Не могу полюбить себя, всегда унижаюсь перед людьми. Как это изменить?
Не могу полюбить себя, об меня выбирают ноги. У меня не получается это изменить. Всегда унижаюсь перед ...
Партнёр внезапно ушёл к бывшей жене, такого предательства я не ожидала. Доверие к людям пропало напрочь
Встречалась с парнем, который совсем недавно развёлся... У нас были тёплые отношения, мне он нравился и было всё хорошо. Так как дом он оставил жене ...
Постоянно ем в течение всего дня, а после не отпускает чувство ненависти к себе. Как перестать это делать?
В прямом смысле ем на протяжении дня всё время. Помимо 3 основных приёмов пищи, есть ещё как минимум 4-5 перекуса. Причём их перекусами то назвать ...
Часто плачу из-за любой мелочи, я очень ранимый человек. Элементарные дела порой даются с большой тяжестью, страхом
Постоянно плачу из-за любой фигни. Стыдно, когда не могу сдержаться при людях. Я ранимый человек. Жить с таким качеством просто невыносимо. Боюсь ...
Мне трудно оценивать себя с позитивной стороны. Как гармонизировать свой внутренний мир?
Мне тревожит тема самооценки. Я не могу (как мне кажется) трезво оценивать себя. Мне трудно оценивать себя с позитивной стороны. И не могу себя ...
Испытываю раздражение после того, как проведу день в безделии. Как организовать свою жизнь по-другому?
Мне тяжело сидеть без дела. И моя жизнь в общем-то всегда была подчинена некому распорядку. Когда я устраиваю себе дни расслабления, например смотрю ...
Любой симптом, выходящий за пределы нормы, выбивает из жизни, случаются ПА. Как быть?
Уже три года испытываю панические атаки. Все анализы в норме. Любой симптом, заходящий за пределы нормы, выбивает из жизни. Живу в страхе повтора ...
Не могу простить себя за ошибки прошлого, доходит до панических состояний. Как бороться с чувством вины?
Не могу простить себя за ошибки прошлого, доходит до панических состояний. Я просто не могу уже никак радоваться ничему, даже когда все хорошо. Я ...
Ем всё время и всё подряд, даже если я не голодна, мне просто необходимо что-то жевать. Как с этим быть?
Меня в последнее время очень сильно мучает факт переедания. Если раньше я могла практически ничего не есть целый день, то сейчас я ем всё время и всё ...
Нет желания что-то делать, никак не двигаюсь к цели, о которой мечтала. Как выбраться?
Мне 22 года. Недели 2 назад я переехала из своего родного города Уфа в Казань. Еще лет с 18 мечтала уехать и получилось только сейчас. Я поступила в ...
Не чувствую себя живой, мне трудно выражать эмоции. Что со мной не так?
Мне 15 лет. Уже второй год я замечаю, что не чувствую себя живой. Каждый день точь-в-точь похож на вчерашний, положительные или отрицательные эмоции ...
Как услышать себя, а не затыкать едой? Запуталсь в себе и страдаю компульсивным перееданием
Мне 22 года. Я запуталсь в себе и как следствие теперь страдаю компульсивным перееданием и постоянное желание заедать, когда поем начинаю себя ...
Учусь в другом городе, очень хочу домой! Психологически и морально тяжело
В общем, я первокурсница, поступила и уехала в этом году за 400 км от дома. Очень хочу домой, прямо ужасно, каждый день плачу, не было бы минуты ...
Подозреваю у себя послеродовое ОКР, тревожат навязчивые мысли по отношению к ребенку. Как себе помочь?
Мне 20 лет, ребенку 4 месяца. Подозреваю послеродовое ОКР, тревожат навязчивые мысли по отношению к ребенку. (Нанести физический вред и т.п.) Как ...
Муж против аборта, а я устала от сидения в декрете. Как нам быть?
Муж не хочет, чтобы я делала аборт. Начну по порядку : мне 34 года, двое детей, одному 4. 5 , второму чуть больше года. Так получилось что я снова ...
Между мной и мужем непонимание, мы друг друга не слышим, полная агрессия с каждой стороны
В семье идёт непонимание друг друга, живу с мужем 5 лет, 2 из них в браке, есть ребенок, мы друг друга не слышим, полная агрессия с каждой ...
