Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Мне сложно открываться другим людям, показывать свои эмоции. Как с этим справиться?
Не могу никому открыто заявить о своих проблемах, но чужие проблемы я с легкостью выслушиваю и помогаю. Недавно в коллективе, в котором я нахожусь, ...
Испытываю агрессию и гнев, а потом чувствую вину и стыжусь. Как мне научиться управлять своими эмоциями?
Недавно у меня начали случаться приступы агрессия и гнева (я не знаю, с чем это связано или они были всегда, но замечать я начинаю только сейчас). Я ...
Стала более раздражительна, работа не приносит удовольствие, стали частым перепады настроения
В последнее время я стала более раздражительна, хочу остаться одна, работа не приносит удовольствие, отдалилась от друзей. Очень частые перепады ...
Тревожность, нервы из-за мелочей, постоянный стресс. Что делать?
Последние три недели я испытываю повышенную тревожность. Нервничаю из-за мелочей, очень переживаю из-за заданий, которые не успеваю сделать в ...
Дочери 16 лет. Меня напрягает, что она может начать сексуальную жизнь с другой девушкой. Как поговорить с дочерью?
Дочь, 16 лет, собирается поступать в учебное заведение в другом городе и хочет поселиться там в одной квартире с подружкой, которая три года назад ...
По интернету мне легче общаться, чем в реальности. Хочу поговорить с кем-то, а мысли будто пропадают
Очень хочу поговорить с кем-то, но когда дело доходит до общения, все мысли будто бы пропадают из головы, ничего не могу придумать, что можно ...
Панические атаки, апатия и дереализация, боюсь выходить на улицу одна
Боюсь выходить на улицу одна, без сопровождающего. Панические атаки, дереализация, деперсонализация, уже год (или два? ) я потеряла счёт времени, ...
Не могу признаться родителям, что мне нужна помощь, устала притворяться. Как поступить?
Меня мучают суицидальные мысли, булимия, я зависима от еды, таблеток, сигарет. Я больше ничего не хочу в этой жизни. Я не могу сказать о том, что мне ...
Лучшая подруга моей дочери (12 лет) стала унижать её перед классом. Дочь страдает. Как я могу ей помочь?
Дочке 12 лет. Была очень крепкая дружба с девочкой. Но вклинилась ещё одна девочка и дружба распалась. Дочь страдает. А бывшая лучшая подруга унижает ...
Бью ребёнка с РАС, отчего сама впадаю в апатию, нет моральных сил ни на что. Как это изменить?
У меня сын 5 лет. У ребенка с рождения отклонения в психическом развитии. Я не знаю, как его воспитывать, он не слушается от слова совсем. Часто ...
Дочке 8 лет, стала очень плохо себя вести, огрызается, ленится и ни во что не ставит маму. Как с ней справляться?
У меня безумный конфликт с дочкой, сейчас ей 8, ходит во 2-й класс, 3 года назад ребёнка как подменили. Некогда послушный, умный, и чистоплотный ...
Умерла мама, мне до сих пор не верится, сильно скучаю. Как смириться с потерей?
10. 04. 2022 года умерла наша любимая мамуля. Стало ужасно непросто жить, первые дни жить не хотелось, так её не хватает. Я стала себя винить, что ...
Жена доминирует, потому что зарабатывает больше меня. Рядом с ней не чувствую себя мужчиной
Моя жена зарабатывает больше меня и постоянно меня в этом упрекает. Я начал ей помогать в домашних делах, по её просьбе. Теперь я вообще не ощущаю ...
Коллега по работе считает моё поведение навязчивым. Как поменять её отношение ко мне?
На работе познакомился с девушкой. Мне она показалась интересной и очень ранимой. Решил пообщаться, но наткнулся на ее блоки. Вслух говорит о том, ...
Живём вместе 8 лет, полностью завишу от него, сейчас на грани разрыва. Что делать дальше?
Живем 8 лет. Есть дочь 10 лет. Сейчас на грани разрыва. Полностью завишу от него. Не пью, не ем, схожу с ума. Что делать с такими ...
Плаксивость, чувство тревоги, апатия. Как со всем этим бороться?
Не чувствую радости от жизни… Это длится со времён окончания института. В детстве меня била мама по любому поводу, в ответ на это я выросла очень ...
Парень вёл в соц сети интимную переписку с другой, мы расстались. Теперь не доверяю мужчинам
Встречалась меньше полугода с парнем, из них 3 месяца на расстоянии по работе. Он мне месяц не писал, отдуплился только под конец моей работы и ...
Депрессивное состояние, много плачу, думаю, что безнадежна. Не понимаю, что со мной происходит
В последнее время я много плачу, бывает, что бьюсь головой об стену, не понимаю, что со мной не так. Думаю, что ...
Как внутри себя найти надежду на лучшее? Порой опускаются руки, случаются депрессии и приступы тревоги
Мне 26 лет. Работаю педагогом с маленькими детьми. Я часто болею, из-за чего не могу вести полноценную профессиональную и независимую жизнь. Чтобы не ...
У меня излишняя чувствительность, проблемы с самооценкой, мысли об уходе из жизни. Что мне делать?
Мне 19 лет, я учусь. Преамбула. С самого детства, сколько себя помню, я думала о самоубийстве. Просто как о пустоте, что всегда это может стать ...
Потеряла уверенность в своих мыслях и убеждениях, всё кажется бессмысленным. Где искать опору?
Мне 46 лет, и я потеряла уверенность во всем. Я не уверена в своих мыслях, убеждениях, то, на чем я стояла всегда, кажется мне бессмысленным, ...
Очень боюсь людей, мне тяжело с ними говорить. Как побороть свои страхи?
Очень боюсь людей, любого контакта с ними, как физического, так и зрительного. Мне тяжело говорить с людьми, мне становится страшно и я не могу ...
Утрата близкого человека, депрессия, одиночество. Как справиться с этим состоянием?
Не могу справляться со своим тревожным, депрессивным состоянием и с утратой близкого, одиночеством. Плохо каждый день, ничего не ...
Помогите выйти из дома. Мне всё лень, ничего не хочется
Не выхожу из дома. Все лень. Ничего неохота. Жизнь кажется не моей. Мне 25 лет. Учусь на втором году ординатуры по анестезиологии. Работаю медсестрой ...
Ухудшилось качество жизни после перенесенного заболевания, появились страхи. Как быть?
На протяжении долгих лет были некоторые проблемы, в плане того, что как выяснилось в последнее время - активно развивается ОКР (если верить описанию ...
Боюсь работать с людьми, от критики начинаю плакать, очень зажата. Что со мной не так?
За 2 года работаю уже на 4 работе. Стала очень зажата и боюсь комуницировать с людьми (что-то не то сказать или сделать, именно на работе), хотя ...
Не выдерживаю ужаса происходящих событий в мире. Как справиться с тревожностью?
Моя психика не выдерживает происходящего вокруг. Последствия известной ситуации касались меня с первых дней, каждый день по-новому: сорвались планы ...
Страх смерти кого-то из родных, чувство впустую потраченного времени, отсутствие либидо. Как быть?
Прошлым летом умерла бабушка, все ещё каждый день приходит это событие на ум и я сдерживаю ком в горле. Это действительно сбивает меня с теста жизни ...
Теряю смысл жизни, убегаю от самой себя. Что мне делать?
Обращаюсь к вам с проблемой о своей жизни, где нет смысла жить, все что делаю, ничего не добиваюсь. Я была замужем, родила ребёнка, развелась через ...
Хочу начать снова жить. Как справиться с депрессией?
Как справиться с депрессией? Как сказать всему, что происходит, нет. Как начать снова жить и радоваться ...
После сильного стресса испытываю панику в обществе, боюсь выходить из дома. Как мне с этим справиться?
Из-за раздора с начальником, из-за личной неприязни он решил меня подставить и мне пришлось уволиться с работы. После этого стресса у меня возникла ...
Когда хожу по улице - волнение, неприятные ощущения, будто все смотрят на меня. Как с этим справиться?
С месяца 4 назад, стал замечать, что когда выхожу на улицу, появляется какое-то волнение, страх, что могут посмотреть не так, или подумать что-то, от ...
Слишком сильно привязана к своему молодому человеку, больно при мысли о возможном расставании. Как быть?
Мы с моим молодым человеком встречаемся больше 2 лет, в следующем году он, вероятно, уезжает на учебу в другой город и в связи с этим думает над ...