Чувствую острое напряжение, тревожность, приступы паники. Как справиться?
Целый год боролся с тревожностью. Она вроде бы ушла на полгода. Но совсем недавно попал в ДТП - ситуация резко ухудшилась. Уже вторые сутки не могу ...
Ступор при выборе профессии. Я не знаю, кто я и что могу. Как обрести уверенность в себе?
Как называется эта черта, или болезнь, когда не можешь определиться, куда двигаться дальше, и как ее убрать? Образование по первой специальности было ...
Как выйти из токсичных отношений? Головой понимаю, что нужно расстаться, а сердце тянется к нему
Мне 22 года, не могу уйти из токсичных отношений, много эмоций, переживаний. Головой понимаю, что нужно расставание, сердце тянет к ...
Спутанное сознание, ПА, перепады настроения, сбивчивый сон. Как понять, что делать и куда идти со своей проблемой?
Состояние: спутанное сознание, панические атаки, перепады настроения от ярости до бессилия, не возможно сфокусироваться на чем-то хорошем. Любые ...
Чувствую себя лишней, удручает то, что я ничего не добилась в жизни. Что мне делать?
В свои 20 с копейкой полностью разбита и не знаю, что мне делать. Не могу строить длительных планов на учёбу, постоянно срываюсь и всё бросаю, ибо не ...
Иногда чувствую себя лишним, бесполезным человеком. Как найти себя и своё место в мире?
Мне 25 лет. Я понимаю, что в моей жизни всё прекрасно, но всё равно не чувствую себя счастливой, или мне чего-то не хватает, или я не могу найти себя ...
Боязнь новых лекарств и продуктов. Как бороться с этими страхами?
Мне 24 года. В настоящий момент оканчиваю вуз по творческой специальности и одновременно работаю. Сама по себе достаточно мнительная, тревожная, были ...
Живу в другой стране, сложно общаться с местными, отношения с парнем дали трещину. Как это выдержать?
Мне 22 года, сейчас я проживаю в Таиланде почти год, родилась в Москве. У меня ещё 1,5 месяца назад всё было нормально, всё было хорошо, но потом я ...
Пришлось переехать к матери и пожить у неё некоторое время, это вызывает много болезненных и негативных эмоций. Как это изменить?
Запрос почти не связан с новыми реалиями. Несколько месяцев назад пришлось переехать к матери (это был план Б) и возможно придётся какое-то время ...
Расскажите мне обо мне, чтобы я понял себя. Почему-то в целом презираю человеческое общество
В целом, я почему-то презираю человеческое общество, хотел бы узнать, что я такое. Мой вопрос просто гигантских масштабов, он тут не ...
У сестры случился выкидыш. Сейчас она всего боится. Как помочь ей справиться с психотравмой?
У сестры месяц назад случился выкидыш. Сейчас она всего боится, боится, что ее могут убить, вещи украсть, что убьют родственников. Ходили к психиатру ...
Появились пугающие мысли, бывают панические атаки. Как справиться?
Совсем недавно у меня начались панические атаки, возникают мысли, которые пугают и превращают жизнь в кошмар. Меня зовут ...
Узнала, что в начале наших отношений партнёр был небезразличен к бывшей девушке. Стоит ли продолжать общение?
Стоит ли заканчивать отношения, узнав, что партнёр изначально не хотел их (сейчас всё по-другому) и он был небезразличен к бывшей ...
Появился страх будущего, ощущение безнадёжности, апатия. Как с ними справиться?
В последнее время появилось ощущение безнадёжности и отсутствия будущего. Проскакивают суицидальные мысли, очень страшно ...
Мама снова хочет сойтись с мужчиной, который ей изменял и ко мне относился плохо. Как этого не допустить?
Мне 18. Моя мама жила с Димой около 4-х лет. Разошлись они из-за измен с его стороны. Первый период времени она была подавлена, проникла в чувства. Я ...
Девушка ревнует меня к моей подруге, боится измены. Что делать?
Мне 18 лет. Общаюсь со своей давней уже подругой и гуляю. Девушка хочет, чтобы я прекратил это. Что делать? Она ревнует, боится, что я ей изменю, что ...
Мама находится на территории боевого конфликта, а я в другой стране, не могу ничем помочь. Как быть?