Выгораю из-за университета. Как разрешить себе бросить учёбу?
Не могу никак взяться за лабораторные в универе. Учусь на программиста, но я уже поняла что не буду работать по специальность. На последнем курсе ...
Чувствую безнадёжность, беспричинную агрессию и частную смену настроения. Это депрессия?
Последние три года я не ощущаю жизнь. Это не значит, что я хочу умереть. Скорее перестать существовать вовсе. Ранее я обращалась к двум психологам, с ...
Меня мало что радует, набрала большой вес. Потерялась и не понимаю, как жить дальше
С карантина стало что-то меняться и я оставила свою жизнь течь по течению. Запустила всё сферы (спорт, развитие, творчество), кроме работы - её я ...
Что делать, если мне не скем общаться? Чувствую себя белой вороной
У меня есть пара друзей, один со мной в классе, он и станет основным примером. Я заметила за собой что мне тяжело длительное время общаться с одним и ...
Жена общалась с коллегой и скрывала это от меня. После того как я увидел переписку начала скрывать остальное что созванивалась с ним и ходила гулять
В конце августа увидел переписку в Инстаграмме жены и коллеги. Особо ничего такого не было в ней, но некоторые сообщения были настораживающие. Такого ...
С детства меня беспокоит тема селфхарма. В чём его причины и как с ним бороться?
С детства меня беспокоит тема селфхарма. Дело в том, что мне постоянно хочется нанести своему тело вред. Я люблю свое тело, мне даже в какой-то ...
У меня не получается справляться с постоянными тревогами и истериками. Как мне быть?
Прочитала в интернете все про различные расстройства и по всем параметрам у меня пограничное расстройство личности, но как бы я не пыталась, у меня ...
У меня много страхов, агресиии, ненависти к себе, непонимание, как жить дальше
Мне 18. В течении последних 2 лет меня сопровождают мысли о смысле жизни. Мне кажется что мир жесток, а я слабо характерная, не общительная, слабая, ...
Не могу завести дружеские/романтические отношения. Как быть?
Не могу завести дружеские/романтические отношения. Как бы не старалась общение сходит на нет через неделю-две, хотя есть много общих тем и все ...
Муж говорит, что разлюбил, хочет скорее развестись и не идёт на контакт. Как мне быть?
С мужем шесть лет в отношениях, из них 5,5 лет в браке. Детей нет, мне 28, ему 30. В начале сентября муж пришёл и сказал, что хочет неразвестись, что ...
После отъезда близкого мне человека начались панические атаки. Как справиться?
Уехал 8 месяцев назад близкий человек, связь с ним поддерживаем. После его уезда начались панические атаки. Без причины плачу 7-9 раз в день. Каждый ...
Меня отчислили из университета. Как сказать об этом родителям?
Мне 19 лет. Учился в Радиотехническом университете. Закончил 1 семестр 1 курса и бросил учёбу. Недавно отчислился. Папа не знает. Маме сказал, что ...
Как перестать принижать и обесценивать свои способности? При виде успешных людей просто руки опускаются
Часто замечаю за собой зависть и даже злость (направленную, прежде всего, на себя) к талантливым и творческим людям. Не отпускает ощущение «слабого ...
Учусь в ВУЗе в другом городе. У меня нет целей, не понимаю, чего хочу. Ощущаю себя просто обузой
Переехала в другой город, начала учится в вузе, там говорят, что надо идти к своей цели, но у меня ее нет, раньше у меня хоть какие-то желания были, ...
Жена отказывает в близости и не знает, любит она меня или нет. Очень её люблю и не хочу терять
Мне 31 год, жена младше меня на полгода. Встретились мы 11 лет назад. Из них в браке 6 лет. Сыну исполнилось 6 лет. Замечать странное поведение при ...
Сожалею, что не состоялась встреча с бывшим одноклассником. А мне очень хочется его увидеть
10 лет назад я начала переписываться с бывшим одноклассником. Он написал мне первый. Для меня это стало неожиданностью. Я если честно очень ...
Хочу развивать новую деятельность, но организм и мозг устраивают саботаж. Как с этим справиться?
Начал для себя новую деятельность - помогаю предпринимателям продавать бизнесы (бизнес-брокер). Как только запланирую что-то сделать по работе ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость