Как найти выход из состояния хронического стресса?
Нахожусь в постоянном стрессе. Меня почти каждый день изнутри трясет целыми днями. И почти каждый день я плачу. Препараты почти не помогают. Нужна ...
Скрыла от парня правду и теперь мучаюсь. Что делать?
Мне 24 года, живу отдельно от родителей с молодым человеком, с этим молодым человеком мы расстались а затем сошлись снова но проблема не в этом В ...
После ссор муж ведёт себя как психологический террорист. Что мне делать?
Мы редко ругаемся с мужем, но если это происходит, то он начинает играть в молчанку. Более того, я часто не знаю причины этого поведения, просто он ...
Как пережить кризис в браке и не развестись?
Наш брак дал трещину. Все из-за того, что супруг считает, что наш брак скучный. У нас нет детей. Прошли неудачную попытку эко. Супруга в этот момент ...
Почему я ревную парня, с которым не встречаюсь?
Есть парень, с которым мы общаемся 3 месяца, виделись 1 раз на прошлой неделе) так мало, потому что я быстро с людьми не иду на первую встречу. ...
Никак не могу начать работать на себя, прокрастинирую. Что делать?
Мне 38 лет, в данный момент не работаю, хочу работать на себя, но не могу никак начать, постоянно откладываю все на потом, присутствует страх, что ...
Что делать с резкой нестабильностью вкусов и действий?
В последнее время часто заносит в странное состояние, не знаю как точно описать, но напоминает резкое опустошение и потеря ориентира. Из-за чего ...
Боюсь признаться родителям, что пропускаю занятия в ВУЗе. Что делать?
Мне очень страшно звонить за психологической помощью, поэтому я пишу. Я студентка, учусь средне и ощущаю, что абсолютно не хочу ходить в вуз. Я не ...
Испытываю страх, тревожность, сложность общения с людьми. Не хочу жить
Испытываю страх, тревожность, сложность общения с людьми (одногруппниками) в процессе разговора думаю что думает обо мне человек, как я выгляжу, ...
Как побороть депрессию?
Мне кажется, я провалилась в депрессию и не могу сама себе от туда вытащить. Стала замечать, что практически не улыбаюсь, стала раздражительной. В ...
Как научиться сдерживать свой гнев на детей?
Не получается сдерживать гнев по отношению к моим детям. У меня дочка 2 года и сын, 7 месяцев. Когда они кричат одновременно, когда старшая малышка ...
Случилась паническая атака после смерти подруги. Как справиться?
Недавно погибла близкая подруга, внезапная смерть. После были дни скорби и я приняла решение скорбить определённый день и закрыть тему. В течении ...
Как справиться с чувством одиночества?
Чувствую ужасное одиночество. У меня сменилось окружение, я переехала в общягу, где все люди уже знаю друг друга хорошо Мне стало сложно общаться с ...
Ничего не радует, не могу концентрироваться, не хочу выходить из дома
18 лет, студентка, учусь на первом курсе, живу в родном городе с молодым человеком. Тяжелые отношения с мамой с подросткового возраста, но мы ...
Как понять, какие чувства я испытываю в отношениях?
Мне 19, состою в отношениях с прекрасным молодым человеком. Давно в себе заметила, что для меня очень размыто понятие "любовь", как чувство, которое ...
Чувствую себя подавленно, словно потеряла себя. Как быть?
Последние года 3 чувствую себя подавлено, эмоцианально в плохом самочувствии. Кажется что с этим связана, то что я часто болею, и не долечиваюсь. ...
Как выйти из состояния прокрастинации и стать уверенее в себе?
Как заглушить голос внутреннего критика, самозванца, перестать прокрастинировать задачи? Перестать делать глупости. Выйти из долгов. Стать уверенной ...
Почему я не могу начать перемены в своей жизни?
Почему я не могу начать вести себя так, как надо? Почему я не могу изменится? Я хочу начать меняться, чтобы достичь целей. Но я не могу удержать ...
Перестала доверять парню. Как быть?
Не доверяю парню. Прошу помочь. Я в отношениях с парнем 2. 5года. За все время было такое, что он общался, флиртовал со своей одногруппницей, затем ...
Как выйти из абьюзивных отношений? Потеряла друзей, свои хобби и привычки
Девушка, 24 года, нахожусь 4 год в отношениях с молодым человеком. Человек любит выпить, слишком. За эти 4 года два раза кодировался, потому что ...
Чувствую себя гнилой и отвратительной личностью. Что с этим делать?
Рассталась с парнем, с которым встречалась 2 года. Назовем его «К». Мы остались друзьями, но иногда вели себя так будто не расставались. Однако он ...
Потеря близкого
Вот уже год как я потеряла человека, которого считала близким другом. Мы общались давно, сперва встречались, потом отношения плавно перетекли в ...
Расстался с девушкой, но очень люблю её
Мне 22 и ей тоже 22, встречались 10 месяцев. Месяц назад она поехала в лагерь со своими подругами на 3 недели. Отношения у нас были максимально ...
Испытываю боль от отсутсвия секса и любви. Чем себе помочь?
Женщина, мне 26 лет, отношений в данный момент нет. У меня были длительные отношения, в которых практически не было сексуальной жизни (парень ...
Как справиться с чувством вины, что я нанесла вред здоровью своего ребёнка?
Воспитываю двоих приёмных сыновей одна. С сыном встетилась в его 7 лет, сейчас ему 16 лет. Год назад приняла в семью второго ребенка 16 лет, сейчас ...
Не могу тратить деньги мужа на себя, не хочу в этом уподобляться родителям. Как быть?
33 года, Замужем 10 лет, 2 детей. Из-за декрета лишилась заработка. Муж всегда переводил свою з/п мне на карту. Себе оставляет около 30% и закрывает ...
Как строить отношения с человеком, у которого избегающий тип привязанности?
Встречаюсь с девушкой на протяжении полугода. На первый месяц знакомства она уведомила, что у неё избегающий тип привязанности. Хорошо проводим время ...
Рассталась с парнем. Как правильно поступить, чтобы его вернуть?
Рассталась с парнем, как вернуть? Как поступить правильно чтобы его вернуть. Мы встречаемся 3 года. Расставались на 2 месяца за это время он общался ...
Как поднять свою самооценку и разобраться в себе?
По поводу поднятия самооценки. Как принять то, что мне нравятся девочки, я сама являюсь девушкой. Я не могу переодически разобраться в себе. У меня ...
Испытываю тревоги из-за проблем в семье и отношениях. Как быть?
1. В отношениях все хорошо, но волнуют постояннве тревоги, кажется будто со мной мой молодой человек избегает общения, не звонит, мало пишет, у него ...
Семья меня игнорирует и обвиняет во всех невзгодах. Как наладить с ними контакт?
Моя семья меня игнорирует и обвиняет во всех (почти) невзгодах, я устал быть изгоем и хочу наладить контакт с ними. Помогите в решении этого ...
Как принять тот факт, что скоро придется отпустить повзрослевшую доченьку?
Всё время думаю о том, что дочу скоро придется отпускать. Я не могу этого принять, мне плохо. Мне больно. Как будто что то умирает потихоньку внутри. ...
Выгораю на работе. Что с этим делать?
У меня выгорание на текущей работе, которое длится больше года. В августе закончила годичный курс на другую специальность, ищу работу в новой для ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость