхи и тревоги после чужого суицида. Боюсь за себя и за сына
Несколько дней назад в соседнем доме 2 девочки-школьницы сбросились с крыши за руку. Свидетелем этого события я, к счастью, не была... Но поддалась ...
Накатывает апатия, лень, усталость. Что со мной происходит?
Мне 19 лет. В последнее время на меня очень часто накатывается отвратительное состояние, и я не знаю что это, как это можно описать даже. Если ...
Тревожусь, раздражаюсь, иногда доходит до селфхарма. Как выйти из этого состояния?
Постоянно тревожусь, иногда это сходит на нет, а иногда случается как будто обострение. Дома меня раздражает любой звук, я слышу как у соседей падает ...
Как выйти из созависимых отношений? Чувствую тревогу и беспокойство
Нуждаюсь в помощи психолога для разрыва отношений, которые приносят мне в основном чувство тревоги и беспокойства. Сейчас мне 27 лет, но началось все ...
Как смириться с прошлыми отношениями парня?
Парень встречался с бывшей девушкой 2 года, жили вместе, разошлись плохо. У меня как-то страх или что, не могу понять, что они сойдутся. Может быть ...
Муж ушёл к другой. Как выбраться из депрессии и восстановить самооценку?
Мне 50 лет. Поле 33 лет брака муж ушёл к другой, счастлив, а мне напоследок сказал что ненавидел меня 10 лет, что его тошнит от моего вида, посмотри ...
Девушка боится ко мне возвращаться из-за рутинности. Как её вернуть?
Мне 25 лет, работаю пожарным, моей бывшей девушке 20. Встречались около 1,5 года. Недавно расстались. В начале отношений у нас все шло гладко, я ...
Как перестать тревожиться о прошлом и будущем? Хочу просто жить и радоваться
Мне почти 22 года. В детстве, как и сейчас, ко мне все относились хорошо, даже называли милым человеком. Однако были случаи (которые по пальцам ...
Часто не понимаю смысл вопроса и отвечаю не по теме. Что это означает?
Недавно узнала, что в некоторых ситуациях я не отвечаю на поставленный вопрос. Ответ даю, но не то что меня спросили. Потом меня переспрашивают 2-3 ...
Подстраиваюсь под настроение мамы и отменяю встречи с парнем. Что делать?
Мне 26 лет, есть сын 3 года, с отцом ребенка мы не общаемся, живем с родителями. Недавно у меня появился молодой человек, до этого родители были не в ...
Как стать взрослой и начать брать ответственность за свою жизнь?
Не знаю, что делать со своей жизнью. Не могу стать взрослой и начать брать ответственность за свою ...
Постоянно агрессирую в адрес любимого человека. Как с этим работать?
Мне 22 года, студентка. Встречаемся с молодым человеком чуть больше 2-х лет. Месяца через 1,5-2 стала замечать за собой, что начала срываться на ...
Пустота внутри, апатия, не хочется ничего. Что с этим делать?
Мой психолог! Надеюсь, у тебя всё хорошо! Надеюсь, ты сможешь меня выслушать! У меня проблема такая. Что-то типа пустоты внутри. Это странное, ...
Не хочу ничего, жить не хочется. Как разобраться в себе?
Не хочу жить. Все очень плохо. И это все из детства. Даже в детстве хотела убежать из дома. Похоже, сойду с ума если не начать разбираться в себе и в ...
Переехала в другую страну, поддержки от коллег нет. Что делать?
По работе переехала в другую страну, одна. На работе обещали поддерживать и помогать, но в итоге все оказалось не так (дистанционно были довольно ...
Как пережить измену партнёра? Чувствую презрение к себе, что мной попользовались
Как пережить измену? Состою 4 года в отношениях с иностранцем. Раньше мы виделись время от времени и общались преимущественно онлайн, но с июня 2022 ...
Как перестать быть зависимым от порно?
Пару лет занимался маструрбацией и заметил что живые девушки перестали вызывать эрекцию, когда на порно она 100% от начала и до конца. Осознал что у ...
Страх перед поступлением, ссоры с мамой, стресс, отчаяние. Как выбраться?
Мне 18 лет и мне кажется, что я на дне. Я закончила 9 класс с красным аттестатом, всегда имела хорошую репутацию и доверительные отношения с мамой (я ...
Мне тяжело справляться с собственными эмоциями. Чувствую вакуум внутри грудной клетки
В последнее время, мне все тяжелее и тяжелее справиться с собственными эмоциями. Ощущение, что на меня все навалилось. Семья, безответная ...
Воспоминания из детства не дают мне сконцентрироваться на учёбе. Как быть?
Мои проблемки заключаются в том, что я не могу перестать не вспоминать ситуации с детства. "Очень много думаю" - действительно так, я не так давно ...
Как помочь родному человеку после нападения на него?
Неделю назад на моего родного человека (Дарью) напал психически больной парень. Дарья в 7 часов утра шла в поликлинику и со спины на нее напал парень ...
Боюсь, что меня начнут искать с целью расправы после конфликта с человеком
Здравствуйте! Мне 30 лет, в школе всегда был самым сильным, никого не боялся, дрался чуть ли не каждую неделю и всегда побеждал. В 9 классе школы ...
Почему я быстро теряю интерес к людям и общению?
Быстро теряю интерес к людям и общению. Прекратила общаться с лучшей подругой, т.к. не могу найти в себе сил. Чувствую себя ужасно, т.к. в начале ...
Стыжусь и ненавижу себя за то, что приходится работать уборщицей. Как быть?
Так сложилось на сегодняшний день, что вынуждена идти работать уборщицей. До этого работала на нормальных должностях в хороший организациях. Но с ...
Боюсь прожить свою жизнь в четырёх стенах, не добившись ничего
Не знаю, что мне делать. Мне 22г. Д. У меня «чёрная полоса». Я чувствую себя в болоте из которого не могу выбраться. Отношения с родителями не очень. ...
Как пережить развод?
8 месяцев назад я развелась с мужем. Для нас обоих это был второй брак. Не сомневаюсь, что развод - это было правильное решение, но вот пережить эту ...
Подавляю свои потребности, часто тревожусь и чувствую вину. Как с этим справиться?
Последние несколько месяцев мне чрезвычайно трудно засыпать. У меня синдром беспокойных ног и в целом я тревожная личность. Я чувствую, что это ...
Стоит ли возвращаться к мужу-алкоголику?
Замужем, есть дочь 6 лет. Муж периодически уходит в запой. В последний раз он пил с октября по март этого года. Я от него съехала 3 месяца назад. ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость