Приступы панических атак, депрессия. Опустились руки, не могу справиться в одиночку
Уже на самом деле не знаю, как быть. 2 года назад у меня начались сильные панические атаки, причем они появлялись исключительно в вечернее и ночное ...
Принимаю максимальную дозу антидепрессанта, постоянно плачу без остановки, прям до истерики. Как выбраться из этого состояния?
Недавно вышла на максимальную дозу антидепрессанта (Ципралекс 20мг) и начался ад, плачу без остановки, не могу никак взять себя в руки. Реву целый ...
Переживаю из-за работы, не могу понять, как мне относиться к ситуациям. Хочу научиться правильно реагировать
Два месяца назад устроилась на новую работу, бухгалтером. И меня периодически одолевает тревожность. Строгая начальница, коллектив, свои ошибки. ...
Моей девушке стыдно рассказывать родным и близким, кем я работаю, она не чувствует во мне опору. Из-за этого участились недопонимания
У нас с девушкой участились недопонимания. Я после сдачи диплома отправился в армию, во время службы в которой я познакомился с девушкой, на которую ...
Хочу отношений с женщиной своего возраста, но меня притягивает к зрелым. Что делать?
Мне нравятся зрелые женщины, но я хочу в своем возрасте. Но почему-то всё равно притягивает к зрелым. Не знаю, что ...
Почему я чувствую свою любовь к парню, только когда он рядом? Это нормально?
Меня беспокоит этот вопрос уже долгое время. В каждых отношениях у меня такая ерунда, поэтому не могу долго состоять в них, но все равно с каждым ...
Пытаюсь прекратить отношения со своим другом, но он игнорирует, избегает разговора. Как мне сделать задуманное?
С декабря прошлого года пытаюсь расстаться со своим другом, но из-за новогодних праздников не смогла ему предложить прекратить общение. Это было бы ...
Устала держать всё под контролем, стараться быть лучшей, устала от самой себя. Что делать дальше?
Много раз задумывалась, если бы я пошла к психологу на очную консультацию, с чего бы я начала? Ответ мне не удалось найти. Мне кажется, я достигла ...
Как справиться с эмоциональми качелями после расставания с молодым человеком?
Тяжёлое расставание с молодым человеком. Эмоциональные качели и постоянные внутренние диалоги, которые меня просто ...
У моего молодого человека есть чувства к другому мужчине. Что мне делать?
Встречаюсь с мч 1,5 года, за это время было пережито многое и раскрылось много ненужных и нужных тайн. Он старше меня на 7 лет и считает, что я еще ...
Очень хочу похудеть, мне некомфортно в своём нынешнем теле. Ограничение в калориях загоняет меня в угол. Как быть?
Мне не очень комфортно в своём теле. Ну то есть, я просто хочу похудеть, но кажется я балансирую между рпп и ещё чем-то. Почти 2 года назад я сильно ...
Как исправить последствия врожденной социофобии? Мне 24, не умею общаться, нет интересных друзей
Врожденно боюсь людей, прежде всего боюсь крика на меня. Полтора года назад психиатром мне диагностировано тревожное расстройство. Но в данном ...
Необходим самоанализ для ослабления боли от детских травм. Какие есть варианты?
В один из обычных дней я решила похудеть на 2-3 килограмма за месяц, мне было тринадцать лет и я знала об этом понаслышке, с того дня начался мой ...
Учусь играть на пианино. Дома играю хорошо, а на занятии из-за волнения допускаю ошибки. Как с этим справиться?
На занятии не могу справиться с волнением, из-за этого замедляется процесс обучения. Учусь играть на пианино. Дома играю хорошо, на занятии не могу ...
Потеряла любимого питомца, чувствую свою вину в этом. Как справиться?
В минувший вторник я потеряла четвероногого друга. Это было существо, ради которого стоило вставать рано утром, гулять в любую погоду, не взирая на ...
Подозреваю у себя шизоидное расстройство личности, испытываю сложности в общении. Мне 17 лет
Мне 17 лет. Подозреваю у себя шизоидное расстройство личности. Я испытываю трудности в коммуникации с людьми. У меня не вызывают совершенно никаких ...
Осваиваю профессию певца, но у меня есть страх оказаться посмешищем. Как его побороть?