Моя мама сейчас в Харькове. А я нахожусь в другой стране. У меня нет никакой возможности вывезти ее оттуда. Она обвиняет меня, что ее все бросили и ...
Работаю с трудом, живу каждый день, как на войне с собой. Бороться нет уже сил
Не могу жить, хочу умереть. Нахожусь в депрессии уже год. Любила человека, расстались, и не могу его забыть. Больно и невыносимо жить, зная, что ...
Муж домагается моей несовершеннолетней сестры и угнетает меня морально. Что мне делать?
Мне 28 лет. Я нахожусь в сильной дипрессии. Я чувствую одиночество в кругу семьи. Я потеряла чувство любви, больше не вижу настоящую семью. Только ...
Меня шантажируют сливом интимного видео. Что мне делать?
Меня шантажируют сливом интим-видео. Я это видео я сам видел. Что делать? Если она его отправит друзьям, мне ...
Мне 44 года, потеряла единственного сына, муж новых детей не хочет. Как жить дальше?
Мне 44 года. 26 июня у меня умер единственный сын от короновируса, ему было 22 года. Жизнь потеряла всякий смысл. Я замужем, это второй брак. Общих ...
Любая ссора сводится к тому, что муж меня бьёт. Как мне быть?
В 13 лет познакомились с будущим мужем. В 14 я с ним встретилась, решили остаться друзьями (фигура не та у меня и прочее). В мои 16 первый раз ...
Проблемы со свекровью, заниженная самооценка, вина за смерть человека. Не хочу жить
Проблемы со свекровью, заниженная самооценка, попытки суицида, вина за смерть человека. Станислава, 23 года, не ...
Муж изменил и не хочет рассказывать подробности, а мне важна его открытость. Что делать?
Мне 23 года, замужем, мужу 23 и есть ребёнок 1,9 месяцев. 5 месяцев назад мне изменил муж. Суть в том, что мне нужны подробности, для того, чтобы ...
У меня бореллиоз, прогрессирует паралич. Не хочу быть обузой семье. Как это выдержать?
Постепенно парализует все выше и выше, рассеянный склероз сменили диагнозом бореллиоз. Но. Все 7 лет я работал, сменил работу на более ...
Ненавижу всё, не люблю своего ребёнка, считаю его обузой. Что со мной происходит?
Не люблю своего ребёнка. Беременность была незапланированная, я терпеть не могу детей, хотя мы и были в браке, для меня эта новость оказалась шоком, ...
Постоянно депрессия. Муж в тюрьме, я сама с тремя детьми. На данный момент не охота жить..
Депрессивные состояния. Трое детей, муж в тюрьме, очень тяжело одной, но я справляюсь. На данный момент неохото жить, хочется уехать, уйти с ...
Мне нравится коллега-учитель. Как наладить контакт?
Мне безумно нравится мой коллега по работе, ничего не могу с собой поделать. Работаем вместе уже почти два года, в школе, я – англичанка и немка, он, ...
Как собрать себя снова? Не вижу никакого смысла и нет никакой цели после несчастных отношений
Не могу справиться с подавляющим одиночеством. Нет желания ничего делать, а когда начинаю что-то делать по универу, утомляюсь слишком быстро. Почти ...
Подсела на эмоциональные качели в отношениях. Почему я не могу расстаться с парнем?
Подсела на эмоциональные качели, очень плотно. Сначала он хорошо ведёт себя неделю, затем мы ссоримся из-за мелочи, он отказывается от меня и уходит. ...
От малейшей критики в свою сторону опускаю руки и ухожу в тень. Как не зависеть от чужого мнения?
Мне 33 года. В общем, устала я от этой зависимости "а вдруг что-то скажут", полное отсутствие уверенности в связи с этим. Головой понимаю, что по ...
Считаю, что у меня неправильная мотивация, делаю всё только для того, чтобы не наругали. Как это исправить?
Все делаю, чтобы меня не наругали (ну, то есть мотивация в моих действиях такая: не сделаю - наругают, сделаю - не наругают). И так во всем, и на ...
Как найти себя в жизни, устроиться на работу? Рушатся отношения
Не могу найти себя в жизни, увидеть смысл своего существования. Не могу найти работу и разобраться в своих интересах! Из-за этой проблемы рушатся мои ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость