Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Кажется, что все самое худшее должно случиться именно со мной. Как себя перенастроить на лучшее и не переживать?
Мобилизованный. Уже месяц сидим в «учебке». Скоро сказали отправка, но меня постоянно одолевают мысли что все будет плохо, что никогда уже не увижу ...
Боюсь за своё будущее, не чувствую своей ценности, я неуверена в себе, боюсь показаться глупой
У меня очень тяжелое состояние. И испытываю я смешанные эмоции. У меня постоянно нет сил даже на мелкие дела. Так же очень боюсь за свое будущее. Я ...
Рву волосы, ем корни. Устала от этого сильно. Что делать?
Мне 28 лет и с 12 лет я рву волосы на голове. Помогите, пожалуйста. Устала от постоянно заделанных в пучек волос. Мечтаю наконец пойти в ...
Больше 10 лет у меня РПП. Из-за плохого эмоционального состояния специально переедаю
Всегда была полной. Году в 2008 начала активно худеть разными способами, в том числе вызыванием рвоты. Сейчас я гораздо уверенней в себе и принимаю ...
Не доверяю молодому человеку, мне кажется, что он изменяет. Что мне делать?
У меня недоверие к моему молодому человеку, меня посещают мысли что он мне изменяет с другими девушками, часто на фоне этого происходит селфхарм и ...
Муж ударил, свекровь накричала и унизила меня. Есть ли смысл сознарять брак?
Первый раз с 19 лет жила с абьюзером (он на 11 лет старше), но жизнь свою связывать с ним не собиралась, постоянно пыталась уйти, он меня возвращал. ...
Как пережить то, что бывший партнёр меня стеснялся? От этого моя самооценка сильно пострадала
Как пережить то, что бывший меня стеснялся? Не знакомил с друзьями, я вроде симпатичная, стройная, но после него моя самооценка сильно пострадала и ...
Не умею общаться с людьми и чувствую сильнейшее одиночество. Что с этим делать?
Ситуация: абсолютное неумение вливаться в коллектив, заводить новые знакомства и поддерживать общение Семья никогда не была примером, мать - ...
Что делать, если отсутствует любовь к себе?
Не люблю себя, и этим уже пользуются: немного бьёт подруга и давит ногтями на ладонях царапины, я часто не ем и пишу на руке обидные слова и даже ...
После расставания с МЧ чувствую себя потерянной. Люблю его, но не умею правильно выстраивать отношения
Две недели назад расстались с молодым человеком. Чувствую себя сейчас очень потерянно. Сейчас он очень злится на меня, говорит, что я часто давила на ...
Постоянные негативные мысли, тревожность, бессонница, чувствую себя одинокой. Как понять, что со мной?
Не знаю, что со мной. Постоянно посещают негативные мысли, сегодня целый день чувствовала тревожность внутри, но не понимала почему, начались ...
Срываюсь на МЧ, проявляю резкую агрессию, когда он называет меня именем бывшей или давней знакомой
У меня проблема резкой агрессии на молодого человека, я могу сорваться на него из-за того, что он назвал имя тёски его бывшей или давней знакомой, с ...
Как пережить расставание с человеком, когда привязан к нему и не можешь отпустить?
Мне 20 лет и 4 месяца назад, я пережила расставание, которое меня морально убило. Я не могу ничего делать, не думаю о нём и и том, как я хочу его ...
Хочу разобраться в себе и жить свободно, но мне мешают многие факторы в моей голове
Мне 18, у меня нет детей, очень мало друзей, учусь на помощника машиниста электровоза. Помогите разобраться. Есть ли проблемы на психологическом ...
Часто вспоминаю прошлые отношения, снятся сны. Как от них избавиться?
В новых отношениях все чаще вспоминаю бывшего парня. Когда была с бывшим. Я тоже вспоминала предыдущие отношения. Не могу уже так. Хочется быть ...
Постоянное чувство ненужности, муж не обращает на меня внимания. Как быть?
С мужем живем 5 лет, есть ребенок 2 года. Мне нехватает внимания со стороны мужа, постоянное чувство ненужности. После работы его не трогать в плане ...
Муж против ночевок моих родственников. Как решить эту проблему?
Муж не любит гостей и особенно, когда у нас кто-то ночует. Ночевать иногда приезжают мои родственники (мама, тетя или сестра). Завтра например должна ...
Мне 14 лет. Меня проблемы с родителями и со сверстниками из-за чего у меня случаются часто панические атаки
Меня зовут Полина, мне 14 лет, не замужем. У меня проблемы с родителями и со сверстниками из-за чего у меня случаются часто панические атакимне ...
Мой сын - маленький монстр и тиран. Как научиться спокойно реагировать на его выходки?
Моему старшему сыну 3,8г. Я люблю его безмерно. Он очень разносторонний, интересный, жизнерадостный, интересующийся, классный парень. Вместе с тем, ...
Моя девушка выпивает, когда встречается с друзьями. Я готов к созданию семьи и хочу это изменить
Живём с девушкой вместе практически год, обоим 29 лет. Обычно проблемы решаем разговором, но инициатор разговора чаще всего я. Главная проблема в ...
Как справиться с акклиматизацией в другой стране?
Мне 25 лет, недавно переехала в другую страну - в родной город. Отнюдь не хотелось, на переезде настояли родители (им так комфортнее) и мой (бывший ...
Как избавиться от страха бешенства?
Боюсь бешенства. Недавно почти 2 недели назад меня потянула чья то собака за штанину, я ее кстати видел дня 4 назад, вроде живая, не бешенная, ...
Страшно жить, занимаюсь самоповреждением. Как справиться со своим состоянием и смириться с действительностью?
Где-то три года назад проходила лечение в психоневрологическом диспансере из-за самоповреждений. Не помогло, но из-за большого чувства вины всё это ...
Часто появляется ужасное настроение без какой-либо на то причины. Так же резко уходит
В последнее время у меня часто проявляется ужасное настроение без какой-либо на то причины, появляется так же резко как и ...
Как помочь себе пережить развод? Уже прошло полгода, а боль не отпускает
Не могу пережить развод, произошел полгода назад, а боль не отпускает! Узнала что у бывшего мужа есть уже отношения, и даже таблетки не помогают ...
Разрушились отношения с человеком, с которым были 5 лет вместе. Мне очень плохо
Оказалась наедине с собой сейчас, разрушились отношения. И я не могу вернуть человека. Мне очень плохо. Не знаю как жить дальше. Такое уже было в ...
Возможно, у меня депрессия. Не знаю, к чему стремиться и куда идет моя жизнь. Что делать?
У меня, возможно, депрессия. Что делать? К кому обратиться? Довольно сложная жизненная ситуация, но при этом руки опускаются, ничего не хочу, не ...
После расставания с девушкой не могу найти себе место, ухудшился сон, меня пугает такое состояние. Что делать?
Мне 32 года. Полтора года назад я развелся с женой, после 7 лет совместной жизни, причина была в отсутствие страсти, любви и какой то тяги к ней. ...
Испытываю чувство стыда и униженности при общении, не могу расслабиться и контролировать свой голос
Мне 20 лет. Я часто нахожусь в угнетённом состоянии. Хорошо отстаиваю границы (стараюсь), но не покидает чувство вины и мысли о других людях. Когда ...
Дочке 5 лет, очень ревнует к мужу, устраивает скандалы, часто психует. Что нам делать?
Дочке 5 лет, очень ревнует меня к мужу, если он там меня обнял, поцеловал, она начинает говорить отстань от меня, ты любишь только своего папу, меня ...
Узнала о неизлечимой болезни. Как снова полюбить себя и не думать об уходе?
Как снова полюбить своё тело и себя, когда узнала о неизлечимой болезни? Две недели назад мне поставили диагноз сахарный диабет 1 типа. Я чувствую ...
Устал от постоянных скандалов с женой. Хочу жить спокойно ради семьи и детей
Мы в браке семь лет. Я взял жену с ребёнком ему уже 15 есть общая доч ей 6 лет. Жена сидит дома с дочкой, работаю один. Скандалы пошли почти сразу. ...
Выгорание, прокрастинация, тревожность. Нарушен сон и нет интереса к учёбе. Что с этим делать?
Начиная с 2020 года, когда поступила на первый курс колледжа, начались проблемы с тревожностью, из-за синдрома отличника, засыпала с тревожностью, ...