Как избавиться от чувства страха, такого, как оказаться посмешищем? Я учусь на профессию певца. И мне нужна раскрепощенность, убрать страх, что будут ...
Не могу построить отношения, сценарий заложен отрицательный будто
Евгения, ещё раз здравствуйте, я АленаИ скажу честно последние дни понимала, что нужно написать Вам, но сразу чувство тревоги было, потому что ...
Вышла из токсичных отношений, но ощущаю вину и сожаление. Как перестать переживать?
Мне 27 лет. Недавно я вышла из токсичных отношений и ощущаю вину и сожаление, хотя отношения не приносили мне пользы. Мне было очень тяжело прервать ...
Внезапно человек от меня отдалился, стал игнорировать. Что делать в такой ситуации?
Полгода назад я познакомилась с одним человеком. С первых дней этот человек мне покоя не давал, целыми днями был со мной связи, задыхался без меня, ...
Частая тревога, паника и страх публичных выступлений. Что с этим делать?
У меня появилась очень частая тревога, странные страхи. Как только начинаю думать о чём-то таком - сразу появляется мандраж, дышать тяжело. ...
Дружу с парнем 3 года. Теперь он хочет начать новые отношения с другой. Мне обидно
Дружу с парнем 3 года, он выучился, вылечился, общаясь со мной, теперь стремится начать новые отношения, не со мной, ненавидит меня. Заблокировала ...
Чувствую себя загнанной в угол, потому что завишу от обстоятельств и чужой воли. Как справиться с ситуацией?
Сейчас очень много переживаний из-за проблем с прививками. Я, и не только, попали в двойственную ситуацию, из -за которой чувствую себя загнанной в ...
Мать моей девушки не ценит её успехов, разговоры не помогают улучшить их отношения. Как мне помочь своей девушке?
В общем, проблема заключается в том, что у моей девушки проблема с родителями, а именно с матерью (она детский психолог). Мать не ценит успехов своей ...
Не испытываю никаких эмоций, но иногда возникают вспышки гнева. Что делать, если нет желания жить?
Что делать, если нет желания жить? Я не могу понять, что со мной происходит. Чаще всего я не испытываю никаких эмоций, но иногда у меня возникают ...
Мне 19 лет и я хочу жить так, как мне хочется, а не ходить каждый день в ненавистный техникум. Как мне поступить?
Учусь на 4 курсе в техникуме, последний курс, но я так не хочу туда ходить, что уже просто нет сил жить. Мне 19 лет, я хочу жить, как я хочу, но ...
Меня бросил любимый человек, на душе отчего-то пусто. Как теперь жить?
Мы встречались с молодым человеком 2 года, отношения были противоречивыми. Начались они, когда мне было 16, а ему 14 лет. Мы сразу съехались и очень ...
Пропала эмпатия и чувства к людям, меня это напрягает. Как быть?
Последнее время ничего не чувствую к людям, никакой эмпатии и сострадания, скорее просто всё равно на всех. Если что рассказывают, мне не интересно, ...
После расставания с девушкой появились апатия и депрессия, частая смена настроения. Как преодолеть этот период?
После расставания с девушкой (это было в июле) я очень сложно перенёс этот период. И вот с того времени у меня появились такие признаки:1. Апатия ко ...
После аварии нет интереса ни к чему, постоянные ссоры со второй половинкой. Как понять, что со мной происходит?
После аварии я стал замечать за собой странные вещи: реальность переплетается с фантазией, еще кажется, что неправильный не я, а все вокруг. ...
Страх будущего, отсутствие сил работать над собой. Как мне с этим справиться?
Мне 18 лет, я не состою в отношениях, учусь в 11 классе, живу в небольшом городе в Нижегородской области. В моем роду не было ни одного успешного ...
У меня бывают внезапные неконтролируемые приступы сильной агрессии. Мне страшно. Как быть?
Приступ агрессии может прийти в самый неподходящий момент, но не при людях. По крайней мере, ни разу не было такого. Недавно случилось то, после чего ...
Тревога и страх настигают меня круглосуточно и без причины, это мешает жить. Как расслабиться и перестать бояться?
Мне 19 лет. Я столкнулась с тем, что начала всего бояться, и страх теперь настигнет меня круглосуточно без причины. Сначала я волновалась, что не ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость